От опоры до оков: как близость с мамой и папой мешает строить свою семью

Отделение взрослого человека от родителей — процесс сложный и долгий. Психологи уверены: пройти его нужно каждому, иначе взросления в полном смысле не произойдет. Но завершить этот путь желательно до 25 лет, когда личность уже формируется окончательно.

Что такое сепарация

Сепарация — это постепенное отделение ребенка от семьи и становление его самостоятельным человеком. По мнению специалистов, этот этап столь же важен, как первые шаги или начало речи. Родители должны помогать детям принимать решения и учить их брать ответственность за себя.

Радмила Стригунова, семейный и детский психолог, отмечает, что сепарация происходит поэтапно.

"Этот этап является фундаментом для будущей самостоятельности человека", — подчеркнула психолог Радмила Стригунова.

Первый шаг начинается в младенчестве: формируется доверие к миру, ребенок чувствует заботу и безопасность. Затем в детстве он осваивает простые навыки — ест, одевается, пробует общаться с ровесниками.

Важные этапы развития

В возрасте 3-6 лет малыш впервые сталкивается с общением вне семьи. Поддержка родителей помогает ему преодолевать неудачи и учиться не бояться ошибок.

С 7 до 12 лет у школьников появляются собственные интересы, не связанные с семьей. Важно дать ребенку возможность развивать навыки, которые пригодятся во взрослой жизни.

Особенно бурным считается подростковый возраст (12-18 лет). Подростки стремятся к самостоятельности, нередко конфликтуют с родителями.

"Важно быть очень терпеливым. Уважать его мнение, давать больше свободы, больше ответственности и очень много разговаривать на абсолютно разные темы", — рассказала Радмила Стригунова.

Психолог подчеркивает: именно в этот период формируется доверие подростка к близким, что напрямую влияет на его будущее.

Когда сепарация считается завершенной

Точного возраста не существует. Все зависит от того, насколько человек готов обеспечивать себя, строить отношения и принимать решения без оглядки на родителей. Обычно этот момент наступает в 20-25 лет, хотя многое индивидуально.

По словам экспертов, успешная сепарация делает человека уверенным, самостоятельным и способным справляться с трудностями. Важно и то, что отделившийся от родителей взрослый легче строит здоровые отношения с партнером. В противном случае детские травмы нередко переносятся в собственную семью, провоцируя ревность, тревожность и зависимость.

Проблемы незавершённой сепарации

Если человек остается в сильной зависимости от родителей, он постоянно ищет их одобрения, испытывает стыд за собственные решения и часто конфликтует с матерью или отцом. Это свидетельствует о психологической незрелости.

Кира Макарова, психолог, объясняет, что пройти этот процесс в зрелом возрасте значительно сложнее.

"Если взрослый живет с мамой и папой, они его полностью обеспечивают, то это сильно невротизирует личность и отношения", — пояснила психолог Кира Макарова.

Как пройти сепарацию во взрослом возрасте

Первым шагом специалисты называют отдельное проживание. Финансовая независимость тоже играет ключевую роль: важно уметь оплачивать счета, заботиться о быте и брать ответственность за свои решения.

Еще один важный аспект — разделить свои интересы с интересами родителей. Новые увлечения, хобби и собственный круг общения позволяют выстраивать границы.

Также стоит научиться общаться с окружающими людьми, не ориентируясь исключительно на мнение родителей. Это поможет строить зрелые и гармоничные отношения как в семье, так и на работе.

Почему это важно

Завершенная сепарация не означает отказа от родителей или разрыва отношений. Речь идет о здоровых границах, уважении к себе и к другим. Такой процесс позволяет человеку не только обрести самостоятельность, но и сохранить теплые и доверительные отношения с близкими.