Как бороться с растяжками и сохранить упругую кожу

Растяжки (стрии) появляются при быстром изменении веса, росте, беременности или гормональных колебаниях. Эти линии на коже вызывают беспокойство у многих, но реально ли уменьшить их видимость и предотвратить новые?

Почему появляются растяжки
Растяжки образуются, когда коллагеновые и эластиновые волокна кожи разрываются под воздействием механической нагрузки или гормональных изменений. Сначала они могут быть красными или фиолетовыми, а со временем становятся белыми и менее заметными.

Методы уменьшения растяжек

1. Косметологические процедуры

• Лазерное воздействие - стимулирует выработку коллагена и улучшает текстуру кожи.

• Микронидлинг - создаёт микроранки, которые запускают естественное обновление кожи.

• Радиоволны и ультразвук - помогают укрепить ткани и подтянуть кожу.

2. Домашний уход

• Увлажнение и питание кожи - кремы и масла с гиалуроновой кислотой, витаминами A, E, C поддерживают эластичность кожи.

• Массаж и растяжка кожи - стимулируют микроциркуляцию и помогают активнее впитывать средства.

3. Профилактика

• Контроль веса и постепенное похудение.

• Правильное питание с достатком белка и витаминов для поддержания коллагена.

• Регулярное увлажнение кожи, особенно в зонах склонных к растяжкам.

Что важно понимать
Полностью удалить старые белые растяжки невозможно. Однако современные методы и регулярный уход позволяют значительно уменьшить их видимость, улучшить текстуру кожи и предотвратить появление новых стрий.

Сезонные нюансы

• Лето: избегайте агрессивного солнца без защиты SPF, чтобы растяжки не стали заметнее из-за пигментации.

• Зима: кожа склонна к сухости — увлажнение особенно важно, чтобы поддерживать эластичность и снизить риск появления новых растяжек.

Растяжки нельзя полностью убрать, но современные процедуры и правильный уход позволяют значительно улучшить их внешний вид и предотвратить появление новых. Сочетание салонных методов и регулярного домашнего ухода даёт лучший результат.