Запеканка творожная с клюквой
Запеканка творожная с клюквой
Маргарита Морозова Опубликована вчера в 19:24

Творожная запеканка с клюквой: десерт, который согреет и насытит витаминами

Диетолог: творожная запеканка с клюквой — источник кальция и витамина C зимой

Творожная запеканка — это классика домашней кухни, а добавление клюквы превращает её в по-настоящему витаминный десерт. Сочетание нежного творога и ягодной кислинки делает вкус гармоничным, а яркий цвет клюквы радует глаз. Такое блюдо подойдёт и на завтрак, и к чаю, а зимой ещё и подарит заряд витаминов, столь необходимых в холодный сезон.

Ингредиенты на 4-6 порций

  • Творог — 500 г (лучше 5-9% жирности)
  • Яйца — 3 шт.
  • Сахар — 100-120 г (можно регулировать по вкусу)
  • Манная крупа — 3 ст. л.
  • Молоко — 100 мл
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Клюква свежая или замороженная — 150 г
  • Ванильный сахар — 1 ч. л.
  • Щепотка соли
  • Сливочное масло — для смазывания формы

Пошаговый рецепт

1. Подготовка клюквы

Если ягода замороженная — разморозьте и обсушите. Свежую переберите и промойте.

2. Подготовка творожной массы

Творог протрите через сито или пробейте блендером для нежной текстуры. В миске взбейте яйца с сахаром и щепоткой соли, добавьте творог, молоко, сметану, манку и ванильный сахар. Перемешайте до однородности.

3. Добавление ягод

Часть клюквы оставьте для украшения, остальное аккуратно вмешайте в тесто, чтобы ягоды равномерно распределились.

4. Запекание

Форму для выпечки смажьте сливочным маслом. Вылейте массу, разровняйте. Сверху выложите оставшуюся клюкву.
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 40-45 минут до золотистой корочки.

5. Подача

Перед подачей дайте запеканке немного остыть. Подавайте с мёдом, ягодным соусом или сметаной.

Сезонность и менталитет

Зимой и в межсезонье клюква — один из доступных источников витамина С и антиоксидантов. В традициях нашей кухни ягоды часто добавляют в выпечку и десерты, чтобы обогатить вкус и сделать блюдо полезнее. А творог в рационе всегда был символом здорового питания.

Советы для идеальной запеканки

  • Чтобы запеканка получилась пышной, дайте манке постоять в массе 10-15 минут перед выпеканием.
  • Можно заменить часть сахара мёдом или стевией.
  • Если хотите более сливочный вкус — добавьте 50 г мягкого сливочного сыра.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Кондитер: шоколадные панкейки с черникой сохраняют пышность при быстром замесе теста сегодня в 11:39

Витамины и шоколад в одной тарелке — редкий случай, когда вкус и польза совпадают

Шоколадные панкейки с черникой — пышный и ароматный завтрак, который сочетает насыщенность какао и свежесть ягод в каждой порции.

Читать полностью »
Диетолог: котлеты из горбуши с лимоном подходят для здорового питания сегодня в 10:33

Эти котлеты так хороши, что исчезают быстрее, чем успеваешь пожарить вторую партию

Котлеты из горбуши с зелёным луком и лимоном — сочное и ароматное блюдо, которое готовится быстро, выглядит аппетитно и подходит для любого сезона.

Читать полностью »
Горбуша в сливках с яблоками: простой рецепт запекания сегодня в 9:24

Горбуша под сливками и яблоками: странное сочетание, которое влюбляет с первого куска

Горбуша в сливках с запечёнными яблоками — нежное и ароматное блюдо, которое соединяет рыбу, фрукты и сливочный соус в гармонии вкусов.

Читать полностью »
Кулинарный эксперт рекомендует морковь в десертах для яркого вкуса и пользы сегодня в 8:16

Морковь в новом амплуа: нежные панкейки для уютного утра

Морковные панкейки с крем-сыром — нежное и ароматное блюдо, которое сочетает полезность овощей и десертную нежность в одном завтраке.

Читать полностью »
Кулинарный эксперт рекомендует семгу с апельсином для лёгкого зимнего меню сегодня в 7:07

Секретный ингредиент, который делает семгу свежее на вкус

Апельсины с копчёной семгой — лёгкое и яркое зимнее блюдо, в котором свежесть цитрусов гармонирует с нежным вкусом рыбы.

Читать полностью »
Шеф-повар: рыбный рулет с зеленью — эффектное и полезное блюдо для праздника сегодня в 6:57

Рулет, который получится даже зимой, когда нет свежей зелени

Рулет из рыбы с зеленью — эффектное, но простое блюдо, которое получается сочным, ароматным и идеально подходит для зимнего стола.

Читать полностью »
Повар: брусника придаёт курице кисло-сладкий вкус и витаминную ценность сегодня в 5:48

Курица, которая лечит зиму: брусника и белок в одной тарелке

Курица с брусничным соусом — тёплое зимнее блюдо с северным характером: нежное мясо, кисло-сладкие ягоды и аромат, который невозможно забыть.

Читать полностью »
Эксперты по правильному питанию советуют горбушу на пару как лёгкое и сытное блюдо сегодня в 4:41

Секрет нежной рыбы: лимон и укроп творят чудеса

Горбуша на пару с лимоном и укропом — нежное и полезное блюдо, которое готовится быстро, сохраняя всю пользу рыбы и свежий аромат трав.

Читать полностью »