Вареники с лососем и зелёным луком
Вареники с лососем и зелёным луком
Маргарита Морозова Опубликована 23.08.2025 в 7:58

Эти вареники можно подать и на праздник, и на быстрый ужин — секрет в начинке

Диетологи отметили, что вареники с рыбой богаты белком и омега-3

Вареники — классика восточноевропейской кухни, но с разными начинками они играют новыми красками. Сегодня всё чаще готовят не только привычные варианты с картофелем или творогом, но и более "деликатесные" версии. Вареники с лососем и зелёным луком - это необычное, но при этом простое блюдо, которое идеально вписывается в современный ритм: быстро, вкусно, сытно и празднично.

Ингредиенты

Для теста:

Мука — 500 г

Вода — 200 мл

Яйцо — 1 шт.

Соль — 0,5 ч. л.

Растительное масло — 1 ст. л.

Для начинки:

  • Лосось (слабосолёный или отварной) — 300 г
  • Зелёный лук — 1 пучок
  • Сливочный сыр или творожный сыр — 100 г
  • Чёрный перец — по вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Тесто.
Просейте муку в миску, добавьте соль. Влейте воду, яйцо и масло. Замесите мягкое, эластичное тесто. Накройте полотенцем и оставьте на 20-30 минут "отдохнуть".

Шаг 2. Начинка.
Лосось нарежьте мелкими кубиками. Зелёный лук измельчите. Смешайте рыбу, лук и сливочный сыр. Поперчите.

Шаг 3. Формовка.
Раскатайте тесто тонким пластом, вырежьте кружочки стаканом. В центр положите чайную ложку начинки, защипните края.

Шаг 4. Варка.
Опустите вареники в кипящую подсоленную воду. Варите 4-5 минут после всплытия.

Шаг 5. Подача.
Готовые вареники подайте со сметаной, сливочным соусом или растопленным маслом. Можно посыпать свежим укропом.

Советы и лайфхаки

  • Для праздничного варианта сделайте соус из сливок и лимонного сока — он подчеркнёт вкус лосося.
  • Если хотите более нежную начинку — используйте блендер.
  • Вареники можно заморозить на доске, а потом хранить в пакетах: всегда под рукой быстрый ужин.
  • В летний сезон можно добавить шпинат или щавель вместе с зелёным луком.

Такое блюдо сочетает в себе традиции и современность. Оно вкусное, полезное (лосось богат омега-3 и белком), простое в приготовлении. А самое главное — это те самые вареники, но с новым, необычным акцентом, которые понравятся и взрослым, и детям.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Всего из 5 простых шагов — пирожки, мягче, чем у любой пекарни сегодня в 16:35

Тёплые пирожки с рыбой и картошкой — вкус детства, аромат дома и немного северной магии. Узнайте, как сделать их мягкими, сочными и по-настоящему душевными.

Читать полностью »
Вкус Севера в тарелке: суп с перловкой и кореньями, который согревает изнутри сегодня в 15:23

Густой суп с перловкой и северными кореньями — блюдо, которое греет и насыщает. Простые продукты, глубокий вкус и аромат северной земли в каждой ложке.

Читать полностью »
Один соус делает чудо: утка становится нежной и блестящей, как карамель сегодня в 14:15

Хрустящая утиная грудка с мёдом и соевым соусом — блюдо, где сладость и соль встречаются в идеальном балансе. Быстро, эффектно и с ароматом настоящего уюта.

Читать полностью »
Ужин, ради которого можно выключить телефон: вкус, который требует тишины сегодня в 12:55

Осеннее ризотто с уткой и грибами — сытное, ароматное и уютное блюдо, в котором сливочная текстура риса соединяется с благородным вкусом утки и лесными нотами грибов.

Читать полностью »
Как сварить прозрачный, наваристый бульон из утки — без лишней возни сегодня в 12:06

Суп с уткой и лапшой — уютное, сытное и ароматное блюдо для холодного сезона. Простой рецепт с насыщенным вкусом и атмосферой домашнего тепла.

Читать полностью »
Как приготовить ресторанный салат дома — просто, быстро и без лишней возни сегодня в 11:50

Тёплый салат с уткой, клюквой и орехами — гастрономическое воплощение осени. Сладость мёда, кислинка ягод и сочность утки создают вкус, к которому хочется возвращаться.

Читать полностью »
Осенний перекус, который заменит шоколад: тёплый ореховый вкус и никакого сахара сегодня в 10:27

Домашние конфеты из нута и арахисовой пасты — мягкие, питательные и без сахара. Согревающий десерт, который заряжает энергией и возвращает уют.

Читать полностью »
Баунти без сахара и химии: домашний вариант, который вкуснее оригинала сегодня в 9:22

Домашние кокосовые "Баунти" — нежные, шоколадные и без сахара. Простые ингредиенты, быстрый рецепт и вкус, который не уступает оригиналу.

Читать полностью »