Мир рухнул, но сердце выстояло: история родителей, которые нашли силу в слабости

Рождение ребёнка с особыми потребностями меняет жизнь семьи навсегда. Первое время родителей преследуют боль, растерянность и вопрос: почему именно с ними это случилось? Постепенно приходит осознание, что важно не искать виновных, а научиться жить по-новому и видеть в малыше источник силы и любви. Об этом сообщает "Рамблер".

Принятие и понимание

Когда появляется особенный ребёнок, родителям кажется, что земля уходит из-под ног. Однако они не одиноки: благодаря развитию медицины выживают малыши с тяжёлыми патологиями и глубокой недоношенностью. По данным ЮНИСЕФ, в 2022 году более 28 миллионов детей младше четырёх лет и свыше 236 миллионов до семнадцати имели умеренные или тяжёлые нарушения здоровья. В России, по подсчётам демографов ВШЭ, на начало 2023 года таких детей было 722 тысячи.

Как отмечает врач-неонатолог Татьяна Маслова, эмоциональный путь родителей можно сравнить с переживанием утраты. Сначала приходит шок и отрицание, затем гнев, попытки изменить ситуацию, депрессия и, наконец, принятие.

"Стадии шока и отрицания неизбежны. Родители нередко надеются, что врачи ошиблись, требуют новых обследований. Это естественная реакция, не стоит себя за неё винить", — отмечает заведующая отделением реанимации новорождённых Татьяна Маслова.

Похожие психологические реакции возникают и у матерей, столкнувшихся с послеродовой депрессией - она также проходит через этапы отрицания, боли и постепенного принятия новой реальности. Эксперты напоминают, что важно не игнорировать свои чувства, а обращаться за поддержкой вовремя.

Когда адаптация не наступает

Иногда семья надолго застревает в отрицании. Это опасно — ребёнок не получает своевременной помощи, а родители теряют драгоценное время, когда коррекция наиболее эффективна. Важно вовремя обратиться к специалистам, ведь эмоциональное состояние взрослых напрямую влияет на малыша. К сожалению, не во всех роддомах работают психологи, способные поддержать родителей в тяжёлый момент.

У матери чаще возникает связь с ребёнком ещё во время беременности, а отцу принять диагноз труднее. Мужчины нередко испытывают чувство вины и растерянности, особенно если инвалидность заметна внешне. На этом этапе важно взаимное понимание и поддержка между супругами, а не взаимные упрёки.

Как помочь себе и ребёнку

По словам президента благотворительного фонда "Свет в руках" Александры Краус, родителям нужно позволить себе испытывать любые чувства — грусть, злость, отчаяние.

"Все эмоции естественны. Слёзы — не слабость, а способ освободиться от внутреннего напряжения. Если трудно говорить о чувствах, попробуйте вести дневник или рисовать", — советует Александра Краус.

Эксперт подчёркивает: нельзя жить только проблемой ребёнка. Родители должны сохранять собственные интересы и отдых. Без этого неизбежно наступает эмоциональное выгорание.

"Не забывайте заботиться о себе: полноценный сон, еда, движение и личное время необходимы. Попросите помощи у близких, сходите в кино или к друзьям", — рекомендует Краус.

Важно также помнить, что стремление быть "идеальной мамой" нередко усиливает тревогу и приводит к чувству вины. Как объясняют психологи, попытка быть идеальной мамой усиливает тревожность детей и мешает формировать доверие в семье. Баланс заботы о ребёнке и о себе помогает сохранить эмоциональное здоровье всех членов семьи.

Также Краус советует не считать себя жертвой, принять малыша таким, какой он есть, и не обращать внимания на мнение посторонних. Ребёнок с особенностями нуждается прежде всего в любви и принятии. Общение с другими семьями и участие в жизни общества помогают избежать изоляции и обрести уверенность.

Общество становится добрее

За последние годы отношение к детям с инвалидностью в России заметно изменилось. Исследование ВШЭ, проведённое по заказу Фонда поддержки детей, показало, что большинство россиян воспринимают таких малышей с сочувствием и доброжелательностью. Всё больше людей считают уважительное отношение к семьям с особыми детьми нормой современного общества.

Главное — любовь и принятие

Даже если сначала кажется, что жизнь разрушена, время и поддержка близких помогают увидеть свет. Особенный ребёнок способен научить родителей мудрости, терпению и настоящей любви. Главное — не замыкаться и не считать себя обязанным оправдывать чужие ожидания. У родителей есть право на собственную жизнь, а у ребёнка — на счастье и развитие рядом с теми, кто его принимает без условий.