Вареники с лососем и зелёным луком
Вареники с лососем и зелёным луком
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 7:58

Эти вареники можно подать и на праздник, и на быстрый ужин — секрет в начинке

Диетологи отметили, что вареники с рыбой богаты белком и омега-3

Вареники — классика восточноевропейской кухни, но с разными начинками они играют новыми красками. Сегодня всё чаще готовят не только привычные варианты с картофелем или творогом, но и более "деликатесные" версии. Вареники с лососем и зелёным луком - это необычное, но при этом простое блюдо, которое идеально вписывается в современный ритм: быстро, вкусно, сытно и празднично.

Ингредиенты

Для теста:

Мука — 500 г

Вода — 200 мл

Яйцо — 1 шт.

Соль — 0,5 ч. л.

Растительное масло — 1 ст. л.

Для начинки:

  • Лосось (слабосолёный или отварной) — 300 г
  • Зелёный лук — 1 пучок
  • Сливочный сыр или творожный сыр — 100 г
  • Чёрный перец — по вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Тесто.
Просейте муку в миску, добавьте соль. Влейте воду, яйцо и масло. Замесите мягкое, эластичное тесто. Накройте полотенцем и оставьте на 20-30 минут "отдохнуть".

Шаг 2. Начинка.
Лосось нарежьте мелкими кубиками. Зелёный лук измельчите. Смешайте рыбу, лук и сливочный сыр. Поперчите.

Шаг 3. Формовка.
Раскатайте тесто тонким пластом, вырежьте кружочки стаканом. В центр положите чайную ложку начинки, защипните края.

Шаг 4. Варка.
Опустите вареники в кипящую подсоленную воду. Варите 4-5 минут после всплытия.

Шаг 5. Подача.
Готовые вареники подайте со сметаной, сливочным соусом или растопленным маслом. Можно посыпать свежим укропом.

Советы и лайфхаки

  • Для праздничного варианта сделайте соус из сливок и лимонного сока — он подчеркнёт вкус лосося.
  • Если хотите более нежную начинку — используйте блендер.
  • Вареники можно заморозить на доске, а потом хранить в пакетах: всегда под рукой быстрый ужин.
  • В летний сезон можно добавить шпинат или щавель вместе с зелёным луком.

Такое блюдо сочетает в себе традиции и современность. Оно вкусное, полезное (лосось богат омега-3 и белком), простое в приготовлении. А самое главное — это те самые вареники, но с новым, необычным акцентом, которые понравятся и взрослым, и детям.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Кулинары: хлеб по мотивам Чёрного замка остаётся сытным рецептом вчера в 23:19

Ощутите дух средневековья — сделайте северный хлеб дома

Деревенский хлеб у Чёрного замка был сытным и простым — сегодня его легко испечь дома, добавив один секретный ингредиент для вкуса и тепла.

Читать полностью »
Кулинарные эксперты: шоколадный десерт в форме сердца остаётся символом романтики вчера в 22:50

Сварите шоколад и превратите его в сердце, от которого не оторвать глаз

Шоколадное сердце готовится всего из трёх ингредиентов: нежный вкус, эффектный вид и секрет, который делает десерт настоящим украшением стола.

Читать полностью »
Добавьте каплю масла — и лосось заиграет новыми красками вчера в 21:39

Добавьте каплю масла — и лосось заиграет новыми красками

Запечённый лосось с лимоном и розмарином готовится всего за 20 минут: нежное мясо, свежий аромат и секрет, который делает вкус ресторанным.

Читать полностью »
Этнографы: похлёбка с бараниной отражает традиции северной кухни и деревенского стола вчера в 20:17

Окунитесь в атмосферу Севера — приготовьте густую похлёбку с бараниной

Похлёбка с бараниной по мотивам "Ночного дозора" — густое и сытное блюдо, которое согревает лучше пледа и превращает обычный ужин в атмосферный пир.

Читать полностью »
Эксперты по питанию: овощная смесь сохраняет витамины и вкус для домашнего рассольника вчера в 19:35

Сохраните вкус лета и держите рассольник под рукой круглый год

Овощная смесь для рассольника — простая заготовка, которая экономит время и делает суп ароматным и насыщенным даже в самый холодный день.

Читать полностью »
Эксперты по питанию: брускетта с помидорами и сыром сочетает простоту и пользу вчера в 18:25

Откройте вкус Италии дома: сделайте брускетту с томатами и базиликом

Хрустящая брускетта с помидорами и сыром — универсальная закуска, которая готовится за минуты и превращает обычный хлеб в праздничное блюдо.

Читать полностью »
Диетологи: сочетание ячки и морской капусты обеспечивает организм йодом и клетчаткой вчера в 17:56

Вдохните новую жизнь в классику: ячневая каша с морской капустой

Каша из ячки с морской капустой — неожиданное сочетание, которое делает простое блюдо насыщенным, витаминным и полезным для здоровья в холодный сезон.

Читать полностью »
Кулинары: солянка с треской и квашеной капустой стала популярным зимним блюдом вчера в 16:56

Солянка, от которой душа поёт: нежная треска и квашеная капуста

Солянка с треской и квашеной капустой — густой суп с лёгкой кислинкой и витаминной пользой. Согревает, насыщает и дарит новый вкус традиционной кухни.

Читать полностью »