Стюардесса рассказала, как помочь ребёнку при взлёте и посадке

Путешествия с детьми — испытание даже для самых спокойных родителей. Долгие очереди, перепады давления, утомлённые малыши и напряжённые взрослые превращают полёт в проверку на выносливость. Но, как утверждает британская стюардесса Андреа Оуэн, стресс можно свести к минимуму, если подготовиться заранее и правильно выстроить поведение в дороге.

Работая в авиакомпании TUI, Оуэн провела более 3000 рейсов и видела самые разные ситуации на борту. Она поделилась с Daily Mail советами, которые помогут родителям сделать путешествие комфортным — и для себя, и для ребёнка.

1. Подготовка — половина успеха

По словам Андреа, главный секрет спокойного полёта — грамотная подготовка.

"Я всегда советую родителям быть готовыми к неожиданностям, брать с собой больше перекусов, чем кажется нужным, и не бояться просить помощи у экипажа", — подчеркнула Оуэн.

Перед вылетом стоит подробно объяснить ребёнку, что его ждёт: регистрацию, контроль безопасности, взлёт и посадку. Дети меньше пугаются, когда понимают последовательность событий.

"Главное — представить всё это как захватывающее приключение, а не как повод для беспокойства", — добавила она.

Можно даже превратить подготовку в игру: посмотреть короткое видео о самолётах, нарисовать маршрут полёта или придумать "план миссии" путешественника.

2. Когда лучше садиться в самолёт

Родители часто не знают, что выбрать — заходить в самолёт первыми или дождаться остальных. Андреа считает, что всё зависит от характера ребёнка.

• Если малыш быстро устаёт или плохо реагирует на толпу, лучше сесть заранее, чтобы спокойно устроиться, разложить вещи и привыкнуть к пространству.

• Если ребёнок подвижный и не может долго сидеть на месте, лучше заходить последними, чтобы сократить время ожидания взлёта.

Главное — учитывать потребности ребёнка, а не подстраиваться под чужие привычки.

3. Чем занять ребёнка во время полёта

По мнению стюардессы, скука — главный источник капризов. Решение — маленькая сумка с развлечениями.

"Отличный вариант — позволить детям самим собрать сумку, чтобы им было интересно, или взять несколько игрушек-сюрпризов, которых они раньше не видели", — советует Оуэн.

Что можно положить:

• книжки с наклейками;

• карандаши и блокнот для рисования;

• компактные пазлы или фигурки;

• наушники и детский планшет с мультфильмами;

• лёгкие перекусы.

Интересная идея — попросить ребёнка сделать рисунок для экипажа.

"Экипажу приятно получать детские рисунки, и у нас всегда припасены наклейки, чтобы порадовать маленьких пассажиров", — рассказала Оуэн.

4. Как справиться с перепадами давления

Проблема заложенных ушей знакома почти всем. Для детей, особенно малышей, она может стать настоящим испытанием. Но стюардесса уверяет, что всё решается просто.

"Для младенцев и малышей отлично подойдёт кормление во время взлёта и посадки — будь то грудное молоко, бутылочка или даже пустышка. Сосательные движения помогают выровнять давление в ушах", — объяснила она.

Для детей постарше подойдут жевательные конфеты, леденцы или даже трубочка для питья воды. Начать лучше за полчаса до снижения самолёта — именно тогда давление меняется сильнее всего.

5. Одежда и комфорт — залог спокойствия

Детям часто бывает жарко, а потом вдруг холодно — кондиционер в самолёте непредсказуем. Поэтому Андреа советует одевать ребёнка слоями.

"Я всегда рекомендую одевать ребёнка слоями, чтобы можно было добавлять или снимать одежду и чувствовать себя комфортно", — рассказала стюардесса.

Полезно взять запасной комплект одежды: на борту могут пролиться напитки, протечь бутылочка или случиться другой конфуз.

Родителям также стоит подготовить лёгкое одеяло или шарф — им можно укрыть ребёнка, если он заснёт.

6. Еда в полёте: как не испачкаться и не устать

Дети не переносят голод, поэтому перекусы — обязательный пункт. Оуэн советует использовать контейнер с отделениями, где разные угощения разложены по секциям.

"Можно наполнить каждое отделение чем-то разным: фруктами, крекерами, сырными кубиками, изюмом и парой конфет", — говорит она.

Такой подход превращает еду в игру и отвлекает ребёнка на некоторое время.

Полезно брать много влажных салфеток и салфеток для рук - не стоит надеяться на ограниченные запасы на борту.

7. Соблюдайте привычный режим ребёнка

Даже в путешествии важно поддерживать знакомый распорядок дня. Если перелёт выпадает на время сна, стоит дать ребёнку возможность отдохнуть — это поможет избежать истерик.

"Если ваш ребёнок обычно спит или ложится в это время, позвольте ему отдохнуть — так вы приедете более отдохнувшими и готовыми наслаждаться отпуском", — говорит Оуэн.

Особое внимание стоит уделить смене часовых поясов. Перед поездкой можно постепенно сдвигать график сна на 30-40 минут в день, чтобы адаптация прошла мягче.

8. Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Ошибка: идти в аэропорт впритык ко времени вылета.
  Последствие: нервозность, усталость и капризы.
  Альтернатива: приезжать за 2-3 часа, чтобы пройти все процедуры спокойно.

• Ошибка: надеяться, что ребёнок "сам развлечётся".
  Последствие: скука и плач во время полёта.
  Альтернатива: подготовить сумку с играми и перекусами.

• Ошибка: не брать сменную одежду.
  Последствие: стресс при любой "аварийной ситуации".
  Альтернатива: запасная футболка, штанишки и лёгкая кофта всегда под рукой.

• Ошибка: ругать ребёнка за беспокойство.
  Последствие: усиление тревоги и протестного поведения.
  Альтернатива: отвлечь, переключить внимание и поддержать спокойным тоном.

9. Дополнительные советы от стюардессы

• Не бойтесь просить помощи у экипажа - у бортпроводников есть опыт общения с детьми и всё необходимое для нештатных ситуаций.

• Возьмите надувную подушку или небольшое одеяло — это поможет ребёнку устроиться удобнее.

• Не перегружайте ручную кладь: родителям важно иметь свободные руки, чтобы держать ребёнка.

• Сохраняйте позитивный настрой - дети чувствуют настроение взрослых и реагируют соответствующе.

"Я видела сотни полётов с детьми, и лучшие проходили тогда, когда родители сохраняли спокойствие. Дети копируют эмоции взрослых", — подытожила Оуэн.

Три интересных факта

1. По статистике, дети младше 5 лет чаще всего плачут в первые 15 минут после взлёта, а не во время всего полёта.

2. Самый спокойный рейс для малышей — утренний, когда ребёнок выспался.

3. Многие авиакомпании, включая TUI, предлагают специальные детские наборы - книги, карандаши, наклейки и даже мягкие игрушки для маленьких пассажиров.