Сливовый сок – кладезь здоровья

Как утверждают медики, сливовый сок является не только вкусным и любимым многими с детства напитком, но также невероятно полезным для здоровья.

Сок из слив с давних времен используют как диетический продукт. В его состав входят пищевые волокна и сахара, которые легко усваиваются организмом. Кроме того, в нем целый клад различных витаминов и минералов: магний, йод, железо и другие микроэлементы.

Сливовый сок наиболее эффективен, если у вас проблемы с кишечников и пищеварительной системой. Благодаря пектину он очищает организм он токсинов и шлаков, а также выводит избыток вредных солей. Слива также содержит в себе и необходимое количество антиоксидантов, которые тормозят процессы старения в организме, избавят организм от свободных радикалов, приводящих к раковым опухолям.

Сливовый сок низкокалорийный продукт - всего 70 ккал на 100 г. Благодаря витамину К помогает сохранять здоровыми сосуды и улучшить состав крови, а витамин РР укрепляет стенки сосудов.