Карина Панкращенко Опубликована 21.09.2025 в 11:22

Молодёжь отказалась от гаджетов ради спиц и глины: новое модное безумие

Психологи: ручные хобби помогают молодым россиянам снизить стресс и улучшить сон

Современная молодежь, выросшая в мире смартфонов, TikTok и бесконечных лент новостей, неожиданно увлеклась занятиями, которые еще недавно казались пережитком прошлого. Вязание, садоводство, выпечка хлеба или прослушивание виниловых пластинок — всё это снова стало модным. Почему так произошло, объясняют ученые и психологи, а рынок уже реагирует на новый запрос.

Старые увлечения на новый лад

Сегодняшние двадцатилетние и тридцатилетние все чаще выбирают хобби, которые раньше ассоциировались с поколением их бабушек и дедушек. Это не просто ностальгия, а поиск баланса между виртуальным и реальным.

"Зумеры постоянно находятся в цифровом потоке — бесконечные ленты, уведомления, видео. В отличие от виртуального контента, занятия с реальными предметами дают необходимую сенсорную разгрузку", — пояснил доцент ПНИПУ Константин Антипьев.

Вязание или запах домашнего варенья дают ощущение уюта, а садоводство позволяет буквально руками почувствовать результат. Подобные занятия помогают мозгу отдыхать от перенасыщенной информацией среды.

Сравнение: прошлое и настоящее

Хобби Как занимались раньше Как выглядит сегодня
Вязание Создание вещей для семьи Трендовые аксессуары, мастер-классы онлайн
Садоводство Картофель и консервация Эко-огород, выращивание микрозелени
Выпечка хлеба Повседневная необходимость Арт-хлеб, ремесленные пекарни
Виниловые пластинки Единственный источник музыки Ритуал, коллекционирование
Керамика Ремесло и утилитарные изделия Хобби и арт-объекты для интерьера

Советы шаг за шагом: как попробовать "бабушкино" хобби

  1. Начните с простого. Например, с вязания шарфа или выращивания зелени на подоконнике.

  2. Используйте современные инструменты — блендер для приготовления теста, онлайн-курсы по гончарному делу, наборы для начинающих садоводов.

  3. Включите элемент ритуала. Прослушивание винила, приготовление хлеба в чугунной посуде или вечерняя работа над картиной создают атмосферу.

  4. Поделитесь результатами. Готовый предмет можно подарить, сфотографировать для блога или украсить им интерьер.

  5. Постепенно расширяйте арсенал: теплица, новая швейная машина, мастер-классы офлайн.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

  • Ошибка: Пытаться освоить всё и сразу.
    Последствие: Быстрое выгорание и потеря интереса.
    Альтернатива: Сконцентрироваться на одном занятии и постепенно углубляться.

  • Ошибка: Воспринимать хобби как обязательство.
    Последствие: Давление и чувство вины за "недоделанное".
    Альтернатива: Использовать хобби для удовольствия и отдыха.

  • Ошибка: Экономить на материалах.
    Последствие: Плохой результат и разочарование.
    Альтернатива: Выбирать качественные нитки, натуральные ткани, керамическую глину, даже если это дороже.

А что если…

А что если новое поколение таким образом ищет баланс? Жизнь в онлайне не отменяет потребности в осязаемом. Возможно, через 10-15 лет "бабушкины" хобби станут нормой для большинства, а не трендом.

Плюсы и минусы увлечения

Плюсы Минусы
Снижение стресса Риск ухода от реальности
Ощущение результата Требует времени
Экологичность (натуральные материалы) Может быть дорого (инструменты, мастер-классы)
Улучшение интерьера и быта Не всегда практично
Возможность социализации (сообщества, клубы) Опасность чрезмерного увлечения

FAQ

Как выбрать хобби, если никогда ничем не увлекался?
Попробуйте несколько направлений: выпечку, работу с тканями или садоводство. Выберите то, что приносит радость.

Сколько стоит начать вязать или заниматься керамикой?
Базовый набор для вязания — от 500 рублей. Минимальный набор для гончарного дела — около 2000 рублей.

Что лучше для начинающих: садоводство или выпечка?
Если вы любите быстрый результат — выпечка. Для терпеливых и планомерных — огород или теплица.

Мифы и правда

  • Миф: "Хобби — пустая трата времени".
    Правда: Ручная деятельность снижает тревожность и улучшает концентрацию.

  • Миф: "Старые увлечения скучны".
    Правда: Современный подход делает их модными — от "бабушкиного шика" до эко-дизайна.

  • Миф: "Занятия доступны только пенсионерам".
    Правда: Молодежные комьюнити активно развивают эти направления.

Сон и психология

Психологи отмечают, что ручной труд работает как медитация. Вечер за вязанием или выпечкой улучшает сон: мозг получает сигнал о завершенности дня.

"Испеченный каравай или вышитая картина дают чувство завершенности и удовлетворения", — рассказала доцент ПНИПУ Ольга Юрьева.

Три интересных факта

  1. Продажи виниловых пластинок в мире превысили продажи CD-дисков впервые за последние 30 лет.

  2. Популярность ремесленных хлебопекарен выросла на 40% за пять лет.

  3. В Instagram более 10 миллионов постов с хэштегом #knitting.

Исторический контекст

  • В СССР вязание было способом сэкономить и обеспечить семью одеждой.

  • В 1980-е садоводство стало массовым движением: почти каждая семья имела дачу.

  • В 1990-е выпечка хлеба в домашних условиях ассоциировалась с необходимостью, а не с модой.

Сегодня все эти практики переродились: теперь они — символ осознанности, экотренда и индивидуальности.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Подарки детям должны учитывать возраст и интересы — эксперт Светлана Грохотова сегодня в 16:04
Мандарины и конфеты больше не работают: что испортило магию детских праздников

Эксперт рассказала, почему конфеты и игрушки больше не радуют детей так, как раньше, и какой подарок действительно вызовет у них искреннюю радость.

Читать полностью »
Родители влияют на чувство счастья ребёнка — психолог Виктория Кисс сегодня в 14:10
Маленькие шаги — огромные последствия: что рушит внутренний мир ребёнка

Как воспитать ребёнка, который умеет быть счастливым? Психолог Виктория Кисс объясняет, почему путь к детскому счастью начинается с родителей.

Читать полностью »
Страх темноты у детей нормален — психолог Морозова сегодня в 11:58
Ребенок боится темноты не просто так: какие ошибки взрослых усиливают страх малышей

Психолог Елена Морозова рассказала EcoSever, как помочь ребенку, который боится темноты.

Читать полностью »
Поддержка самостоятельности уменьшает ссоры с ребенком — Мел сегодня в 8:09
Утро с уроками и сборами доводило меня до крика — я нашла выход

Как справляться с утренними конфликтами, уроками, ссорами и перепиской, сохраняя спокойствие и не срываясь на крик.

Читать полностью »
Гаджеты признаны частью повседневной жизни детей — психолог Анна Царицина сегодня в 2:10
Смартфон стал новой няней: как технологии растят поколение без взрослых

Психолог объяснила, как без конфликтов отучить ребёнка от бесконтрольного использования смартфона и помочь семье наладить здоровые отношения с технологиями.

Читать полностью »
Давление через страх заставляет детей действовать импульсивно — Мел вчера в 19:01
Сообщение выглядело правдоподобно, и ребёнок поверил — я вовремя вмешалась

Как научить ребёнка распознавать онлайн-обман, не поддаваться на сообщения от «близких» и выстроить безопасное поведение в мессенджерах.

Читать полностью »
Дети, умеющие контролировать эмоции, реже конфликтуют — психолог Лебедева вчера в 13:10
Маленький вулкан внутри нас: как сдержанные эмоции превращают любовь в тревогу

Как вырастить ребёнка, который не теряется перед трудностями и умеет управлять своими эмоциями? Психолог объясняет, с чего начать и чего избегать родителям.

Читать полностью »
Плач младенца при папе связан с формированием привязанности — Мел вчера в 7:56
С папой — истерика, без него — спокойный сон: нас это сильно напугало

Почему шестимесячный ребёнок плачет и хуже засыпает, когда папа дома, и как родителям мягко помочь малышу справиться с перегрузкой.

Читать полностью »