Фасолевый паштет
Фасолевый паштет
Маргарита Морозова Опубликована 06.08.2025 в 15:35

Паштет с ягодной искрой: яркий вкус, который развеет серость зимнего дня

Технолог пищевого производства назвал секреты фасолевого паштета с клюквой и чесноком

Фасолевый паштет — это блюдо, которое одинаково уместно и на повседневном столе, и в праздничном меню. Сочетание нежной текстуры фасоли, яркой кислинки клюквы и пикантного аромата чеснока создаёт удивительно гармоничный вкус. Такой паштет можно подавать на ломтиках хлеба, использовать как начинку для тарталеток или намазывать на хрустящие крекеры.

Особенность этого рецепта — адаптация под холодный сезон. Клюква не только придаёт блюду свежесть, но и насыщает его витаминами, а чеснок добавляет согревающие нотки, что особенно приятно в осенне-зимний период.

Ингредиенты (на 6-8 порций)

  • Фасоль белая (отваренная или консервированная) — 400 г
  • Клюква свежая или замороженная — 100 г
  • Чеснок — 2-3 зубчика
  • Лук репчатый — 1 небольшой
  • Оливковое масло — 2-3 ст. л.
  • Соль, чёрный перец — по вкусу
  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Зелень (петрушка или укроп) — для подачи

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка фасоли
Если используете сухую фасоль, замочите её на ночь, затем отварите до мягкости. Консервированную достаточно промыть от лишнего рассола.

Шаг 2. Обжарка лука и чеснока
В сковороде разогрейте оливковое масло. Лук нарежьте мелкими кубиками и обжарьте до прозрачности. Добавьте измельчённый чеснок и готовьте ещё 1-2 минуты, не допуская подгорания.

Шаг 3. Подготовка клюквы
Клюкву промойте. Если используете замороженную, предварительно разморозьте и слейте лишний сок.

Шаг 4. Измельчение паштета
В чашу блендера положите фасоль, обжаренные лук и чеснок, клюкву, лимонный сок, соль и перец. Измельчайте до однородной массы. Если паштет слишком густой, добавьте немного оливкового масла или пару ложек фасолевого отвара.

Шаг 5. Подача
Переложите паштет в баночку или миску, украсьте свежей зеленью и несколькими целыми ягодами клюквы. Подавайте с ржаным хлебом, тостами или крекерами.

Сезонность и менталитет

Этот рецепт — идеальный зимний перекус. Он сочетает простые и доступные продукты, популярные в северных регионах: фасоль, клюкву и чеснок. В условиях холодного времени года он поддерживает организм витаминами и энергией, а благодаря универсальности рецепта подходит как для семейного ужина, так и для гостей.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Почему ряпушку нельзя пробовать раньше суток — секрет северного вкуса сегодня в 17:41

Солёная ряпушка с луком — северный деликатес, который готовится просто, но впечатляет вкусом. Узнайте, как сохранить аромат озёр и сделать рыбу идеально нежной.

Читать полностью »
Всего из 5 простых шагов — пирожки, мягче, чем у любой пекарни сегодня в 16:35

Тёплые пирожки с рыбой и картошкой — вкус детства, аромат дома и немного северной магии. Узнайте, как сделать их мягкими, сочными и по-настоящему душевными.

Читать полностью »
Вкус Севера в тарелке: суп с перловкой и кореньями, который согревает изнутри сегодня в 15:23

Густой суп с перловкой и северными кореньями — блюдо, которое греет и насыщает. Простые продукты, глубокий вкус и аромат северной земли в каждой ложке.

Читать полностью »
Один соус делает чудо: утка становится нежной и блестящей, как карамель сегодня в 14:15

Хрустящая утиная грудка с мёдом и соевым соусом — блюдо, где сладость и соль встречаются в идеальном балансе. Быстро, эффектно и с ароматом настоящего уюта.

Читать полностью »
Ужин, ради которого можно выключить телефон: вкус, который требует тишины сегодня в 12:55

Осеннее ризотто с уткой и грибами — сытное, ароматное и уютное блюдо, в котором сливочная текстура риса соединяется с благородным вкусом утки и лесными нотами грибов.

Читать полностью »
Как сварить прозрачный, наваристый бульон из утки — без лишней возни сегодня в 12:06

Суп с уткой и лапшой — уютное, сытное и ароматное блюдо для холодного сезона. Простой рецепт с насыщенным вкусом и атмосферой домашнего тепла.

Читать полностью »
Как приготовить ресторанный салат дома — просто, быстро и без лишней возни сегодня в 11:50

Тёплый салат с уткой, клюквой и орехами — гастрономическое воплощение осени. Сладость мёда, кислинка ягод и сочность утки создают вкус, к которому хочется возвращаться.

Читать полностью »
Осенний перекус, который заменит шоколад: тёплый ореховый вкус и никакого сахара сегодня в 10:27

Домашние конфеты из нута и арахисовой пасты — мягкие, питательные и без сахара. Согревающий десерт, который заряжает энергией и возвращает уют.

Читать полностью »