Фасоль
Фасоль
Маргарита Морозова Опубликована 05.08.2025 в 12:07

Фасоль, грибы и смородина — неожиданный союз, который работает

Фасоль с грибами и чёрной смородиной: пошаговый рецепт

В середине лета, когда на рынке в изобилии свежая смородина, а в лесах появляются первые грибы, самое время готовить яркие и необычные блюда. Одно из них — тёплый салат или лёгкое рагу из фасоли с грибами, заправленное пикантным соусом из чёрной смородины. Это сочетание удивит даже опытных гурманов: кисло-сладкая ягода раскрывает вкус бобовых и придаёт грибам насыщенность.

Ингредиенты (на 4 порции)

Для основного блюда:

  • Фасоль (красная или белая, отваренная) — 300 г
  • Грибы (лисички, шампиньоны или белые) — 250 г
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Соль, чёрный перец — по вкусу
  • Свежая зелень (укроп, петрушка) — горсть

Для заправки:

  • Чёрная смородина (свежая или замороженная) — 150 г
  • Мёд — 1 ст. л.
  • Горчица зернистая — 1 ч. л.
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Яблочный уксус — 1 ч. л.
  • Щепотка соли

Пошаговый рецепт

1. Подготовка фасоли
Если используете сухую фасоль, замочите её на ночь, затем отварите до мягкости. Консервированную промойте в холодной воде.

2. Обжарка грибов
В сковороде разогрейте масло, добавьте мелко нарезанный лук и обжарьте до золотистого цвета. Выложите грибы, нарезанные крупно, и готовьте 7-10 минут, пока не испарится лишняя влага. Добавьте измельчённый чеснок, соль и перец.

3. Приготовление заправки
В блендере соедините смородину, мёд, горчицу, оливковое масло, уксус и щепотку соли. Взбейте до однородности. Если хотите более нежную текстуру — протрите через сито.

4. Сборка блюда
Смешайте фасоль с обжаренными грибами, полейте смородиновой заправкой и аккуратно перемешайте.

5. Подача
Подавайте тёплым или комнатной температуры, посыпав свежей зеленью. Это блюдо прекрасно сочетается с ржаным хлебом или отварным картофелем.

Полезные советы

  • В июле и августе лучше использовать свежую смородину — она придаёт более яркий вкус и аромат.
  • Для грибной части отлично подойдут лисички, подосиновики или белые — они ароматнее шампиньонов.
  • Если хотите более сытный вариант, добавьте в блюдо отварной молодой картофель.

Почему стоит приготовить прямо сейчас

Такое сочетание продуктов — редкость в повседневной кухне, но оно абсолютно органично для северных и деревенских традиций. Смородина даёт лёгкую кислинку, которая оживляет вкус фасоли, а грибы добавляют глубину и насыщенность. Это и сезонно, и полезно, и необычно.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »