Медвежья похлёбка (легендарный охотничий суп)
Медвежья похлёбка (легендарный охотничий суп)
Маргарита Морозова Опубликована 19.08.2025 в 14:57

Чем древнее рецепт, тем современнее он звучит: доказательство в этой похлёбке

Диетологи: суп из оленины с лесными травами богат белком и легко усваивается

С наступлением морозов особенно хочется сытных, густых и ароматных блюд, которые согревают тело и душу. В старину на Руси особым угощением считалась медвежья похлёбка — суп, приготовленный охотниками в лесу после удачной добычи. Сегодня, когда медвежье мясо практически недоступно, этот рецепт существует скорее как легенда и кулинарная традиция. Однако его можно воссоздать с использованием доступного мяса (например, говядины или оленины), сохранив атмосферу старинного блюда и все секреты приготовления.

Ингредиенты (на 5-6 порций)

  • мясо (лучше на кости: говядина или оленина) — 700-800 г;
  • картофель — 4-5 шт.;
  • морковь — 2 шт.;
  • лук репчатый — 2 шт.;
  • капуста — 200 г;
  • перловая крупа — 3 ст. ложки;
  • чеснок — 3 зубчика;
  • лавровый лист — 2 шт.;
  • сушёные лесные травы (чабрец, зверобой, дикая мята) — щепоть;
  • соль, чёрный перец — по вкусу.

Пошаговый рецепт

  1. Приготовление мяса. Нарежьте мясо крупными кусками и отварите на медленном огне в 2 литрах воды. Важно варить долго — около 2 часов, чтобы бульон стал насыщенным и крепким.
  2. Добавление крупы. Перловку заранее замочите в воде на несколько часов. Добавьте её в бульон за час до окончания варки мяса.
  3. Овощи. Нарежьте картофель кубиками, морковь кружочками, лук и капусту мелко. Опустите в кастрюлю за 30 минут до готовности.
  4. Ароматы. За 10 минут до выключения добавьте лавровый лист, лесные травы и измельчённый чеснок.
  5. Подача. Дайте супу настояться 15 минут под крышкой. Подавать похлёбку лучше горячей, с ломтем ржаного хлеба или солёным огурцом.

Полезные советы

  • Настоящая медвежья похлёбка готовилась в чугунке на костре. Чтобы приблизиться к этому вкусу, можно использовать казан.
  • Для аромата допустимо добавить немного копчёного сала или грудинки.
  • Перловка обязательна — именно она делает суп густым и "охотничьим".

Медвежья похлёбка - это больше, чем просто суп. Это символ охотничьих традиций, зимнего уюта и силы природы. Сегодня её можно приготовить в любой кухне, воссоздав вкус древней деревни и атмосферу сказания у костра.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »