Хлеб
Хлеб
Маргарита Морозова Опубликована 30.06.2025 в 18:42

Секрет ржаных лепёшек с луком — делаем их каждый выходной

Ты будешь удивлён, насколько быстро можно приготовить ароматные ржаные лепёшки, если под рукой есть пара ложек муки и горсть зелёного лука! Этот старинный рецепт до сих пор выручает северян и дачников: такие лепёшки не требуют заморочек и всегда получаются вкусными.

Простой вкус, который не надоедает

Секрет этих лепёшек — в ржаной муке и свежем луке: ржаная основа остаётся мягкой внутри и хрустящей снаружи, а лук даёт тот самый вкус свежести и лёгкой остринки. Летом это отличный перекус, который можно взять на пикник или к чашке кефира на веранде. А зимой такие лепёшки можно запечь в духовке — будет аромат, как в деревенской печи.

Интересный факт: раньше на Руси ржаные лепёшки с луком выпекали прямо на раскалённых камнях у печи — так тесто не подгорала, а получалось тонкое, эластичное и ароматное.

Что потребуется (на 4 лепёшки)

  • Ржаная мука — 200 г
  • Вода тёплая — 100 мл
  • Соль — 0,5 ч. л.
  • Сахар — 0,5 ч. л. (по желанию)
  • Зелёный лук — 1 пучок
  • Растительное масло — 1 ст. л. + для жарки

Быстрый рецепт — замес и обжарка

  1. Мелко нарежь зелёный лук и слегка примни его ложкой, чтобы он пустил сок.
  2. В глубокой миске соедини ржаную муку, соль и сахар. Постепенно добавляй тёплую воду, замешивая мягкое эластичное тесто.
  3. Вмешай лук и растительное масло. Дай тесту постоять 10 минут — за это время ржаная мука "раскроется", а лук передаст аромат.
  4. Раздели тесто на 4 части, раскатай тонкие лепёшки и обжарь на сухой или слегка смазанной маслом сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны.

Секреты для вариаций

Чтобы лепёшки дольше не черствели, можно добавить ложку сметаны в тесто — так они будут ещё мягче. Зимой можно посыпать их тмином или сушёным чесноком. А если хочется что-то необычное — подавай горячие лепёшки со сливочным маслом и посыпь крупной солью: будет по-настоящему деревенский вкус.

Меняй сочетания: добавляй другую зелень, семена или жареный лук — каждый раз будет новый вкус. Главное — береги аромат ржаной муки: не перебивай его лишними специями.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »