Запеканка творожная с клюквой
Запеканка творожная с клюквой
Маргарита Морозова Опубликована 10.08.2025 в 19:24

Творожная запеканка с клюквой: десерт, который согреет и насытит витаминами

Диетолог: творожная запеканка с клюквой — источник кальция и витамина C зимой

Творожная запеканка — это классика домашней кухни, а добавление клюквы превращает её в по-настоящему витаминный десерт. Сочетание нежного творога и ягодной кислинки делает вкус гармоничным, а яркий цвет клюквы радует глаз. Такое блюдо подойдёт и на завтрак, и к чаю, а зимой ещё и подарит заряд витаминов, столь необходимых в холодный сезон.

Ингредиенты на 4-6 порций

  • Творог — 500 г (лучше 5-9% жирности)
  • Яйца — 3 шт.
  • Сахар — 100-120 г (можно регулировать по вкусу)
  • Манная крупа — 3 ст. л.
  • Молоко — 100 мл
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Клюква свежая или замороженная — 150 г
  • Ванильный сахар — 1 ч. л.
  • Щепотка соли
  • Сливочное масло — для смазывания формы

Пошаговый рецепт

1. Подготовка клюквы

Если ягода замороженная — разморозьте и обсушите. Свежую переберите и промойте.

2. Подготовка творожной массы

Творог протрите через сито или пробейте блендером для нежной текстуры. В миске взбейте яйца с сахаром и щепоткой соли, добавьте творог, молоко, сметану, манку и ванильный сахар. Перемешайте до однородности.

3. Добавление ягод

Часть клюквы оставьте для украшения, остальное аккуратно вмешайте в тесто, чтобы ягоды равномерно распределились.

4. Запекание

Форму для выпечки смажьте сливочным маслом. Вылейте массу, разровняйте. Сверху выложите оставшуюся клюкву.
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 40-45 минут до золотистой корочки.

5. Подача

Перед подачей дайте запеканке немного остыть. Подавайте с мёдом, ягодным соусом или сметаной.

Сезонность и менталитет

Зимой и в межсезонье клюква — один из доступных источников витамина С и антиоксидантов. В традициях нашей кухни ягоды часто добавляют в выпечку и десерты, чтобы обогатить вкус и сделать блюдо полезнее. А творог в рационе всегда был символом здорового питания.

Советы для идеальной запеканки

  • Чтобы запеканка получилась пышной, дайте манке постоять в массе 10-15 минут перед выпеканием.
  • Можно заменить часть сахара мёдом или стевией.
  • Если хотите более сливочный вкус — добавьте 50 г мягкого сливочного сыра.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »