Спать, есть и читать — за деньги: в Черногории выберут самого ленивого

Каждый год в Черногории проходит одно из самых необычных соревнований планеты — чемпионат по лени, где участникам нужно… просто лежать. Без спешки, без дел, без суеты. Организаторы называют это событие "праздником отдыха" и напоминают: умение расслабляться — тоже искусство.

Соревнование, где побеждает терпение

Турнир проходит в небольшой деревне Брезна, в горах Черногории. Здесь всё напоминает курорт для любителей абсолютного покоя: деревянные кровати, чистый воздух, тишина и неспешное течение времени. По условиям соревнования участникам разрешено лежать сколько угодно долго, но вставать можно раз в восемь часов на 15 минут - только чтобы сходить в туалет или освежиться.

Остальное время — в горизонтальном положении. Можно читать, слушать музыку, играть в телефоне, общаться с другими участниками, есть или спать, но строго не подниматься.

"Главная идея чемпионата — показать, что умение отдыхать не менее важно, чем умение работать. Мы живем в эпоху выгорания, поэтому предлагаем альтернативу — осознанное ничегонеделание", — рассказал организатор турнира Мирослав Кусович.

Кто участвует

Участники приезжают со всего мира. Кто-то — из любопытства, кто-то — ради денежного приза, а кто-то — чтобы проверить свои психологические и физические границы. В этом году на старт вышли десятки "лентяев" из Европы, Азии и Ближнего Востока.

Для многих это не просто конкурс, а своеобразная терапия покоем. Один из участников рассказал, что впервые за много лет почувствовал, как "замедляется время" и "перестаёшь бежать за делами".

Некоторые используют это время, чтобы перечитать книги, на которые не хватало сил, другие просто спят сутками напролёт.

"Это лучший способ перезагрузиться. Я привык жить в бешеном ритме, но здесь у меня впервые за годы появилось ощущение тишины", — поделился участник из Сербии.

Правила чемпионата

С первого взгляда условия кажутся простыми, но на деле это испытание на выносливость и дисциплину. Нарушать правила нельзя: если человек приподнялся, сел или встал вне отведённого времени — его дисквалифицируют.

Победителем становится тот, кто пролежит дольше всех. Главный приз — 2 тысячи евро, или около 200 тысяч рублей. Но, как признаются многие участники, дело не только в деньгах.

"Тут каждый день — как вызов самому себе. В какой-то момент невыносимо скучно, потом — спокойно, потом начинаешь философствовать. А потом понимаешь, что лень — это тоже работа над собой", — рассказывает постоянный участник из Хорватии.

Рекорд, который сложно побить

Текущий рекорд принадлежит жителю Черногории, пролежавшему 50 дней подряд. Организаторы признаются: такие результаты достигаются крайне редко. Чаще всего участники сходят на 10-15-й день, когда организм начинает требовать движения.

"На пятый день тело ноет, на десятый скука превращается в раздражение, а к двадцатому приходит просветление. Лежать оказывается труднее, чем работать", — улыбается судья соревнования.

Как всё начиналось

История чемпионата по лени началась в 2011 году. Тогда местные жители Брезны решили в шутку опровергнуть стереотип, будто балканцы — самые ленивые люди Европы. С тех пор мероприятие проводится ежегодно, а число участников и зрителей только растёт.

Постепенно турнир превратился в туристическую достопримечательность. Сюда приезжают журналисты, блогеры и путешественники, чтобы увидеть, как десятки людей неделями проводят время в лежачем положении.

Не просто шутка, а социальный эксперимент

Психологи, наблюдающие за участниками, отмечают, что чемпионат по лени можно рассматривать как эксперимент по изучению человеческой психики в условиях полной изоляции активности.

Когда привычные стимулы исчезают, у людей обостряется внимание к внутренним ощущениям, появляется осознание того, как сильно современный ритм жизни изматывает.

"Для большинства людей безделье — это наказание. Мы привыкли постоянно что-то делать. А этот чемпионат показывает: иногда полезно просто остановиться и позволить себе быть", — считает черногорский психолог Татьяна Ракович.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

1. Ошибка: воспринимать отдых как слабость.
   Последствие: хроническое переутомление, выгорание и апатия.
   Альтернатива: включать короткие периоды бездействия в распорядок дня — они восстанавливают продуктивность.

2. Ошибка: путать лень с безразличием.
   Последствие: потеря мотивации и целей.
   Альтернатива: различать "вредную лень" и "восстановительный отдых", когда тело и мозг действительно нуждаются в паузе.

3. Ошибка: пытаться отдыхать, не отключаясь от гаджетов.
   Последствие: отсутствие полноценного расслабления.
   Альтернатива: устраивать "цифровой детокс" хотя бы на пару часов в день.

Что можно и чего нельзя на чемпионате

Польза от лени: что говорят эксперты

Медики отмечают, что короткие периоды пассивного отдыха положительно влияют на нервную систему. Замедление ритма снижает уровень кортизола — гормона стресса, стабилизирует давление и улучшает качество сна.

Однако длительное бездействие, как в чемпионате, подходит не всем. Долгое лежание может вызвать застой крови и боли в мышцах, поэтому участникам рекомендуется делать лёгкие растяжки прямо в кровати.

"Парадокс в том, что лежать тоже нужно уметь. Здесь побеждает не тело, а психика. Главное — научиться не скучать", — отмечает физиолог Деян Радич.

А что если попробовать дома?

Идея чемпионата вдохновила многих на проведение мини-версий дома. Некоторые устраивают "день без дел" раз в неделю, отключают уведомления, готовят заранее еду и просто позволяют себе ничего не делать.

Психологи называют такую практику осознанным отдыхом, и она помогает снизить тревожность и повысить концентрацию. Главное — не спутать её с прокрастинацией: цель не убежать от дел, а дать себе восстановиться.

Плюсы и минусы чемпионата по лени

Три интересных факта

1. В 2024 году один из участников установил неофициальный рекорд — 56 дней, но судьи дисквалифицировали его за попытку сесть.

2. За годы существования чемпионата никто не выигрывал дважды подряд - выдержать месяцы в горизонтальном положении сложно даже морально.

3. Местные жители прозвали турнир "праздником философов" — ведь у лежачих участников появляется время подумать о жизни.

Исторический контекст

1. Первая "битва лентяев" прошла в 2011 году и задумывалась как шутка, но быстро стала международным событием.

2. С 2015 года чемпионат получил официальный статус культурного мероприятия Черногории.

3. В 2025 году турнир собрал рекордное число участников, а призовой фонд вырос до 2 тысяч евро.

Мифы и правда

Миф 1. Чемпионат по лени — просто забава для бездельников.
Правда: мероприятие имеет культурный и психологический смысл, напоминая о важности отдыха.

Миф 2. Участники ничего не делают неделями.
Правда: многие читают, медитируют или работают над внутренним состоянием — это форма отдыха, а не праздность.

Миф 3. Лень — враг продуктивности.
Правда: кратковременная лень помогает восстановить силы и вдохновляет на новые идеи.

Главное

• Чемпионат по лени — ежегодное событие, проходящее в Черногории с 2011 года.

• Участникам нужно лежать как можно дольше, вставая раз в восемь часов на 15 минут.

• Приз — 2 тысячи евро получает тот, кто пролежит дольше всех.

• Рекорд — 50 дней, установлен жителем Черногории.

• Турнир стал символом осознанного отдыха и напоминанием о том, что умение ничего не делать — тоже важный навык современности.