Суджик — мансийская версия вяленого мяса
Суджик — мансийская версия вяленого мяса
Маргарита Морозова Опубликована 07.09.2025 в 23:42

Вкус, который пахнет тайгой: суджик — символ выживания северных народов

Специалист по здоровому питанию: суджик — древний способ заготовки мяса у северных народов

Суджик — это древний способ сохранения мяса, который веками помогал северным народам выживать в суровых условиях тайги и тундры. Он позволял заготавливать мясо впрок, сохраняя питательность и вкус без использования холодильников. Сегодня суджик остаётся актуальным: он прост в приготовлении, экологичен и даёт натуральный продукт с богатым ароматом.

Ингредиенты (на 1 кг готового продукта)

  • мясо (оленина, говядина или лосятина) — 2 кг
  • соль крупная — 100 г
  • чёрный перец (горошком или молотый) — 1 ст. л.
  • лавровый лист — 3-4 шт.
  • чеснок — 4-5 зубчиков
  • сухие травы (чабрец, зверобой, можжевельник — по желанию)

Пошаговый рецепт

  1. Подготовка мяса. Возьмите постные куски без жира и плёнок, нарежьте длинными брусками толщиной 2-3 см. Ровные куски просохнут быстрее и равномернее.
  2. Соление и маринование. Обсыпьте мясо солью, добавьте перец, растолчённый лавровый лист и измельчённый чеснок. Для аромата можно использовать сухие травы. Сложите куски в ёмкость, накройте и оставьте в прохладе на 12-18 часов.
  3. Подвешивание. Уберите лишнюю соль и специи. Подвесьте мясо на нити в сухом, проветриваемом месте, лучше всего — под навесом на свежем воздухе.
  4. Сушка. Вялите 7-14 дней в зависимости от температуры и влажности. Мясо должно стать упругим и плотным, но не пересушенным.
  5. Хранение. Готовый суджик храните в холщовых мешочках или заверните в пергамент и уберите в прохладное место.

Чем полезен суджик?

  • Долгий срок хранения — удобно брать в дорогу, походы или хранить на даче.
  • Высокая питательность — сохраняются белок и микроэлементы.
  • Натуральность — в составе только мясо, специи и соль, без консервантов.

Осенью и зимой суджик особенно ценен: он заменяет магазинные закуски, даёт энергию в холодное время и может стать частью традиционного или современного стола.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »