какао
какао
Маргарита Морозова Опубликована 08.08.2025 в 4:33

Уютно, как у бабушки на кухне: забытый рецепт какао, который возвращает спокойствие

Нутрициологи назвали какао с черёмухой напитком с природным тонизирующим эффектом

Август подходит к концу, и даже тёплые вечера становятся прохладнее. Это идеальное время для уютных напитков с глубоким вкусом, которые не только радуют, но и приносят пользу организму. Одним из таких напитков становится какао с ванилью и сушёной черёмухой — забытое лакомство, которое возвращает нас в атмосферу детства и северных лесов.

Зачем пробовать именно сейчас?

Какао с черёмухой особенно уместно в конце лета и начале осени. Организм интуитивно тянется к напиткам, которые насыщают, тонизируют и дают лёгкое чувство сытости. К тому же, сушёная черёмуха как раз готова после сбора: насыщенная, терпкая, в ней сохранились все лесные нотки. А ваниль сглаживает вкус и добавляет лёгкий десертный акцент.

Ингредиенты

  • Какао-порошок — 2 ч. ложки
  • Сушёная черёмуха — 1,5 ст. ложки
  • Молоко — 250 мл
  • Ваниль (натуральная или на кончике ножа ванилина) — по вкусу
  • Мёд или сахар — по желанию

Пошаговый рецепт

Шаг 1: Подготовка черёмухи

Промойте черёмуху в тёплой воде. Залейте кипятком (примерно 100 мл) и дайте настояться 15-20 минут. После этого измельчите черёмуху в блендере или протрите через сито.

Шаг 2: Смешивание какао

В небольшую кастрюльку добавьте молоко и какао-порошок. Перемешайте венчиком, чтобы не было комочков. Добавьте ваниль и мёд (если используете).

Шаг 3: Варка

На медленном огне доведите напиток до горячего состояния (не кипятите!). Введите черёмуховую массу и прогрейте ещё пару минут, постоянно помешивая.

Шаг 4: Подача

Процедите напиток через сито (по желанию) и разлейте по чашкам. Украсьте взбитым молоком или щепоткой какао сверху.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »