Роллы
Роллы
Маргарита Морозова Опубликована 15.07.2025 в 10:39

Роллы с гребешком и северными травами удивят свежим вкусом

Можно ли сделать роллы так, чтобы в каждом кусочке чувствовался вкус моря и свежесть северного леса? Маринованный гребешок и северные травы делают этот рецепт особенным — нежным, с чуть заметной кислинкой и свежим ароматом, который невозможно спутать с привычными суши из супермаркета.

Почему гребешок и северные травы?

На севере России гребешок считается одним из самых деликатесных морепродуктов. Его ловят в Белом море и Баренцевом — мясо плотное, чуть сладковатое и прекрасно подходит для маринования. Интересный факт: ещё поморы готовили гребешка "холодным посолом", чтобы сохранить его нежность во время долгих зимних походов.

А северные травы, вроде молодого чабреца, дикой петрушки или листьев иван-чая, придают блюду ту самую лесную свежесть. Добавь их правильно — и ты получишь не просто роллы, а настоящую гастрономическую историю про северные берега.

Ингредиенты для северных роллов

Для начинки и маринада:

  • 200 г свежего мяса морского гребешка
  • 2 ст. ложки рисового уксуса
  • 1 ч. ложка мёда
  • Щепотка соли
  • Чёрный перец по вкусу
  • 2-3 веточки свежего чабреца или другой северной травы

Для риса и сборки:

  • 200 г риса для суши
  • 2 ст. ложки рисового уксуса
  • 1 ч. ложка сахара
  • 1 ч. ложка соли
  • 4-5 листов нори
  • Свежий огурец или тонкие ломтики редиса — по желанию

Совет: если хочешь, добавь каплю соуса понзу — он идеально подчеркнёт вкус маринованного гребешка.

Пошаговый рецепт — просто и с северным акцентом

  1. Сначала замаринуй гребешка. Для этого нарежь его тонкими пластинками, выложи в миску и залей смесью уксуса, мёда и специй. Добавь измельчённые травы, слегка перемешай и убери в холодильник минимум на 30 минут.
  2. Займись рисом. Промой его несколько раз в холодной воде, пока вода не станет почти прозрачной. Отвари рис по инструкции на упаковке или в мультиварке. Пока он горячий, добавь смесь уксуса, сахара и соли. Остуди под полотенцем.
  3. Нарежь овощи — если ты решил добавить свежий огурец или редис — тонкими полосками. Разложи лист нори, на него ровным слоем выложи рис, оставив сверху пару сантиметров пустыми. По центру положи маринованного гребешка, травы и ломтики овощей.
  4. Сверни ролл плотно, помогая себе циновкой. Нарежь острым ножом на кусочки. Совет: нож смочи водой — так он не будет прилипать к рису.

Как подать и чем удивить гостей

Такие роллы подают без тяжёлых соусов — вкус гребешка и свежесть трав говорят сами за себя. На севере их часто дополняют ломтиками лимона и маленькой рюмкой клюквенной настойки — холодно и свежо одновременно.

Интересный факт: северяне верят, что блюда с гребешком придают силы и бодрость, особенно в период короткого лета, когда каждый витамин важен. Поэтому свежая зелень и минимальная обработка — главные правила северной кухни.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Сезонный салат из капусты и яблок помогает восполнить витамин С — врачи сегодня в 1:02

Салат, который пережил века: крестьянское блюдо снова стало модным

Салат из капусты и яблок — старинное блюдо, которое снова стало актуальным. Узнайте, почему простота и польза делают его универсальным выбором.

Читать полностью »
Этнографы: приготовление мяса в шкуре уходит корнями в традиции кочевых племён сегодня в 0:49

Мясо в шкуре на костре: забытый способ, который удивит вкусом

Древний способ приготовления мяса на костре в шкуре сохраняет сочность и аромат. Узнайте, как повторить кулинарный ритуал на природе.

Читать полностью »
Врачи-диетологи советуют включать десерт с творогом и киви в рацион для поддержания энергии вчера в 23:19

Витаминный заряд для иммунитета: десерт, который не навредит фигуре

Лёгкий десерт из творога и киви — быстрый и полезный рецепт, который порадует свежестью и вкусом в любое время года.

Читать полностью »
Нутрициологи: скумбрия в фольге — источник омега-3 и полезная альтернатива жареной рыбе вчера в 22:57

Обычная скумбрия превращается в ресторанное блюдо за 20 минут

Скумбрия в фольге на углях или в духовке — простой рецепт, который делает рыбу нежной и сочной. Попробуйте идеальное блюдо для пикника и дома.

Читать полностью »
Гастрономы: фрикадельки с томатным соусом остаются классикой домашней кухни вчера в 21:37

Фрикадельки в томатном соусе: блюдо, которое одинаково любят и дети, и гурманы

Фрикадельки в томатном соусе — универсальное блюдо, которое одинаково вкусно зимой и летом. Узнайте, как приготовить сочный вариант с сезонными акцентами.

Читать полностью »
Специалисты по здоровому питанию: салат с пекинской капустой и йогуртовой заправкой полезнее майонезного вчера в 20:24

Витамины в каждой ложке: салат, который спасает от усталости

Лёгкий салат из пекинской капусты с кукурузой и огурцом готовится за 10 минут и подходит как для обычного ужина, так и для праздника.

Читать полностью »
Этнографы: способ приготовления рыбы в бересте уходит корнями в традиции таёжных народов вчера в 19:14

Забытую технику приготовления рыбы вернули к жизни — и результат поражает

Древний способ запекания рыбы в бересте возвращается в современную кухню. Узнайте, как приготовить блюдо с уникальным ароматом тайги.

Читать полностью »
Врачи-диетологи советуют добавлять овсяную муку в сырники для улучшения пищеварения вчера в 18:05

Сырники без сахара и пшеничной муки — вкус, о котором вы даже не догадывались

Полезные сырники с овсяной мукой — это лёгкий завтрак без лишних калорий. Узнайте рецепт, который подойдёт для правильного питания.

Читать полностью »