Гречневые тарталетки с грибным суфле
Гречневые тарталетки с грибным суфле
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 8:47

Гречка, которая хрустит: в этих тарталетках она вас удивит

Тарталетки с грибами и гречневой мукой богаты белком и железом — диетологи

Гречка умеет удивлять. Особенно когда превращается в хрустящие тарталетки, а внутри — нежное, ароматное грибное суфле. Это не просто закуска — это вкусовой сюжет, в котором соединяются осенний лес, тепло домашней кухни и нотки высокого гастрономического стиля.

Вкус леса в одном укусе

Когда начинается сезон лесных грибов, душа сама требует чего-то уютного, ароматного и одновременно лёгкого. Гречневая мука — редкий, но невероятно благородный ингредиент: она даёт насыщенный ореховый вкус и идеальную текстуру для основы. А в суфле прячется то, за что мы любим осень — жареные грибы, сливки, и взбитые яйца, превращающие всё это в нежную начинку с румяной шапочкой.

Такие тарталетки легко подаются как на праздничный стол, так и в будний вечер — к горячему бульону или бокалу вина. А ещё их можно приготовить заранее и разогреть перед подачей: вкус становится даже глубже.

Ингредиенты (на 6 порций)

Для тарталеток:

  • Гречневая мука — 120 г
  • Пшеничная мука — 80 г
  • Сливочное масло (холодное) — 100 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Соль — 0,5 ч. л.
  • Лёд и вода — по необходимости

Для грибного суфле:

  • Лесные грибы или шампиньоны — 300 г
  • Лук — 1 шт.
  • Яйца — 2 шт.
  • Сливки (20-30%) — 100 мл
  • Масло для жарки — 1 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Мускатный орех — щепотка

Пошаговый рецепт

1. Приготовление основы
Муку смешать с солью, добавить порубленное холодное масло и растереть до состояния крошки. Вбить яйцо, добавить немного ледяной воды и быстро замесить тесто. Завернуть в плёнку и отправить в холодильник на 30 минут.

2. Формовка тарталеток
Охлаждённое тесто раскатать, выложить в формы и наколоть вилкой. Запекать при 180°C 12-15 минут до лёгкой румяности.

3. Грибная начинка
Мелко порезать лук и грибы, обжарить до испарения влаги и золотистого цвета. Остудить. Взбить яйца со сливками, добавить грибы, приправить солью, перцем и мускатом.

4. Запекание
Разложить начинку по формам с основой и выпекать ещё 15-18 минут, пока верх не станет плотным и золотистым. Остудить 5 минут — и подавать.

Необычные факты

  • Гречневая мука — безглютеновая, богата магнием, железом и белком, улучшает обмен веществ.
  • Сочетание грибов с мускатным орехом и сливками — классика французской кухни, которая раскрывается особенно ярко в запечённой форме.
  • Такие тарталетки удобно замораживать: в сыром или готовом виде — на случай, если внезапно нагрянули гости или захотелось чего-то необычного.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Копчёная рыба и укропный мусс в тарталетках: закуска без термообработки за 20 минут сегодня в 6:14

Лосось, укроп и сливочный мусс: простое сочетание, от которого невозможно оторваться

Лёгкие тарталетки с копчёной рыбой и нежнейшим укропным муссом — эффектная закуска, которая собирается за 20 минут и исчезает ещё быстрее.

Читать полностью »
Как приготовить сырники с вяленой клюквой и ржаной мукой — осенний вариант классики сегодня в 5:01

Плотнее, чем обычные, но легче на вкус: в чём феномен этих сырников

Сырники с вяленой клюквой и ржаной мукой — простое, но неожиданное решение для уютного завтрака. Один ингредиент меняет всё: вкус, текстуру, аромат.

Читать полностью »
Напиток из иван-чая и клюквы помогает при усталости и снижает воспаление — врачи сегодня в 4:50

Клюква и иван-чай: когда морс становится лекарством со вкусом лета

Клюквенный морс с иван-чаем — не просто освежающий напиток. Он бодрит, лечит и удивляет вкусом. Один ингредиент превращает его в летний must-have.

Читать полностью »
Северные народы сушили рыбу с травами без соли — юкола возвращается в гастрономию сегодня в 3:40

Тундровый суши-лайфхак: как народы Севера сохранили рыбу без соли и дыма

Сушёная рыба с дикорастущими травами из тундры — не просто рецепт, а культурное наследие. Узнайте, как готовят юколу и зачем к ней добавляют вереск.

Читать полностью »
Северный морс с морошкой и мятой заменяет газировку и поддерживает иммунитет сегодня в 2:25

Энергия леса в одном глотке: морс, который восстановит силы без кофеина

Северная ягода, берёзовый сок и мята — всё, что нужно, чтобы получить заряд бодрости в жаркий день. Один глоток — и лето раскрывается заново.

Читать полностью »
Черёмуховая мука придаёт сырникам вкус ореха и сухофруктов — традиция Сибири сегодня в 1:05

Сырники, которые пахнут лесом: в чём секрет их волшебного вкуса

Один редкий, но простой ингредиент превращает обычные сырники в гастрономическое воспоминание о бабушкиной печи — с ароматом леса, дымка и сухофруктов.

Читать полностью »
Шеф-повара используют брусничный крем для подачи икры в тарталетках сегодня в 0:44

Икра с характером: тарталетки, которые тянут на ресторанную подачу

Хрустящие тарталетки с икрой и воздушной сметаной из брусники — новая подача старой закуски. Один ингредиент делает вкус насыщеннее и ярче.

Читать полностью »
Черёмуха в фарше: традиционный сибирский способ повысить питательность мясных блюд вчера в 23:19

Котлеты больше не будут прежними: черёмуха превращает обед в праздник

Добавьте в котлеты ложку черёмуховой муки — вкус удивит даже гурманов. Рассказываем, как приготовить сочное блюдо с необычным ингредиентом.

Читать полностью »