нидерланды
нидерланды
Юрий Манаков Опубликована 18.09.2025 в 19:40

Рабочая неделя в Голландии похожа на отпуск: труд меньше, чем сон

В Нидерландах люди работают в среднем по 4 часа в день — статистика

В Голландии сложился удивительный трудовой баланс, который вызывает интерес во всем мире: жители страны в среднем работают всего около 4 часов в день. При этом экономика страны остаётся стабильной и развитой, а уровень жизни — одним из самых высоких в Европе.

Секрет короткого рабочего дня

Нидерланды стали пионерами в развитии гибкого графика и частичной занятости. Большая часть населения предпочитает работать неполный день, чтобы уделять время семье, спорту, путешествиям и личным увлечениям. Особенно это касается женщин: многие из них выбирают формат part-time, совмещая работу и домашние обязанности.

Государство поддерживает эту систему: законодательство позволяет свободно договариваться о графике, а работодатели заинтересованы в продуктивности, а не в отсиживании часов.

Сравнение рабочих привычек

Страна Среднее количество рабочих часов в день Особенности
Нидерланды ~4 Гибкий график, много part-time
Германия ~6 Чёткое разделение работы и отдыха
США ~8 Длинные смены, мало отпусков
Япония ~9 Культура переработок
Франция ~5,5 35-часовая рабочая неделя

Советы шаг за шагом: как внедрить голландский подход

  1. Оценить задачи — убрать лишние и автоматизировать рутинные.

  2. Перейти на гибкий график: распределять работу по времени максимальной продуктивности.

  3. Использовать тайм-менеджмент — метод "Помидора" или планирование спринтов.

  4. Договариваться с работодателем о частичной занятости, если есть возможность.

  5. Оставлять время для восстановления: спорт, прогулки, хобби.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

  • Ошибка: работать дольше ради видимости занятости.

  • Последствие: выгорание и снижение эффективности.

  • Альтернатива: сосредоточиться на реальном результате.

  • Ошибка: игнорировать отдых.

  • Последствие: падение продуктивности.

  • Альтернатива: регулярные паузы в течение дня.

А что если применить этот опыт в других странах?

Если сократить рабочий день до 4-5 часов, компании получат более энергичных сотрудников. Однако не все отрасли могут себе это позволить: медицина, транспорт, сфера обслуживания требуют присутствия на сменах. Но даже там возможно введение ротации и гибкого графика.

Плюсы и минусы короткого дня

Плюсы Минусы
Больше времени для семьи и хобби Меньший доход при частичной занятости
Высокая продуктивность Подходит не для всех профессий
Снижение стресса Может замедлить карьерный рост
Баланс между работой и жизнью Требует согласия работодателя

FAQ

Сколько реально работает житель Голландии в неделю?
В среднем около 20 часов, чаще всего в формате 4-5 смен по неполному дню.

Получают ли они меньше денег?
Да, но благодаря социальной системе и высокому уровню зарплат даже частичная занятость позволяет жить комфортно.

Можно ли устроиться на полный день?
Да, но многие сознательно выбирают неполный график.

Мифы и правда

  • Миф: в Голландии никто не работает полноценно.

  • Правда: многие трудятся 40 часов, но большая часть предпочитает сокращённый день.

  • Миф: короткий день означает низкую продуктивность.

  • Правда: по эффективности голландцы одни из лидеров Европы.

  • Миф: эта система возможна только в богатых странах.

  • Правда: принципы гибкости можно внедрить и в развивающихся экономиках.

3 интересных факта

  1. В Нидерландах уровень счастья один из самых высоких в мире.

  2. У голландцев больше всего свободного времени среди европейцев.

  3. Многие офисы закрываются к 17:00 — работать сверхурочно не принято.

Исторический контекст

  • 1980-е — активное внедрение part-time как способа снизить безработицу.

  • 1990-е — законодательное закрепление права на сокращённый день.

  • 2000-е — признание Нидерландов страной с самым гибким рынком труда.

  • Сегодня — Голландия считается примером work-life balance.

Автор Юрий Манаков
Юрий Манаков — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Насекомые не дремлют: когда начинать обработку собак от клещей вчера в 16:07

Ветеринар Татьяна Гольнева рассказала EcoSеver, когда весной начинать обработку собак от клещей.

Читать полностью »
Старше, чем могли представить: новые галактики озадачили учёных — Вселенная рядм с ними девчонка вчера в 13:12

Свежие данные от телескопа "Джеймс Уэбб" ставят под сомнение наши представления о начале Вселенной и ее возрасте. Неужели законы термодинамики неверны?

Читать полностью »
Лыжи у печки поставь: спорт под угрозой — климат может лишить человечество зимних Олимпиад вчера в 11:02
Зимний спорт под угрозой: как наука и технологии стремятся адаптироваться к меняющемуся климату планеты

Изменение климата и технологические инновации сказываются на зимних Олимпиадах, ставя под угрозу спортивные традиции.

Читать полностью »
Голова болит не от погоды: как вибрации Земли могут влиять на настроение и здоровье вчера в 9:48

Новые научные открытия о резонансе Шумана показывают удивительную связь вибраций Земли на сверхнизких частотах с нашим состоянием здоровья.

Читать полностью »
На кого охотились хищные динозавры? Вы ужаснётесь — это  была лёгкая и вкусная добыча вчера в 8:27

Исследование обнаружило удивительные аспекты охоты древних хищников. Взгляд на пищевые цепочки изменился, когда стало ясно, кто был основным источником питания.

Читать полностью »
За горизонтом времени: находки в гробнице раскрывают тайны быта древних египтян вчера в 6:14

Свежие находки в Куббет-эль-Хава ставят под вопрос традиционные представления о культуре Древнего Египта. о чём рассказали 160 керамических изделий?

Читать полностью »
Миллионы лет под землёй: открытие, которое изменило представления о долговечности органики вчера в 4:37

Обнаружение хитина в трилобите старше 500 миллионов лет открывает новые возможности для науки и ставит под сомнение существующие модели долговечности органики.

Читать полностью »
Правда или новый виток политической борьбы? Трамп собирается рассказать о пришельцах всё 23.02.2026 в 17:08

Рассекречивание данных о НЛО вызывает новый виток дискуссий о внеземной жизни и политической ответственности. Что скрывает Вашингтон?

Читать полностью »