кросс
кросс
Екатерина Леонтьева Опубликована 03.10.2025 в 4:19

Миллион бегунов и тысячи туристов: как города России превращаются в спортивные арены

Авито Путешествия назвали топ-5 направлений спортивного туризма в России

Активный отдых становится всё более популярным среди российских туристов: путешествия всё чаще совмещают со спортом. Согласно опросу более 2000 человек, проведённому "Авито Путешествия" совместно с организаторами полумарафона "Моя Столица", 11% россиян занимаются спортивным туризмом, а почти половина из них выбирают беговые маршруты, сообщает "Турпром".

Южные регионы России оказались наиболее востребованными у любителей активного отдыха (42%), ещё 33% предпочитают обе столицы и крупные города, а 28% выбирают культурные центры. В северные регионы отправляются 22% опрошенных.

По данным проекта "Моя Столица", лидерами по беговому туризму стали Суздаль (93% приезжих участников забегов) и Сочи (86%). В тройку лидеров также вошла Казань (62%). В топ-5 оказались Ярославль (54%) и Нижний Новгород (26%).

"Беговые мероприятия оказывают прямое влияние на увеличение туристического потока в городах. В среднем, каждый участник забега берёт с собой двух человек — членов семьи или друзей, и проводит в городе не менее двух дней", — отметил руководитель проекта "Моя Столица" Игорь Блюмин.

Эксперты ожидают, что в 2025 году число участников беговых мероприятий в России превысит 1 миллион человек.

Сравнение

Ниже показано, какие направления спортивного туризма наиболее востребованы в России и за рубежом.

Вид туризма Россия Зарубежные направления
Беговой Суздаль, Сочи, Казань марафоны в Берлине, Бостоне, Нью-Йорке
Велосипедный Ярославль, Нижний Новгород Нидерланды, Франция, Италия
Горнолыжный Кавказ, Сочи Австрия, Швейцария, Франция
Треккинг Алтай, Кавказ Непал, Перу, Новая Зеландия
Водный (яхтинг, серфинг) Крым, Чёрное море Греция, Хорватия, Бали, Гавайи

Советы шаг за шагом

Если вы хотите совместить отпуск и спорт, стоит учесть:

  1. Выбирайте направление под конкретный вид спорта (например, марафон в Суздале или лыжи в Сочи).

  2. Планируйте поездку заранее: популярные соревнования быстро распродаются.

  3. Рассчитайте бюджет: спортивные туры включают не только билеты, но и экипировку.

  4. Совмещайте спорт с отдыхом — оставьте время для экскурсий.

  5. Бронируйте жильё рядом с локацией проведения соревнований.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

  • Ошибка: Поехать без подготовки к забегу.
    Последствие: травмы и испорченный отдых.
    Альтернатива: заранее тренироваться и консультироваться с тренером.

  • Ошибка: Бронировать жильё в последний момент.
    Последствие: завышенные цены или отсутствие вариантов.
    Альтернатива: искать квартиры посуточно за 1-2 месяца.

  • Ошибка: Игнорировать климат региона.
    Последствие: дискомфорт на соревнованиях.
    Альтернатива: учитывать температуру и рельеф при выборе направления.

А что если…

А что, если совместить несколько видов спортивного туризма в одной поездке? Например, отправиться в Сочи, где доступны и беговые старты, и горные маршруты, и морские активности. Такой вариант позволит разнообразить отдых и получить больше впечатлений.

Плюсы и минусы

В чем плюсы и минусы спортивного туризма для туристов:

Плюсы Минусы
Улучшение здоровья и физической формы Требует подготовки и затрат энергии
Возможность совмещать отдых и спорт Дороже, чем пассивный отдых
Новые знакомства и сообщество Риск травм
Незабываемые эмоции Нужна качественная экипировка

FAQ

Как выбрать направление для спортивного туризма?
Определитесь с видом спорта и найдите города, где проводятся соревнования или есть подходящие маршруты.

Сколько стоит участие в марафоне в России?
В среднем 3-5 тысяч рублей за регистрацию, плюс дорога и проживание.

Что лучше для новичков: беговой туризм или велопоездки?
Начать проще с бегового туризма, так как он не требует дорогого оборудования.

Мифы и правда

Миф: "Спортивный туризм доступен только профессионалам".
Правда: участвовать могут любители любого уровня.

Миф: "Это слишком дорого".
Правда: стоимость сопоставима с обычным путешествием, если грамотно спланировать.

Миф: "В России нет подходящих условий".
Правда: популярные марафоны и спортивные маршруты развиваются во многих регионах.

Три интересных факта

• Каждый участник забега привозит в город в среднем двух спутников, увеличивая турпоток.
• В Екатеринбурге бронирования жилья выросли на 51% благодаря марафону.
• В 2025 году ожидается рекорд — более миллиона участников беговых событий в России.

Исторический контекст

Спортивный туризм в России активно развиваться начал в 2010-х годах, когда стали проводить крупные марафоны в Москве, Санкт-Петербурге и Казани. Сегодня он охватывает десятки городов, а зарубежные направления — от Непала до Португалии — делают спорт частью мировой туристической индустрии.

Автор Екатерина Леонтьева
Екатерина Леонтьева — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Австралия кажется раем для туристов, пока не настаёт время платить: как выжить на Пятом континенте вчера в 8:24

Долгожданная поездка в Австралию может обернуться шоком: кризис жилья и скрытые расходы на жизнь удивляют даже миллионеров.

Читать полностью »
От замерзших вершин до цветущих садов: не пропустите март в Поднебесной — это лучший сезон вчера в 6:08

Март в Китае предлагает уникальное сочетание зимнего отдыха на севере и цветущих садов на юге, открывая новые горизонты для туристов.

Читать полностью »
Эпоха хаоса на рынке внутреннего отдыха завершается: новый закон вступит в силу с 1 марта вчера в 4:57

С 1 марта 2026 года внутренний туризм в России кардинально изменится благодаря новым законным требованиям. Узнайте, чего ожидать.

Читать полностью »
Когда паспорт превращается в пустую бумажку: какие ошибки могут обернуться депортацией 24.02.2026 в 18:43

Ожидание чудесного отдыха за границей может обернуться кошмаром: как физическое состояние паспорта становится решающим фактором.

Читать полностью »
Шри-Ланка теряет популярность: почему российские туристы выбирают Вьетнам вместо Цейлона 24.02.2026 в 15:31

Зимой 2026 года Шри-Ланка переживает спад туристических потоков. Почему туристы из России теряют интерес к острову и где они нашли альтернативу?.

Читать полностью »
Белая бездна под ногами: лёд Байкала не так безобиден, как кажется — как не попасть в ловушку 24.02.2026 в 12:20

Зимний Байкал привлекает туристов, но не гарантирует безопасности. Узнайте, как избежать рисков и не попасть в беду на озере.

Читать полностью »
Комфорт высшего класса: как премиальный сервис становится доступным даже для недорогих отелей 24.02.2026 в 9:25

Новый тренд в премиальном туризме: услуги бизнес-класса становятся доступны любому путешественнику, не только VIP. Турция уже ждёт.

Читать полностью »
Вернётся даже невозвратное: пассажиры потирают руки в ожидании новых правил авиаперевозок 23.02.2026 в 14:35

С 1 марта новые правила в авиаперевозках кардинально меняют подход к правам пассажиров: исчезает страх перед задержками рейсов и невозвратными билетами.

Читать полностью »