Стыд, тревога и одиночество: теперь у женщин появился способ выбраться из этого круга

Что делать, если после рождения ребёнка вместо счастья и умиления приходит тревога, чувство вины и апатия? Каждая пятая женщина в России сталкивается с послеродовой депрессией, но только немногие обращаются за помощью — часто из-за чувства стыда или отсутствия доступа к специалистам. Теперь у женщин в Нижегородской области появился шанс получить поддержку без барьеров: бесплатную, профессиональную и даже онлайн.

"Скорая демографическая помощь": что это такое?

В регионе стартовала программа "Скорая демографическая помощь", которую реализует АНО "Институт демографического развития" при поддержке областных властей. Её цель — предоставить женщинам своевременную психологическую помощь в трудные периоды жизни, особенно после рождения ребёнка.

Теперь помощь можно получить не только очно в женской консультации, но и дистанционно — через видеосвязь. Это особенно важно для мам, проживающих в отдалённых районах или не прикреплённых к конкретной консультации. Больше не нужно "подстраиваться" под систему — система подстраивается под женщину.

Кому доступна помощь

Проект ориентирован на женщин, которые:

• переживают послеродовую депрессию или тревожность;

• испытывают трудности с зачатием и проходят через репродуктивные проблемы;

• столкнулись с семейными кризисами и эмоциональными потрясениями;

• чувствуют себя изолированными или потерянными после рождения ребёнка.

Теперь любая мама — независимо от места прописки и прикрепления к медучреждению — может обратиться за помощью и быть услышанной. Особенно это актуально для тех, кто недавно переехал, живёт в сельской местности или не может позволить себе частного психолога.

Почему это важно: немного фактов

• По данным ВОЗ, до 20% женщин в мире страдают от послеродовой депрессии.

• В России лишь около 3% женщин получают профессиональную поддержку после родов.

• Отсутствие помощи может привести к усугублению состояния, проблемам в отношениях и даже к отрыву от ребёнка.

"Мы понимаем, насколько важно оперативно поддержать женщину в сложный момент. 'Скорая демографическая помощь' - это реальный инструмент, доступный каждой матери по месту жительства уже сегодня, даже если она приехала в Нижегородскую область из другого региона или переехала в другой район. Мы используем цифровые решения и существующие ресурсы, чтобы эта помощь была быстрой и эффективной", — подчеркнул директор АНО "Институт демографического развития" Евгений Журавлёв.

Поддержка семьи как демографическая стратегия

Программа — это не просто социальный проект, а часть комплексной демографической политики региона. По словам губернатора Нижегородской области Глеба Никитина, поддержка женщин и семей — одно из приоритетных направлений.

"Наша цель — создать условия, чтобы каждая женщина, столкнувшаяся с трудностями, могла получить своевременную квалифицированную помощь. Новая программа предоставляет возможность получить необходимую поддержку в удобном формате. 'Скорая демографическая помощь' - это забота о семьях и вклад в укрепление демографической ситуации в регионе", — отметил он.

До недавнего времени бесплатное психологическое консультирование было доступно только в женской консультации, да и то — исключительно для прикреплённых пациенток. Теперь всё по-другому: больше никакой бюрократии и ограничений.

Как это работает на практике

1. Женщина обращается в женскую консультацию или через онлайн-платформу, указанную Институтом демографического развития.

2. Назначается удобное время приёма — очного или дистанционного.

3. Специалист проводит психологическую диагностику, консультирование и при необходимости предлагает дальнейшее сопровождение.

При этом приоритетная нагрузка на психологов в женских консультациях остаётся в отношении беременных, а новый формат снижает очереди и повышает доступность поддержки для других женщин.

Что дальше?

Если пилотный проект в Нижегородской области окажется успешным, возможно, аналогичная практика распространится и в другие регионы страны. Это не только улучшит ментальное здоровье женщин, но и может реально повлиять на демографические показатели: ведь благополучная мама — это благополучный ребёнок и более устойчивая семья.

Послеродовая депрессия — это не слабость, не каприз и не "пройдёт само". Это состояние, требующее внимания. И хорошо, что теперь в Нижегородской области об этом начали говорить не только психологи, но и чиновники.