Куриный бульон
Куриный бульон
Маргарита Морозова Опубликована сегодня в 12:17

Всего полчаса — и на столе блюдо, которое заменяет полноценный обед

Шеф-повара: куриный суп с лапшой готовится за 25 минут и остаётся универсальным блюдом для любого сезона

Куриный бульон с лапшой — это блюдо, которое у многих ассоциируется с домашним уютом и заботой. Простое в приготовлении, оно одинаково хорошо подходит для холодных зимних вечеров, весенних обедов, летних перекусов и осенних ужинов.

Главное преимущество этого рецепта — скорость. Всего 25 минут, и на столе появляется тарелка ароматного и сытного супа, который не уступает традиционным долгим наваристым бульонам.

Ингредиенты (на 4 порции)

  • куриное филе или голень — 400 г
  • лапша (яичная или домашняя) — 120 г
  • морковь — 1 шт.
  • лук — 1 шт.
  • чеснок — 1 зубчик
  • лавровый лист — 1 шт.
  • соль, перец — по вкусу
  • зелень (петрушка, укроп) — для подачи
  • вода — 1,5 л

Способ приготовления

  1. Кусочки курицы промойте, залейте водой и доведите до кипения. Снимите пенку, чтобы бульон остался прозрачным.
  2. Добавьте нарезанные крупными кусками морковь и лук, чеснок и лавровый лист. Варите 15 минут на среднем огне.
  3. Выньте овощи (морковь можно оставить). Положите лапшу и варите ещё 5-7 минут до мягкости.
  4. Посолите и поперчите по вкусу. Перед подачей добавьте зелень.
  5. Разлейте по тарелкам, положите кусочки курицы, украсьте свежим укропом или петрушкой.

Сравнение: куриный бульон и другие супы

Параметр Куриный бульон с лапшой Борщ Овощной суп
Время готовки 25 минут 1,5-2 часа 30-40 минут
Вкус лёгкий, домашний насыщенный, кислый нежный, овощной
Польза белок, минералы витамины, клетчатка клетчатка
Универсальность подходит круглый год чаще осенью-зимой круглый год

Советы шаг за шагом

  • Для сытности добавьте картофель или сельдерей.
  • Для остроты используйте кусочек имбиря или чили.
  • Домашняя лапша придаст глубину вкуса.
  • Если хотите прозрачный бульон — не допускайте бурного кипения.
  • Готовое мясо можно разобрать на волокна и вернуть в суп.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

  1. Ошибка: варить на сильном огне.
    Последствие: бульон становится мутным.
    Альтернатива: готовьте на среднем огне.
  2. Ошибка: слишком долго держать лапшу.
    Последствие: она разваривается.
    Альтернатива: добавляйте за 5-7 минут до конца.
  3. Ошибка: пересолить.
    Последствие: вкус перебивается.
    Альтернатива: солите постепенно, пробуя на вкус.

А что если…

А что если добавить лимон и свежую зелень? Получите летний освежающий вариант.

А что если приготовить в мультиварке? Это упростит процесс.

А что если заменить курицу индейкой? Вкус будет насыщеннее и необычнее.

FAQ

Можно ли готовить без лапши?
Да, получится лёгкий куриный бульон.

Подходит ли рецепт для детей?
Да, это одно из лучших блюд для детского питания.

Сколько хранится бульон?
В холодильнике — до 2 суток, в морозильнике — до месяца.

Мифы и правда

  • Миф: куриный бульон полезен только при болезни.
    Правда: он питателен и подходит для ежедневного рациона.
  • Миф: для навара нужна только жирная курица.
    Правда: филе тоже даёт лёгкий, но вкусный бульон.
  • Миф: лапша утяжеляет блюдо.
    Правда: в умеренном количестве она делает суп сытнее и гармоничнее.

3 интересных факта

  1. В Китае куриный суп с лапшой считается блюдом долголетия.
  2. В еврейской кухне куриный бульон называют "еврейским пенициллином".
  3. Домашняя лапша для супа традиционно готовилась вручную ещё с XIX века.

Исторический контекст

Куриный суп с лапшой известен во многих культурах мира. В Европе он стал популярным в XIX веке, когда лапша прочно вошла в рацион. Сегодня это блюдо остаётся символом домашнего уюта: оно объединяет простоту, пользу и универсальность.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Эксперты по здоровому питанию: суп из брокколи и сливок универсален для ужина и обеда вчера в 20:02

Секрет идеальной текстуры: как сделать суп воздушным и нежным

Суп-пюре из брокколи со сливками — это быстрый и нежный рецепт, который готовится всего за 15 минут и подходит для любого сезона.

Читать полностью »
Шеф-повара: рыбу на гриле можно готовить круглый год — от дачи до городской кухни вчера в 18:52

Соус, который делает рыбу в два раза вкуснее — и это не сливки

Рыба на гриле с лимонным соусом — это яркий вкус и лёгкость приготовления. Узнайте, как сделать ресторанное блюдо дома всего за 15 минут.

Читать полностью »
Диетологи: паэлья с креветками и мидиями обеспечивает организм белком, йодом и омега-3 вчера в 16:45

Йод, белок и омега-3 в одной тарелке: чем полезна паэлья

Паэлья с морепродуктами — это испанская классика с ароматом моря и специй. Узнайте, как приготовить её дома всего за 30 минут.

Читать полностью »
Шеф-повара: омлет с брокколи можно адаптировать под сезонные овощи и разные вкусы вчера в 12:31

Омега-3, белок и витамины в одной тарелке: чем полезен этот завтрак

Омлет с брокколи и семенами льна — это быстрый и полезный завтрак. Узнайте, как приготовить питательное блюдо всего за 15 минут.

Читать полностью »
Нутрициологи: сочетание овсянки, ягод и протеина делает смузи сбалансированным напитком вчера в 10:21

Хотите похудеть и при этом не чувствовать голода? Этот смузи решает задачу

Ягодный смузи с протеином и овсянкой — это быстрый способ зарядиться энергией. Узнайте, как приготовить его всего за 5 минут.

Читать полностью »
Гастроэнтерологи: тушёная оленина легко усваивается и подходит для здорового питания вчера в 8:06

Белок, витамин C и антиоксиданты в одной кастрюле: еда, которая лечит вкусом

Оленина, тушёная с брусникой и луком, — это вкус Севера и гармония мяса с ягодами. Узнайте, как приготовить простое и эффектное блюдо.

Читать полностью »
Нутрициологи: каша с рыбой и крупой укрепляет иммунитет и даёт энергию в холодное время вчера в 6:58

Каша, которая зимой согревает, а летом освежает — северный парадокс

Каша с рыбой и луком по-ненецки — это северное блюдо, сочетающее простоту, сытность и пользу. Узнайте, как приготовить его дома.

Читать полностью »
Шеф-бармены: лимонад с протеином и мятой готовится за 5 минут и легко адаптируется под сезон вчера в 4:50

Напиток, который одинаково хорош летом и зимой — универсальный протеиновый вариант

Протеиновый лимонад с мятой — это освежающий напиток, который утоляет жажду и насыщает белком. Узнайте, как приготовить его всего за 5 минут.

Читать полностью »