Марина Баранова

Как вернуть пышность волос после шапки и не допустить "прилизанного" эффекта? Разбираемся, какие ткани, средства и приёмы помогают сохранить объём в холодный сезон.

Почему счастье видно на лице? Учёные доказывают: серотонин, дофамин и окситоцин действительно формируют внутренний свет.

Какое масло спасёт кончики волос от ломкости и сухости осенью? Разбираемся, какие средства действительно восстанавливают структуру и придают блеск.

Почему волосы теряют блеск и силу с приходом осени? Учёные объяснили, как погода влияет на их структуру и как вернуть мягкость и сияние.

Почему умение говорить "нет" делает человека привлекательнее — и как внутренние границы отражаются на выражении лица, осанке и голосе.

Почему умение чувствовать делает человека привлекательнее любого макияжа — и как эмоциональная грамотность возвращает лицу мягкость и сияние.

Почему повторяющиеся жесты ухода приносят спокойствие и уверенность — и как ритуалы превращают уход за телом в психологическую поддержку.

Почему аромат ванны осенью действует сильнее, чем летом? Учёные объясняют, как тепло и запахи лаванды, кедра и апельсина восстанавливают тело и психику.

Почему осенью мы чувствуем усталость и как вернуть бодрость без кофе и спешки — учёные рассказали, как сохранить энергию, подстроившись под ритм природы.

Почему осенью важно впускать в дом свежий воздух, даже если за окном холодно? Учёные объясняют, как короткие проветривания улучшают самочувствие и защищают дом от сырости.

Как с помощью цвета вернуть ощущение тепла в доме, когда за окном дождливо? Психологи объясняют, почему тёплые тона работают как мягкое средство от осенней хандры.

Почему осенью воздух в доме становится тяжёлым и как вернуть ощущение свежести? Тёплые ароматы, простые привычки и немного ритуалов создадут уют даже в сезон дождей.