Ребенок боится темноты не просто так: какие ошибки взрослых усиливают страх малышей

Страх темноты у ребенка является естественным и не требует специальных объяснений или уговоров со стороны взрослых, пояснила детский клинический психолог, кандидат психологических наук Елена Морозова. О том, как родителям правильно себя вести в такой ситуации, она рассказала жителям Хабаровского края в беседе с EcoSever.

Темнота воспринимается ребенком как источник неизвестности, поэтому главная задача взрослых создать ощущение безопасности, посоветовала психолог. По ее словам, важно не оставлять ребенка одного и постепенно приучать его к полутьме.

"Это естественный страх ребёнка: темнота это неопределенность, неизвестно, что может ему показаться. Если ребенку страшно, не надо оставлять его в темноте, пусть будет какой-то ночничок, чтобы он постепенно привыкал к полутьме, чтобы был со взрослыми рядом", — пояснила Морозова.

Специалист подчеркнула, что страх чаще всего проходит сам по мере взросления, если взрослые не усиливают тревогу попытками переубедить.

"Чаще всего это само проходит с возрастом. Можно ничего не говорить, ничего не объяснять родителям. Организовывать так среду, чтобы ребенку не было страшно. Ну тебе страшно, давай возьмем свечку, она смотри, будет гореть. Есть огонечек, вот он сейчас будет нам освещать. Я побуду с тобой", — дала рекомендации эксперт.

Она добавила, что убеждать ребенка в отсутствии опасности бессмысленно, так как это может усилить тревогу малыша.

"Ребенок все равно не воспримет, не поверит, и вы его в этом не убедите. Поэтому не надо тратить на это силы. Наоборот он будет еще тщательней выискивать, что все-таки на самом деле "шевелится", что-то кажется и так далее", — рассказала специалист.