Как пост может нарушить развитие ребенка: важные предупреждения от экспертов

Пост может быть полезен для взрослых, но вот детям в возрасте активного роста и развития он может навредить. С таким заявлением выступил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко, сообщает "Life.ru".

Почему пост опасен для растущих детей?

В ходе пресс-конференции в международном мультимедийном пресс-центре "Россия сегодня" Онищенко объяснил, что детям необходимо полноценное питание, богатое белками, для нормального роста и развития. По словам ученого, белок — это "основной строительный материал" для организма, и его дети должны получать в достаточном количестве.

"Вообще у православных 200 дней в году — это постные дни. Для взрослых людей это может быть полезно — поститься 200 дней в году", — отметил Онищенко.

Однако он подчеркнул, что для детей соблюдение поста может быть опасным, так как оно может лишить организм нужных питательных веществ, особенно белка.

Что нужно детям для нормального развития?

Особенно важным для детей являются продукты животного происхождения — мясо, молоко и яйца. Все эти продукты обеспечивают необходимые вещества для роста, а их отсутствие может повлиять на здоровье растущего организма.

Итог

Для здорового развития детей важно сбалансированное питание. Пост, хоть и полезен для взрослых, не стоит практиковать в молодом возрасте.