Ученые: 5 порций фруктов и овощей день спасут от рака и диабета, и продлят жизнь

Китайские ученые утверждают, что приемы пищи, насыщенной волокнами, укрепляет иммунитет человека и повышает продолжительность его жизни. Исследователи провели эксперимент с участием людей, следовавших такой диете.

Они установили, что люди, предпочитающие овощи и фрукты, и зерновые продукты, имели более закаленный к болезням организм, крепкую сердечнососудистую систему и стойкий иммунитет.

Medpulse.Ru уточняет, что результаты исследования показали, что если съедать пять порций фруктов и овощей ежедневно, продолжительность жизни возрастает. Этому же способствуют утренние завтраки из овсяных хлопьев с добавкой из сухофруктов или семян, а в обеденных блюдах и на ужин - бобы, фасоль, чечевицу и нут, которые также содержат огромное количество диетических волокон.

Сноуборд на картоне: курорт

Сноуборд на картоне: курорт "Роза Хутор" провел необычную акцию

На курорте "Роза Хутор" прошла необычная экологическая акция. Знаменитые райдеры выполнили трюки на фигуре, собранной из кипы прессованного картона.

BioNTech и Pfizer завершили третий этап испытаний вакцины от COVID-19

BioNTech и Pfizer завершили третий этап испытаний вакцины от COVID-19

Специалисты Pfizer высоко оценили эффективность вакцины от COVID-19. Они считают, что после введения данного препарата риск заражения минимален.

Специалисты NASA раскрыли тайну исчезновения воды на Марсе

Специалисты NASA раскрыли тайну исчезновения воды на Марсе

Считалось, что вода попросту испарилась в космос, но геологические исследования Красной планеты показали, что это не так.

Проснувшийся в калужском заповеднике барсук попал в фотоловушку

Проснувшийся в калужском заповеднике барсук попал в фотоловушку

Исхудавшие после спячки животные выходят на поиски пищи.