Растяжка спину
Растяжка спину
Ирина Малова Опубликована 15.09.2025 в 15:46

Маленькие сигналы большой проблемы: не игнорируйте эти признаки проблем с позвоночником

Невролог назвал простой домашний тест для выявления заболеваний позвоночника

Больно надеть носок, стоя на одной ноге? В таком случае врач-невролог отделения клиники лечения боли Университетского клинического центра имени В. В. Виноградова (филиал) РУДН Пётр Соков посоветовал поторопиться к доктору. О признаках проблем с позвоночником он рассказал в беседе с EcoSever.

Дискомфорт в спине — первое ощущение, которое, по словам медика, должно насторожить.

"Первые признаки проблем с позвоночником проявляются обычно тянущими, неприятными ощущениями, иногда болью в том отделе, в котором есть проблема. То, что можно описать словом "дискомфорт". Боль, по последним исследованиям, сопровождает большинство значимых и незначимых проблем с позвоночником. На начальных этапах в первую очередь это первый сигнал, на который стоит обращать внимание", — ответил невролог.

Хуже, если начальные изменения в позвоночнике проходят без боли, и человек не знает, что уже пора принимать срочные меры, заметил специалист.

"Такие проблемы, как протрузия или нарушение статики позвоночника, они проходят без формирования боли, могут проходить абсолютно безболезненно. Очень частая ситуация, которая меня напрягает: когда человек приходит с сделанным МРТ, а у него 4-5 протрузий в пояснице", — делится случаем из практики Соков.

Эксперт посоветовал методы домашней диагностики работоспособности позвоночника, которые не заменят осмотра в лечебном учреждении, но могут сигнализировать о непорядке со спиной.

"Когда человек не может самостоятельно на одной ноге надеть носок, то уже начальные проблемы в пояснице или грудном отделе могут присутствовать. Эти методы достаточно информативны на том уровне, на котором они применяются. Для полного понимания проблемы нужно проводить полноценный осмотр пациента", — резюмировал эксперт.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Несколько минут с чужим смартфоном могут стоить денег — эксперт Лукацкий сегодня в 16:12
Телефон как чужая душа: стоит отдать на минуту — и теряешь всё

Эксперт Cisco Systems объяснил, почему передача телефона в чужие руки может стоить владельцу денег и доступа к личным данным.

Читать полностью »
В Сколтехе создали модель, предсказывающую реакционность элементов сегодня в 14:46
Российские гении: ученые Сколтеха предложили универсальную модель химической активности

Учёные Сколтеха предложили простую модель, которая объясняет, почему одни элементы активно реагируют, а другие — почти нет.

Читать полностью »
Астрофизик Киппинг предсказал трагический первый контакт с инопланетянами сегодня в 13:15
Громкий крик в ночи: почему первый контакт с инопланетянами может стать встречей со смертью

Учёный из Колумбийского университета предложил мрачную гипотезу о первом контакте. А что, если первым сигналом из космоса окажется крик умирающей цивилизации?

Читать полностью »
Робот-гибрид Caltech объединил функции ходьбы, езды и полёта — TII сегодня в 9:10
Робот научился выпускать из себя дрон и двигаться, как живое существо

Робот Caltech запускает со спины дрон, превращая его из наземного в летающий аппарат. Учёные уверены: это шаг к новой эре автономных машин.

Читать полностью »
Зафиксировано столкновение астероидов у Фомальгаута — астроном Калас сегодня в 1:59
Напылили на всю галактику: астрономы впервые увидели столкновение двух астероидов — искромётное зрелище

Астрономы впервые наблюдали столкновение астероидов у звезды Фомальгаут. Как это далёкое событие может раскрыть тайну рождения планет, таких, как Земля?

Читать полностью »
IBM представила квантовые процессоры Nighthawk и Loon — учёные вчера в 20:10
Квант взорвал привычную физику: IBM показала машины, которые думают иначе

IBM представила два квантовых процессора и новую систему для отслеживания квантового прогресса — шаг к настоящему квантовому превосходству и вычислениям.

Читать полностью »
Обнаружены следы сверхмассивных звёзд в ранней Вселенной — астрофизики вчера в 16:14
Эти звёзды жили меньше миллиона лет, но изменили всё: тайна ранней Вселенной раскрывается

Учёные нашли химические следы звёзд-гигантов ранней Вселенной. Эти краткоживущие объекты могли стать источником первых сверхмассивных чёрных дыр.

Читать полностью »
Психолог рассказала, как выполнить новогодние обещания — Pravda.Ru вчера в 15:35
Почему клятвы под ёлочкой заканчиваются депрессией в феврале? Психолог объяснила, как избежать новогодней ловушки

Новогодние обещания внушают надежду, но часто становятся источником стресса. Как превратить их в реальные шаги к изменениям и не потерять веру в себя?

Читать полностью »