Салат из рыбы
Салат из рыбы
Маргарита Морозова Опубликована 08.08.2025 в 2:07

Такой салат из рыбы с луком и клюквой делали на Севере — рецепт сохранился

Эксперты: салат с клюквой и сушёной рыбой — сезонная альтернатива тяжёлым блюдам

Сушёная рыба — это не только закуска к пиву. В деревенской кухне она всегда была полноценным ингредиентом для сытных, питательных и при этом простых блюд. Один из таких — летний салат с сушёной рыбой, луком и клюквой. Это блюдо сочетает в себе солёное, кислое и острое — то, что пробуждает аппетит даже в жару.

Он отлично подойдёт как закуска на дачном застолье, перекус в походных условиях или как неожиданное дополнение к обеденному столу.

Почему сейчас?

Июль и август — сезон клюквы нового сбора в северных регионах и время, когда на рынках появляется свежая сушёная рыба. Солёная, вяленая, плотная — как раз та, которая нужна для салата. А репчатый лук — продукт круглый год доступный, но именно летом он особенно сочный и сладковатый.

Ингредиенты

  • Сушёная рыба (вяленый лещ, тарань, вобла) — 150 г
  • Лук репчатый — 1 большая головка
  • Клюква (свежая или размороженная) — 2-3 ст. ложки
  • Масло нерафинированное подсолнечное — 2 ст. ложки
  • Уксус яблочный или 9% — 1 ч. ложка
  • Сахар — 0,5 ч. ложки
  • Чёрный молотый перец — по вкусу
  • Кипяток — для ошпаривания лука

Пошаговый рецепт

Шаг 1: Подготовка рыбы

Очистите рыбу от кожи и костей. Нарежьте мякоть тонкими полосками или порвите руками — чем небрежнее, тем колоритнее.

Шаг 2: Лук

Лук нарежьте тонкими полукольцами и ошпарьте кипятком на 15 секунд — это уберёт лишнюю горечь. Затем быстро слейте воду и остудите.

Шаг 3: Клюква

Если ягоды замороженные — разморозьте и слегка раздавите ложкой. Свежие — просто промойте. Сок клюквы придаст салату нужную кислинку.

Шаг 4: Сборка

В миске соедините рыбу, лук, клюкву. Добавьте масло, уксус, сахар, перец. Аккуратно перемешайте. Оставьте настояться в холодильнике 15-20 минут.

Советы и вариации

  • Вместо клюквы подойдёт брусника или кислое яблоко.
  • Можно добавить отварной картофель — получится полноценный ужин.
  • Уксус можно заменить соком лимона.
  • Масло желательно использовать нерафинированное — оно даст тот самый "деревенский" аромат.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Ужин, ради которого можно выключить телефон: вкус, который требует тишины сегодня в 12:55

Осеннее ризотто с уткой и грибами — сытное, ароматное и уютное блюдо, в котором сливочная текстура риса соединяется с благородным вкусом утки и лесными нотами грибов.

Читать полностью »
Как сварить прозрачный, наваристый бульон из утки — без лишней возни сегодня в 12:06

Суп с уткой и лапшой — уютное, сытное и ароматное блюдо для холодного сезона. Простой рецепт с насыщенным вкусом и атмосферой домашнего тепла.

Читать полностью »
Как приготовить ресторанный салат дома — просто, быстро и без лишней возни сегодня в 11:50

Тёплый салат с уткой, клюквой и орехами — гастрономическое воплощение осени. Сладость мёда, кислинка ягод и сочность утки создают вкус, к которому хочется возвращаться.

Читать полностью »
Осенний перекус, который заменит шоколад: тёплый ореховый вкус и никакого сахара сегодня в 10:27

Домашние конфеты из нута и арахисовой пасты — мягкие, питательные и без сахара. Согревающий десерт, который заряжает энергией и возвращает уют.

Читать полностью »
Баунти без сахара и химии: домашний вариант, который вкуснее оригинала сегодня в 9:22

Домашние кокосовые "Баунти" — нежные, шоколадные и без сахара. Простые ингредиенты, быстрый рецепт и вкус, который не уступает оригиналу.

Читать полностью »
Домашние конфеты, которые можно даже на диете: рецепт без обмана сегодня в 8:15

Натуральные конфеты с финиками и кокосом — тёплая сладость без сахара. Мягкие, ароматные и полезные — идеальный десерт для холодного сезона.

Читать полностью »
Натуральная карамель за 20 минут: рецепт, который заменит фабричные сладости сегодня в 7:03

Домашние карамельные ириски без сахара — тягучие, сливочные и безопасные. Вкус детства в новом исполнении — без вреда, но с тем же уютом.

Читать полностью »
Паста, которая доказывает: вяленые томаты вкуснее любых свежих сегодня в 6:56

Паста с вялеными томатами и сливочным соусом — рецепт, где простота встречается с изысканностью. Быстро, ароматно и с тёплым привкусом лета.

Читать полностью »