Помидорная икра
Помидорная икра
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 0:21

Помидорная икра: заготовка, которую хозяйки берегут как универсальный секре

Диетологи: помидорная икра — полезное дополнение к рациону зимой и осенью

Помидорная икра — это заготовка, которая объединяет в себе вкус, пользу и универсальность. Её можно намазать на хлеб, подать как соус к мясу или рыбе, использовать для пасты, каши или овощных блюд. Благодаря яркому аромату и насыщенному вкусу, она легко заменяет магазинные соусы и при этом хранится всю зиму.

Главный секрет помидорной икры — натуральные ингредиенты без лишних добавок. Она получается лёгкой и ароматной, сохраняя пользу овощей. Такой рецепт особенно ценят хозяйки, которым важно готовить просто, быстро и с пользой.

Ингредиенты

  • Помидоры спелые — 2 кг
  • Морковь — 500 г
  • Лук репчатый — 500 г
  • Перец сладкий (болгарский) — 500 г
  • Чеснок — 5 зубчиков
  • Масло растительное — 150 мл
  • Соль — 1 ст. л.
  • Сахар — 1 ст. л.
  • Уксус 9% — 2 ст. л.
  • Перец чёрный молотый — по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка овощей

Помидоры ошпарьте, снимите кожицу и нарежьте кусочками. Морковь натрите, лук и перец мелко нарежьте.

Обжарка

В глубокой сковороде или кастрюле разогрейте масло. Сначала обжарьте морковь до золотистого цвета, затем добавьте лук и перец.

Тушение

Выложите помидоры, перемешайте и тушите под крышкой 40-50 минут, периодически помешивая.

Приправы

За 10 минут до готовности добавьте чеснок, соль, сахар и перец. Проварите ещё немного.

Консервирование

Влейте уксус, горячую массу разложите по стерилизованным банкам и закатайте. Переверните и укутайте до остывания.

Советы по приготовлению

  • Для икры выбирайте мясистые и сладкие помидоры.
  • Если любите нежную текстуру — пробейте готовую массу блендером.
  • Болгарский перец придаёт икре лёгкую сладость и особый аромат.
  • Отлично подходит для быстрых зимних бутербродов, закусок или соусов.

Сезонность

Летом и осенью икра получается особенно вкусной, так как овощи в это время самые сочные и ароматные. Зимой она становится настоящим спасением: готовый универсальный соус и закуска в одной банке.

Помидорная икра — это простая, но очень практичная заготовка, которая выручит в любое время года и порадует насыщенным вкусом натуральных овощей.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Историки кухни: хачапури по-имеретински — одно из старейших и самых узнаваемых блюд Грузии сегодня в 1:03
Домашняя выпечка без лишних хлопот: 20 минут — и готов грузинский праздник

Хачапури по-имеретински — символ гостеприимства и сыра в одном блюде. Почему этот грузинский пирог остаётся любимым не только на Кавказе, но и в каждой кухне, где ценят вкус и простоту?

Читать полностью »
Врачи-кардиологи: щука полезна для сердца благодаря низкому содержанию жира и омега-3 вчера в 16:12
Белок без лишнего жира: щучьи котлеты — идеальный вариант для лёгкого ужина

Котлеты из щуки — блюдо, проверенное временем. Нежные, ароматные и полезные, они возвращают вкус традиционной кухни и остаются актуальными для современного стола.

Читать полностью »
Историки кухни: суп из ячменя и рыбы — традиционное блюдо русской деревенской кухни вчера в 15:03
Натурально, сытно, недорого: еда, которой гордились бы и шеф-повара, и бабушки

Суп из ячменя и рыбы — сытное блюдо с деревенскими корнями и современной актуальностью. Почему этот простой рецепт снова становится фаворитом домашней кухни?

Читать полностью »
Гастрономические критики: жареные пельмени с сыром — пример обновления русской кухни без утраты традиций вчера в 14:55
Эти пельмени делают обычный ужин праздником — секрет в сырной корочке

Жареные пельмени с сыром — это привычное блюдо, которое в новом формате превращается в аппетитный и универсальный вариант ужина. Почему этот простой рецепт стал таким популярным?

Читать полностью »
Кондитеры: зефир с лимоном и мятой сочетает свежесть вкуса и пользу натуральных ингредиентов вчера в 13:11
Всего несколько листиков мяты — и привычный зефир превращается в шедевр

Зефир с лимоном и мятой — лёгкий десерт, который объединяет свежесть, аромат и пользу. Почему этот вариант домашней сладости стал универсальным и любимым в любое время года?

Читать полностью »
Рестораторы: блины с курицей и сыром востребованы в кафе и семейных ресторанах вчера в 12:01
Эти блины ломают стереотипы: простота и гастрономический восторг в одной тарелке

Блины с курицей и сыром — уютное блюдо, которое сочетает традиции русской кухни с универсальностью современной гастрономии. Почему этот рецепт стал любимцем семейных столов?

Читать полностью »
Нутрициологи: лапша с курицей карри универсальна для рациона в любое время года вчера в 11:55
Карри улучшает пищеварение, лапша даёт энергию — вот что нужно телу в межсезонье

Лапша с курицей карри — тёплое, ароматное блюдо, которое легко вписывается в любой сезон. Почему этот рецепт называют универсальным и как сделать его идеальным под себя?

Читать полностью »
Врачи-педиатры: домашняя лапша с яйцом и зеленью подходит для семейного меню вчера в 10:46
15 минут, 5 ингредиентов — и готово блюдо, которое выглядит как из кафе

Домашняя лапша с яйцом и зеленью — это не просто быстрое блюдо, а гармоничное сочетание вкуса, пользы и простоты. Почему она всегда уместна — в любое время года?

Читать полностью »