Прощай, школа: как подростки переживают выпускной

Праздник или стресс? Школьный выпускной может быть важным моментом перехода, а может обернуться источником напряжения — и всё зависит не от программы вечера, а от того, насколько сам подросток готов к этому событию. Психологи напоминают: главное в подготовке — не платье и не сценарий, а уважение к чувствам ребёнка.

Выпускной — не обязанность, а выбор

Психологи подчеркивают: участие в выпускном не должно быть данью традиции. Кому-то важно побыть в центре внимания, а кому-то — спокойно попрощаться с классом и уйти домой. И это нормально.

Семейный психотерапевт Ольга Кушнарева советует родителям в первую очередь прислушаться к ребёнку. Но если выпускник не хочет идти на праздник или собирается только на официальную часть — это тоже не повод для тревоги. По словам специалиста, расставание со школой каждый переживает по-своему.

"Для кого-то это действительно праздник, а для кого-то — лишняя социальная нагрузка. Особенно если в классе были конфликты или отношения не сложились", — поясняет Кушнарева.

Давление не поможет — только оттолкнёт

Настаивать на "обязательном веселье" — путь в никуда. По мнению Кушнаревой, попытки заставить ребёнка пойти на праздник или надеть тот наряд, который придумал родитель, чаще всего приводят к конфликту.

"Выбор протестного наряда — тоже форма самовыражения. Здесь важно обсудить границы, но не подавлять личность", — подчёркивает психолог.

Многие подростки сознательно выбирают образ, который выходит за рамки ожиданий: не потому что хотят шокировать, а чтобы показать — "я не такой, как вы думаете". Важно не осуждать, а найти форму диалога: где граница между индивидуальностью и уважением к мероприятию.

Не в своей тарелке — не на своём празднике

Клинический психолог компании "Доктор рядом" Олеся Толстухина считает, что навязанный внешний образ может испортить праздник. Здесь срабатывает простой психологический механизм: если одежда не отражает "я", подросток ощущает себя чужим даже в знакомой среде. А выпускной — это тот момент, когда важно не сыграть, а быть собой.

Праздник как совместное решение

Психологи советуют решать, как будет проходить выпускной, внутри семьи. Главное — не игнорировать чувства подростка, даже если они не совпадают с родительскими ожиданиями.

Поддержка, уважение и возможность выбора — это не просто гуманная позиция, а способ сохранить доверие в семье. И сделать этот важный день действительно тёплым и запоминающимся — не по фото, а по ощущениям.