Коктейль из манго и кокосовой воды
© Generated by AI (DALL·E 3 by OpenAI) is licensed under Free for commercial use (OpenAI License)
Маргарита Морозова
Опубликована вчера в 22:42
Тропический отпуск в стакане: достаточно одного глотка этого напитка
Спортивный врач: напиток с манго и кокосовой водой помогает восстановиться после тренировок
Коктейль из манго и кокосовой воды — это настоящий тропический глоток свежести, который одинаково хорош и утром, и в середине дня. Он сочетает сладость манго, лёгкую кислинку лайма и мягкий вкус кокосовой воды. Такой напиток не только утоляет жажду, но и помогает восстановить силы после жары или активных занятий спортом.
Ингредиенты (на 2 порции)
- Манго спелое — 1 шт.
- Кокосовая вода — 300 мл
- Лайм — 0,5 шт.
- Мёд — 1 ч. л. (по желанию)
- Лёд — 4-5 кубиков
- Листья мяты — для украшения
Пошаговый рецепт
- Фрукты. Очистите манго, уберите косточку, мякоть нарежьте кубиками.
- Основа. В блендер сложите кусочки манго и влейте кокосовую воду.
- Акценты. Добавьте сок половины лайма и, если любите сладость, чайную ложку мёда.
- Взбейте. Положите лёд и измельчите всё до гладкой консистенции.
- Подача. Разлейте по высоким стаканам, украсьте листиком мяты и подавайте сразу.
Чем полезен коктейль
- Манго насыщает витамином C и поднимает настроение.
- Кокосовая вода восполняет электролиты и отлично подходит после физической нагрузки.
- Лайм улучшает обмен веществ и добавляет освежающую кислинку.
Коктейль из манго и кокосовой воды — это быстрый способ зарядиться энергией и ощутить атмосферу отпуска, даже не выходя из дома.
Подписывайтесь на Экосевер
