Тарталетки с пюре из фасоли и маринованной репой
Тарталетки с пюре из фасоли и маринованной репой
Маргарита Морозова Опубликована 29.07.2025 в 10:16

Мягкость фасоли и кислинка репы — контраст, который работает идеально

Как приготовить закуску с белой фасолью и репой — вегетарианский рецепт без майонеза

Не любите банальные закуски? Тогда держитесь крепче — перед вами рецепт, который удивляет даже опытных кулинаров. Тарталетки с пюре из фасоли и маринованной репой — это не просто нестандартное сочетание, а смелый гастрономический дуэт, который способен стать хитом любого стола. Никакой тяжёлой майонезной "классики" — только нежное пюре, лёгкая кислинка и хрустящий акцент. А главное — готовится это за 20 минут, а выглядит как блюдо из ресторана.

Почему стоит попробовать фасоль и репу в таком виде

Фасоль — продукт, который давно перестал быть скучным гарниром. Она богата белком, клетчаткой и даёт идеальную текстуру для пюре. Веганы и приверженцы здорового питания давно используют её в пастах, дипах и намазках. Особенно хороша белая фасоль — она нежная, с мягким вкусом, и отлично сочетается с травами и чесноком.

Репа в нашей культуре недооценена. Хотя ещё до появления картошки она была в каждом доме. В маринованном виде репа приобретает хрусткость и приятную кислинку, становясь яркой закуской сама по себе. Но в тандеме с фасолевым пюре она раскрывается с новой стороны — балансируя вкус и добавляя структуру.

Такое сочетание подойдёт не только для фуршета или праздничного стола, но и для домашнего обеда. Осенью и зимой, когда хочется простых, но насыщенных вкусов, это особенно актуально. Да и ингредиенты — самые доступные, сезонные.

Ингредиенты для 10-12 тарталеток:

Для основы:

  • тарталетки (готовые) — 10-12 шт.

Для пюре:

  • белая фасоль (отварная или консервированная) — 200 г
  • 1 зубчик чеснока
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • сок 0,5 лимона
  • соль, перец — по вкусу

Для маринованной репы:

  • 1 средняя репа
  • 1 ч. л. сахара
  • 0,5 ч. л. соли
  • 2 ст. л. яблочного уксуса
  • 1 ст. л. воды

По желанию: свежая зелень (петрушка, укроп), кунжут или зёрна кориандра для украшения.

Пошаговый рецепт

  1. Маринование репы: очистить корнеплод и нарезать тонкими полукольцами или соломкой. Смешать в миске уксус, воду, соль и сахар. Выложить репу и перемешать. Оставить на 15-20 минут.
  2. Приготовление пюре: фасоль промыть, если она консервированная. Измельчить её в блендере с чесноком, маслом, лимонным соком. При необходимости добавить пару ложек воды до кремовой консистенции. Посолить и поперчить по вкусу.
  3. Сборка: в каждую тарталетку выложить по ложке фасолевого пюре, сверху — немного маринованной репы. Украсить свежей зеленью или щепоткой кунжута.

Важно: тарталетки лучше собирать перед подачей, чтобы они не размокли. Пюре и репу можно заготовить заранее — они отлично хранятся в холодильнике до 2 суток.

Чем хорош этот рецепт

  • Лёгкий и сытный одновременно - белок из фасоли насыщает, а овощи дают лёгкость.
  • Вегетарианский и постный - идеально подходит для зимнего стола без мяса.
  • Оригинально и просто - выглядит эффектно, готовится элементарно.
  • Гибкий вкус - можно добавлять специи (тимьян, розмарин), менять репу на редьку или капусту кимчи.
  • Сезонность - в холодное время года фасоль и репа доступны, недороги и идеально подходят под наш климат.

Интересный факт: в Средней Азии маринованную репу подают к мясу и плову как освежающий акцент. А в Европе она входит в состав овощных антипасто и подаётся с пастой и хлебом.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Ужин, ради которого можно выключить телефон: вкус, который требует тишины сегодня в 12:55

Осеннее ризотто с уткой и грибами — сытное, ароматное и уютное блюдо, в котором сливочная текстура риса соединяется с благородным вкусом утки и лесными нотами грибов.

Читать полностью »
Как сварить прозрачный, наваристый бульон из утки — без лишней возни сегодня в 12:06

Суп с уткой и лапшой — уютное, сытное и ароматное блюдо для холодного сезона. Простой рецепт с насыщенным вкусом и атмосферой домашнего тепла.

Читать полностью »
Как приготовить ресторанный салат дома — просто, быстро и без лишней возни сегодня в 11:50

Тёплый салат с уткой, клюквой и орехами — гастрономическое воплощение осени. Сладость мёда, кислинка ягод и сочность утки создают вкус, к которому хочется возвращаться.

Читать полностью »
Осенний перекус, который заменит шоколад: тёплый ореховый вкус и никакого сахара сегодня в 10:27

Домашние конфеты из нута и арахисовой пасты — мягкие, питательные и без сахара. Согревающий десерт, который заряжает энергией и возвращает уют.

Читать полностью »
Баунти без сахара и химии: домашний вариант, который вкуснее оригинала сегодня в 9:22

Домашние кокосовые "Баунти" — нежные, шоколадные и без сахара. Простые ингредиенты, быстрый рецепт и вкус, который не уступает оригиналу.

Читать полностью »
Домашние конфеты, которые можно даже на диете: рецепт без обмана сегодня в 8:15

Натуральные конфеты с финиками и кокосом — тёплая сладость без сахара. Мягкие, ароматные и полезные — идеальный десерт для холодного сезона.

Читать полностью »
Натуральная карамель за 20 минут: рецепт, который заменит фабричные сладости сегодня в 7:03

Домашние карамельные ириски без сахара — тягучие, сливочные и безопасные. Вкус детства в новом исполнении — без вреда, но с тем же уютом.

Читать полностью »
Паста, которая доказывает: вяленые томаты вкуснее любых свежих сегодня в 6:56

Паста с вялеными томатами и сливочным соусом — рецепт, где простота встречается с изысканностью. Быстро, ароматно и с тёплым привкусом лета.

Читать полностью »