Энергетики и аритмия: школьная мода, которая ведёт к сердечной недостаточности

В подростковом возрасте организм проходит через серьёзные изменения. Быстрый рост, гормональные перестройки и повышенные нагрузки могут спровоцировать проблемы со здоровьем, в том числе с сердцем. Многие родители уверены, что сердечно-сосудистые заболевания характерны для зрелого возраста, однако врачи отмечают: риски у подростков тоже есть, и игнорировать их нельзя.

По словам Анастасии Фомичевой, кардиолога "СМ-Клиники", на первом месте среди детских и подростковых проблем остаются врожденные пороки сердца. Они формируются ещё во время внутриутробного развития, а выявляются нередко только в период активного взросления.

"Нередко у подростков встречаются и аритмии. Они могут быть наследственными или связаны с изменениями в структуре сердца, но зачастую формируются и под влиянием внешних факторов — стресса, приема психоактивных веществ, неправильного образа жизни. При ранней диагностике такие нарушения удается полностью скорректировать", — добавила врач.

Кардиолог также уточнила, что подростки подвержены инфекционному эндокардиту — воспалению внутренней оболочки сердца и клапанов. Обычно его вызывают бактерии, например стрептококки или стафилококки. В числе других рисков — вирусный миокардит и артериальная гипертензия.

Основные проблемы сердца у подростков

1. Врожденные пороки сердца — закладываются в утробе матери, иногда проявляются только в пубертатном возрасте.

2. Аритмии — нарушения ритма сердца, которые могут быть наследственными или спровоцированы стрессами и образом жизни.

3. Инфекционный эндокардит — воспаление клапанов и оболочек сердца из-за бактериальных инфекций.

4. Миокардит — вирусное воспаление сердечной мышцы, часто после простуды или осложнений.

5. Артериальная гипертензия — повышенное давление, которое в юном возрасте становится всё более распространённым.

Сравнение заболеваний

Советы шаг за шагом

1. Обследование. Подростку важно регулярно проходить ЭКГ и эхокардиографию при малейших жалобах на боли в груди или учащённое сердцебиение.

2. Питание. Сбалансированная диета с минимумом фастфуда и газировки снижает риск гипертензии. Полезно включать овощи, фрукты, рыбу и продукты с омега-3.

3. Физическая активность. Спорт укрепляет сердечную мышцу, но нагрузки должны быть посильными. Хорошо подходят плавание, бег, йога.

4. Контроль веса. Лишние килограммы напрямую связаны с повышением давления и нагрузкой на сердце.

5. Отказ от вредных привычек. Курение и энергетики — главные факторы риска.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Игнорировать боли в груди → Пропуск серьёзного заболевания → Обследование у кардиолога.

• Давать подростку энергетики → Риск аритмий → Заменить натуральными напитками (смузи, травяной чай).

• Переедание и жирная пища → Гипертензия и ожирение → Сбалансированный рацион и дробное питание.

• Сидячий образ жизни → Слабая сердечная мышца → Регулярные прогулки, активные игры, спорт.

А что если…

Что будет, если подросток с аритмией продолжит пить энергетики и не обследуется? Велика вероятность, что без корректировки ритма возникнет серьёзное осложнение — вплоть до сердечной недостаточности.

А если вовремя выявить врождённый порок сердца, то современные операции позволяют подростку вести полноценную жизнь и заниматься спортом.

Плюсы и минусы ранней диагностики

FAQ

Как выбрать спорт при проблемах с сердцем?
Лучше отдавать предпочтение аэробным нагрузкам: плавание, лыжи, бег трусцой. Исключить — тяжёлую атлетику и экстремальные виды спорта.

Сколько стоит обследование сердца подростка?
Стоимость ЭКГ начинается от 1000 рублей, эхокардиография — от 2500 рублей. В государственных клиниках часть процедур бесплатна.

Что лучше для укрепления сердца — витамины или спорт?
Спорт эффективнее, но в комплексе с витаминами (магний, калий, омега-3) результат будет выше.

Мифы и правда

• Миф: Сердечные болезни у подростков встречаются редко.

• Правда: Они составляют значимую часть обращений к врачам.

• Миф: Если подросток активный, значит сердце в порядке.

• Правда: Даже у спортсменов бывают скрытые патологии.

• Миф: Энергетики безопасны в малых дозах.

• Правда: Они могут спровоцировать аритмию даже у здорового подростка.

3 интересных факта

1. Сердце подростка работает быстрее: пульс в норме может достигать 90 ударов в минуту.

2. Подростковая гипертензия часто исчезает при изменении образа жизни.

3. У девочек в период гормональных изменений риск тахикардии выше, чем у мальчиков.

Исторический контекст

В середине XX века многие болезни сердца у детей выявляли уже на поздних стадиях, а выживаемость при тяжёлых врождённых пороках была низкой. Сегодня благодаря развитию кардиохирургии и диагностического оборудования ситуация изменилась: большинство подростков с выявленными проблемами успешно лечатся и ведут активный образ жизни.