Блинчики с говядиной и папоротником
Блинчики с говядиной и папоротником
Маргарита Морозова Опубликована 26.07.2025 в 12:33

Русская кухня с азиатским поворотом: папоротник, говядина и немного соевого соуса в блинах

Блинчики с папоротником и говядиной — рецепт с северным акцентом для июля и августа

Папоротник в блинчиках — звучит как гастрономический вызов? А между тем это старинное сочетание, которое возвращается на современную кухню, чтобы удивлять и насыщать. Нежное тесто, сочная говядина и пряный хруст молодой орляка или страусника создают нечто большее, чем просто закуску. Это рецепт с характером, будто сошедший с северных лесных тропинок и перенесённый прямиком на сковороду городской кухни.

Почему папоротник?

Молодые побеги папоротника (особенно сорта орляк и страусник) используют в пищу в Азии, Сибири и на Дальнем Востоке. Их собирают в мае-июне, пока стебли ещё скручены в спираль, затем отмачивают и отваривают. После этого у папоротника исчезает горечь, и он становится сочным, с орехово-грибным вкусом и лёгкой ноткой леса. Он отлично сочетается с мясом и способен заменить грибы или даже капусту в начинке.

Интересный факт: папоротник богат витаминами группы B, марганцем и антиоксидантами. В Японии его подают с соевым соусом как деликатес, а в Корее — маринуют для пибимпаба. У нас же он часто используется в тушёнках и соленьях, но в блинчиках раскрывается особенно необычно.

Ингредиенты (на 4 порции)

Для теста:

  • Молоко — 400 мл
  • Яйцо — 2 шт.
  • Мука — 200 г
  • Соль — щепотка
  • Масло растительное — 1 ст. л.

Для начинки:

  • Говядина (варёная или тушёная) — 400 г
  • Папоротник (отварной) — 200 г
  • Лук — 1 шт.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Сливочное масло — 1 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Сметана или сливки — 2 ст. л. (по желанию)

Как готовить

1. Блинчики
Смешайте все ингредиенты для теста до однородности. Дайте постоять 15-20 минут. Выпекайте тонкие блинчики на хорошо разогретой сковороде, слегка смазанной маслом.

2. Начинка
Говядину мелко нарежьте или пропустите через мясорубку. Папоротник нарежьте кусочками по 3-4 см. Лук и чеснок обжарьте до золотистости, добавьте мясо, папоротник, соль, перец и немного сметаны. Потушите 5-7 минут.

3. Формирование и подача
На каждый блин выложите начинку, сверните конвертиком или трубочкой. Можно обжарить на сливочном масле до хрустящей корочки или разогреть в духовке. Подавайте со сметаной, зеленью или соевым соусом — папоротник отлично переносит такие комбинации.

Вкус, который не спутаешь

Это отличный летний рецепт: питательный, но не тяжёлый, с отчётливым лесным ароматом. Особенно хорош он на даче, где папоротник можно собрать самостоятельно — только обязательно правильно обработать. К тому же блинчики можно замораживать или готовить впрок, а начинку менять по вкусу: говядина отлично сочетается и с грибами, и с овощами.

В июле и августе папоротник ещё можно найти на рынках и у заготовителей, а сезон молодой говядины делает такие рецепты особенно актуальными. Сочетание мяса и зелёных побегов — не просто сытно, а с претензией на современную русскую кухню.

Автор Маргарита Морозова
Маргарита Морозова — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Острый вкус — крепкий метаболизм: как специи влияют на процесс похудения и аппетит вчера в 5:02

Острые специи не только придают блюдам вкус, но и могут активировать процессы похудения. Как это работает?

Читать полностью »
Помидоры и сливки в одной тарелке: почему этот томатный суп должен непременно вам понравиться вчера в 0:18

Откройте для себя секреты идеального польского томатного супа и сделайте каждый прием пищи неповторимым. Узнайте больше о его приготовлении.

Читать полностью »
От трески до сельди: как разные виды рыбы влияют на наше здоровье и самочувствие. 24.02.2026 в 15:56

Как выбрать рыбу для ужина, чтобы сохранить здоровье и избежать тяжести в животе? Узнайте, почему треска и сельдь идеальны.

Читать полностью »
Это витаминное овсяное печенье можно даже в Пост: весь секрет заключён в одном фрукте 24.02.2026 в 14:47

Этот уникальный рецепт постного овсяного печенья наполняет витаминами и энергией на весну, при этом исключая сахар и белки.

Читать полностью »
Проще и вкуснее не бывает: так макароны с сыром вы ещё не готовили — попробуйте уже сегодня 24.02.2026 в 12:37

Откройте для себя уникальный рецепт пасты, который экономит время и дарит наслаждение каждому ужину. Это так просто, что кажется чудом.

Читать полностью »
Нежный маринад, который изменит ваше представление о курице — он точно есть в вашем холодильнике 24.02.2026 в 10:28

Уникальный маринад может изменить представление о курином мясе, превращая строгий белок в сочный деликатес. Всё, что нужно — это бутылка кефира.

Читать полностью »
Картофельные дольки не хрустят? Теперь будут — простые советы, чтобы избежать фиаско на кухне 24.02.2026 в 2:17

Узнайте, как добиться идеального хруста картофельных долек без фритюра, используя полезные советы и профессиональные секреты.

Читать полностью »
Секреты корицы: как простая специя превращается во многофункциональное средство на кухне 24.02.2026 в 0:01

Корица — это не просто специя, а настоящий универсальный солдат в доме. Узнайте, как она может изменить ваш подход к кулинарии и быту.

Читать полностью »