Молчание как наказание — и страх быть брошенным: как родительские слова ломают психику ребёнка

Наказание молчанием вызывает страх отказа у детей — Машкова, психолог

Детские психологические травмы — невидимые раны, которые могут определять поведение и внутренний мир взрослого человека. По мнению психолога Дианы Машковой, именно переживания из детства часто становятся причиной неврозов и других проблем в зрелом возрасте. Об этом она рассказала в интервью изданию "ФедералПресс".

Как травмы детства формируют взрослую психику

Детская психика по своей природе устойчива, и любовь родителей помогает справиться с потрясениями. Однако определённые модели поведения взрослых способны нанести ребёнку существенный вред, закладывая фундамент для будущих психологических трудностей.

Чувство безопасности — ключевой фактор, который должен сопровождать ребёнка на протяжении всего взросления. Нарушение этой опоры приводит к тревожности, внутренним конфликтам и нарушению самооценки.

"Детская травма влияет на психику и поведение взрослого человека", — подчёркивает психолог Диана Машкова.

Исследования подтверждают: именно эмоциональный климат семьи во многом определяет, как человек будет реагировать на стресс и строить отношения в будущем.

Главные причины психологических травм в детстве

1. Наказание молчанием

Фразы типа "Я не общаюсь с тобой" или "Ты мне не сын" создают у ребёнка страх быть отвергнутым. Такие слова подрывают базовое доверие, вызывают тревожность и могут привести к боязни построить близкие отношения во взрослой жизни.

2. Регулярная критика и игнорирование мнения

Постоянные упрёки, негативные ярлыки и отсутствие уважения к мнению ребёнка формируют у него чувство неуверенности и низкой самооценки. Человек, выросший в атмосфере критики, часто не умеет самостоятельно принимать решения и склонен подстраиваться под чужие ожидания.

3. Эмоциональное пренебрежение

Если родители постоянно ставят свои потребности выше детских или говорят: "Разбирайся сам", у ребёнка возникает ощущение, что его чувства и желания не важны. Это может привести к трудностям в личных отношениях, проблемам с самоуважением и неспособности просить о помощи.

4. Родительские конфликты и развод

Вовлечение детей во взрослые ссоры, особенно если используются оскорбления и унижения, разрушает ощущение стабильности и заставляет ребёнка выбирать сторону. Такие ситуации порождают чувство вины, внутренний разлад, сложности с самоидентификацией и умением выражать эмоции.

5. Вредные привычки родителей

Токсичная среда, связанная с алкоголизмом, наркоманией или постоянной раздражительностью взрослых, не только лишает ребёнка необходимого внимания, но и формирует склонность к тревожности, созависимости, трудностям в коммуникации.

6. Насилие в любой форме

Физические наказания, угрозы и унижения увеличивают риск того, что ребёнок во взрослой жизни сам станет агрессором или жертвой. Это может привести к формированию криминального мышления, трудностям в контроле эмоций и проблемам в социальной адаптации.

"Насилие в семье приводит к тому, что ребёнок либо повторяет деструктивные сценарии, либо становится уязвимым к токсичным отношениям", — подчёркивает Машкова.

Влияние на будущее: какие последствия могут быть

Детская травма способна проявляться в различных формах:

Хроническая тревожность и неврозы.
Сложности в установлении доверительных отношений.
Низкая самооценка и постоянная потребность в одобрении.
Проблемы с выражением и контролем эмоций.
Трудности с принятием решений и самостоятельностью.
Склонность к зависимому или агрессивному поведению.

Исследования показывают, что девочки могут быть особенно уязвимы к психологическим травмам, полученным в детстве, и во взрослом возрасте чаще страдают от связанных с этим проблем.

Сравнение: здоровая и травмирующая атмосфера в семье

Здоровая атмосфера:
Любовь, поддержка, уважение к чувствам ребёнка, безопасность, возможность обсуждать проблемы и эмоции.
Травмирующая атмосфера:
Наказание молчанием, критика, пренебрежение, агрессия, отсутствие эмоциональной поддержки, насилие, вовлечение в конфликты взрослых.

Плюсы и минусы ранней работы с травмами

Плюсы:

Помогает предотвратить развитие неврозов и психосоматических заболеваний.
Формирует устойчивую самооценку и навыки коммуникации.
Улучшает качество жизни и снижает вероятность передачи негативных сценариев детям.