Эта крупа доводит детей до слёз — список аллергенов, которых боятся педиатры

Аллергия у детей — проблема, с которой сталкиваются тысячи родителей. Покраснение кожи, сыпь, зуд, насморк или даже проблемы с дыханием — всё это может быть реакцией на, казалось бы, обычные продукты или бытовые вещи. Самое опасное в детской аллергии — её непредсказуемость. Что может вызвать приступ — не всегда очевидно.

Разбираемся, какие аллергены чаще всего становятся причиной детских проблем и как их вовремя распознать.

Молоко и всё, что с ним связано

Коровье молоко — один из главных аллергенов раннего возраста. Иммунная система малыша часто воспринимает белок молока как угрозу. В зоне риска — не только само молоко, но и любые продукты, где оно есть: творог, йогурты, каши на молоке, даже некоторые печенья.

Важно: у большинства детей эта аллергия проходит к 3-5 годам, но в младенчестве она встречается особенно часто.

Яйца — особенно белок

Аллергия на куриные яйца может проявляться даже после введения минимальных количеств. При этом чаще всего виноват именно яичный белок. Он содержится в омлетах, выпечке и даже в некоторых видах мороженого. Родителям стоит тщательно читать состав продуктов, ведь яйца могут скрываться под кодовыми названиями — лецитин, альбумин и пр.

Глютен — враг не для всех, но…

Хотя глютеновая болезнь (целиакия) — редкость, непереносимость глютена встречается всё чаще. Чаще всего она проявляется у детей в виде вздутия, болей в животе, нарушений стула. Продукты с пшеницей, рожью, ячменём, манкой и булками — первые кандидаты на исключение, если появились тревожные симптомы.

Орехи и арахис

Одни из самых сильных аллергенов. Причём даже крошечное количество арахиса или миндаля может вызвать анафилаксию — опаснейшую реакцию организма. Такие аллергии, как правило, сохраняются на всю жизнь, и требуют полного исключения из рациона.

Рыба и морепродукты

Аллергия на рыбу нередко проявляется даже при вдыхании пара от варёной или жареной рыбы. Особенно часто встречается реакция на треску, скумбрию, креветки и кальмары. Родителям стоит помнить: при наличии такой аллергии не стоит надеяться, что она "перерастётся" — это один из устойчивых видов.

Пыльца растений

Да, даже у маленьких детей может быть сезонный ринит — когда цветёт берёза, амброзия, лебеда и другие. Насморк, чихание и слезотечение могут быть не от простуды, а от аллергии на пыльцу. В такие периоды врачи советуют не открывать окна, гулять после дождя и промывать нос.

Пыль, клещи и плесень

Бытовая аллергия — бич городских квартир. Пылевые клещи живут в подушках, коврах, мягких игрушках. Плесень может прятаться в ванной, под раковиной или в старых книгах. Если ребёнок постоянно чихает дома, а на улице чувствует себя лучше — причина может быть внутри квартиры.

Шерсть и слюна животных

Аллергия бывает не только на шерсть, но и на слюну, перхоть, даже мочу домашних животных. Коты чаще вызывают реакцию, чем собаки. Некоторые дети не могут контактировать даже с "гипоаллергенными" породами.

Химия вокруг нас

Средства для уборки, порошки, мыло, ароматизаторы воздуха — всё это может вызывать кожные и дыхательные реакции у ребёнка. Даже якобы "детские" средства могут содержать раздражающие компоненты. Безопаснее выбирать продукцию без запаха и с минимальным составом.

Что делать родителям?

1. Наблюдайте. Ведите пищевой дневник — записывайте, что ел ребёнок и какие симптомы были.

2. Исключайте. Если есть подозрение на аллерген — временно уберите его и понаблюдайте за реакцией.

3. Не гадайте. При серьёзных симптомах обращайтесь к врачу-аллергологу — он назначит анализы и даст рекомендации.

Аллергия — не приговор. Но чтобы ребёнок чувствовал себя хорошо, важно знать своих "врагов" и уметь их вовремя распознать.