Микрозелень
Микрозелень
Ирина Малова Опубликована 16.01.2026 в 15:57

Не петрушка из магазина: что можно выращивать дома без земли и хлопот

Микрозелень богата витаминами — биолог Воронина

Выращивать микрозелень дома можно без особых хлопот, если правильно выбрать культуры и сорта, пояснила научный сотрудник кафедры агрохимии и биохимии растений факультета почвоведения МГУ, доктор биологических наук Людмила Воронина. О том, какие растения подходят для подоконника и балкона, специалист рассказала в беседе c EcoSever.

Для домашнего выращивания важно учитывать сортовые особенности зелени, так как не все культуры одинаково хорошо подходят для условий квартиры, отметила эксперт.

"Из микрозелени идет петрушка. Ее можно выращивать для дополнительных витаминов. Но обязательно брать листовую петрушку, потому что петрушка бывает корневая, как некоторые овощные культуры. Так что нужно обязательно ориентироваться только на листовую в домашних условиях", — пояснила она.

Эксперт добавила, что аналогичный принцип действует и для других популярных культур, а также обратила внимание на быстрорастущие и неприхотливые варианты.

"Совершенно замечательно для выращивания на микрозелень подходит кресс-салат, он быстро созревает, его можно снимать уже на стадии проростков, это витаминизированная довольно культура, неприхотливая", — отметила специалист.

По словам ученого, в домашних условиях также хорошо растут салаты, шнитт-лук, проростки бобовых и злаковых культур, однако для большинства зеленых культур требуется достаточная влага и обязательная подсветка, особенно в зимний период.

Автор Ирина Малова
Ирина Малова — корреспондент ЭкоСевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Необычный вкус и уникальная польза: как козий йогурт — идеальный союзник в борьбе с авитаминозом вчера в 22:33

Козий йогурт — это не просто замена коровьему, а уникальный продукт с множеством полезных свойств, который стоит попробовать.

Читать полностью »
Как чёрствый хлеб может изменить ваш вечер? Новый рецепт открывает горизонты кулинарного искусства вчера в 21:26

Как непримечательный черствый хлеб с сыром и томатным пюре превращается в хрустящую пиццу? Попробуйте экономное и вкусное решение для ужина.

Читать полностью »
Паста со спаржей за 20 минут: идеальное блюдо для постников и веганов вчера в 19:18

Откройте для себя секреты вкусного и здорового блюда, которое преобразит ваши офисные обеды. Спаржа и паста создают идеальное веганское блюдо, которое легко готовить и хранить.

Читать полностью »
Вакуумная упаковка или свежий? Какой фарш будет правильным для здоровья и кулинарного результата вчера в 17:10

Выбор между свежим и вакуумным фаршем может стать настоящей дилеммой: что следует учесть при покупке?

Читать полностью »
Нежное чудо на вашем столе: как простота рецепта яблочного флана делает его незаменимым вчера в 15:02

Этот простой рецепт яблочного флана с минимальным количеством муки вызовет кулинарный восторг.

Читать полностью »
Цельнозерновой хлеб или белый батон: неочевидная опасность продуктов с глютеном вчера в 14:01

Диетолог Елена Соломатина рассказала EcoSever, кому действительно нужен отказ от глютена.

Читать полностью »
Магическая находка для завтрака: свекольный салат с яйцами сделает утро приятней и полезней вчера в 12:53

Свекла и яйца превращают завтрак в настоящее кулинарное наслаждение за считанные минуты, создавая неповторимую текстуру и вкус.

Читать полностью »
Витамины утекают с мутной водой: как ритуал мытья вредит блюдам из риса вчера в 11:53

Узнайте, как мытье риса может испортить его текстуру и привести к потере витаминов. Важная информация от бразильских кулинаров.

Читать полностью »