Это не я — это Серёжа: что скрывается за детским вымыслом

На самом деле воображаемые друзья и богатая фантазия — нормальная часть психического развития. Через них ребёнок учится осознавать себя, пробовать роли, справляться с эмоциями, а иногда — просто играть.

Почему у детей появляются воображаемые друзья

Воображаемый друг — это форма игры и психологической саморегуляции. Он может появляться:

• как партнёр по играм, если не хватает общения или ребёнок интровертен;
• как утешающий голос, когда трудно, страшно или одиноко;
• как инструмент разделения чувств — например, "это не я злюсь, это Серёжа";
• как творческое проявление, если у ребёнка развито образное мышление.

Это не ложь и не обман. Это интуитивный способ проживать и осваивать внутренний мир.

Когда это бывает особенно нужно ребёнку

В периоды перемен и адаптации (переезд, сад, развод родителей);
Когда сложно говорить прямо о своих чувствах;
При недостатке общения со сверстниками;
Как способ "отыграть" конфликты или тревоги.

Воображаемый друг может стать безопасным пространством, где всё понятно, надёжно и под контролем.

Как реагировать взрослому

С интересом, но без давления

Не нужно допрашивать: "А кто он? Как выглядит?" — но можно спокойно включиться в разговор, если ребёнок приглашает.

Без насмешек и обесценивания

Фразы вроде "перестань выдумывать" или "какой ещё друг под столом" заставляют ребёнка закрыться и стыдиться своей фантазии.

С наблюдением за контекстом

Если воображаемый друг помогает играть, проживать ситуации, поддерживает — это нормально. Если он становится единственным способом общения или вызывает страх — стоит задуматься.

Через фантазию — к реальности

Иногда, участвуя в игре, взрослый может помогать ребёнку справляться с реальными трудностями. Например: "А что твой друг думает, когда ты грустишь?"

Когда стоит проконсультироваться со специалистом

Воображаемый друг сохраняется в школьном возрасте и полностью вытесняет реальные контакты;
У ребёнка появляются страхи, связанные с этим образом;
Через фантазии повторяются травматичные события;
Это сопровождается замкнутостью, агрессией или выраженной тревожностью.
Но в большинстве случаев фантазии — это здоровый и временный этап развития, который естественно проходит, когда ребёнок переходит на новый уровень психологической зрелости.

Воображаемые друзья — это не "уход от реальности", а тренажёр для эмоций, отношений и воображения. Через фантазию ребёнок делает важную работу: осваивает мир, строит внутреннюю опору, пробует быть сильным, заботливым, смелым.
⠀
И если рядом — взрослый, который не пугается и не смеётся, а принимает игру всерьёз, ребёнок чувствует: мой внутренний мир в порядке. А значит, в порядке и я сам.