Рамен с олениной и корнеплодами
Рамен с олениной и корнеплодами
Маргарита Морозова Опубликована 13.08.2025 в 4:26

Рамен, который согреет сильнее пледа: секрет в мясе, которое редко попадает на стол

Эксперты по азиатской кухне поделились рецептом рамэна с олениной и пастернаком

Рамен — японское блюдо, которое давно полюбилось во всём мире. Но в нашем случае он получает совершенно иной характер, благодаря использованию нежной оленины и сезонных корнеплодов. Это сытное, согревающее и питательное блюдо идеально впишется в зимне-осеннее меню, когда организм требует тепла и энергии, а стол хочется наполнить ароматами леса и домашнего уюта.

Почему оленина?

Оленина — диетическое мясо с богатым вкусом и низким содержанием жира. Она идеально подходит для длительного томления, что делает бульон особенно насыщенным и ароматным. В сочетании с корнеплодами — морковью, пастернаком, репой — она раскрывает свой вкус максимально глубоко.

Ингредиенты

Для бульона:

  • оленина (мякоть или ребра) — 500 г;
  • вода — 2,5-3 л;
  • лук репчатый — 1 шт.;
  • морковь — 1 шт.;
  • пастернак — 1 шт.;
  • корень сельдерея — ½ шт.;
  • имбирь — 3 см корня;
  • чеснок — 2 зубчика;
  • соевый соус — 4 ст. ложки;
  • соль, перец — по вкусу.

Для подачи:

  • лапша для рамена — 200 г;
  • варёное яйцо — 2 шт.;
  • зелёный лук — 1 пучок;
  • маринованные овощи — по желанию.

Пошаговый рецепт

  1. Приготовление бульона. Мясо оленя залить холодной водой, довести до кипения, снять пену. Добавить лук, морковь, пастернак, корень сельдерея, имбирь и чеснок. Томить на медленном огне 2-3 часа.
  2. Ароматизация. За 20 минут до готовности добавить соевый соус, соль и перец.
  3. Подготовка лапши. Отварить лапшу рамэн в отдельной кастрюле согласно инструкции.
  4. Сборка блюда. В миску положить порцию лапши, сверху выложить тонко нарезанную оленину, половинки яйца, зелёный лук и, при желании, маринованные овощи. Залить горячим бульоном.

Секреты успеха

  • Оленину перед варкой можно слегка обжарить на сухой сковороде — это усилит вкус бульона.
  • Корнеплоды лучше использовать местные, сезонные — так вкус будет ярче и полезнее.
  • Для более насыщенного вкуса можно добавить немного мисо-пасты.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »