Спанакопита
Спанакопита
Маргарита Морозова Опубликована 05.09.2025 в 21:55

Старый рецепт — новая любовь: греческий пирог, который не теряет актуальности

Шеф-повара считают спанакопиту сбалансированным блюдом для семейного рациона

Спанакопита — традиционный греческий пирог со шпинатом и сыром, который давно завоевал популярность во всём мире. Его любят за сочетание полезной зелени, нежной сырной начинки и хрустящего теста. Это блюдо одновременно простое и изысканное: оно прекрасно подходит для семейного ужина, пикника или праздничного стола.

Для русской кухни спанакопита близка по духу: доступные продукты, яркий вкус и универсальность. Летом пирог получается лёгким и свежим, а зимой — более сытным и согревающим.

Ингредиенты

  • Листовое тесто фило — 400 г
  • Шпинат свежий — 500 г (или замороженный — 400 г)
  • Сыр фета — 200 г
  • Творог (по желанию) — 100 г
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Укроп свежий — небольшой пучок
  • Яйца — 2 шт.
  • Оливковое масло — 3 ст. ложки
  • Соль, чёрный перец — по вкусу

Пошаговый рецепт

1. Подготовка зелени

Свежий шпинат промойте, обдайте кипятком и слегка отожмите. Замороженный шпинат разморозьте и уберите лишнюю влагу.

2. Лук

Измельчите репчатый лук и обжарьте на оливковом масле до мягкости и золотистого оттенка.

3. Начинка

Смешайте шпинат, обжаренный лук, укроп, фету, творог и яйца. Посолите и поперчите по вкусу. Начинка должна получиться плотной и ароматной.

4. Тесто

Листы фило аккуратно разверните. Каждый слой промажьте оливковым маслом и выложите половину листов в форму для запекания.

5. Сборка

Равномерно распределите начинку, накройте оставшимися листами теста, также смазав их маслом.

6. Выпечка

Поставьте пирог в духовку, разогретую до 180 °C, и запекайте около 40 минут, пока верх не станет золотистым и хрустящим.

7. Подача

Нарежьте пирог после лёгкого остывания. Спанакопита вкусна и тёплой, и холодной.

Весной и летом используйте свежий шпинат, укроп, добавьте немного щавеля. Осенью и зимой подойдут замороженные овощи, а для сытности можно добавить сулугуни или моцареллу.

Полезные советы

  • Если нет фило, замените его тонким бездрожжевым слоёным тестом.
  • Для красивой корочки смажьте верх пирога смесью яйца и молока.
  • Чтобы куски получились аккуратными, разрезайте спанакопиту после лёгкого остывания.

Спанакопита — это пирог, в котором соединились свежесть зелени, насыщенность сыра и хрустящая корочка. Он легко готовится, но при этом смотрится по-настоящему празднично.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Один соус делает чудо: утка становится нежной и блестящей, как карамель сегодня в 14:15

Хрустящая утиная грудка с мёдом и соевым соусом — блюдо, где сладость и соль встречаются в идеальном балансе. Быстро, эффектно и с ароматом настоящего уюта.

Читать полностью »
Ужин, ради которого можно выключить телефон: вкус, который требует тишины сегодня в 12:55

Осеннее ризотто с уткой и грибами — сытное, ароматное и уютное блюдо, в котором сливочная текстура риса соединяется с благородным вкусом утки и лесными нотами грибов.

Читать полностью »
Как сварить прозрачный, наваристый бульон из утки — без лишней возни сегодня в 12:06

Суп с уткой и лапшой — уютное, сытное и ароматное блюдо для холодного сезона. Простой рецепт с насыщенным вкусом и атмосферой домашнего тепла.

Читать полностью »
Как приготовить ресторанный салат дома — просто, быстро и без лишней возни сегодня в 11:50

Тёплый салат с уткой, клюквой и орехами — гастрономическое воплощение осени. Сладость мёда, кислинка ягод и сочность утки создают вкус, к которому хочется возвращаться.

Читать полностью »
Осенний перекус, который заменит шоколад: тёплый ореховый вкус и никакого сахара сегодня в 10:27

Домашние конфеты из нута и арахисовой пасты — мягкие, питательные и без сахара. Согревающий десерт, который заряжает энергией и возвращает уют.

Читать полностью »
Баунти без сахара и химии: домашний вариант, который вкуснее оригинала сегодня в 9:22

Домашние кокосовые "Баунти" — нежные, шоколадные и без сахара. Простые ингредиенты, быстрый рецепт и вкус, который не уступает оригиналу.

Читать полностью »
Домашние конфеты, которые можно даже на диете: рецепт без обмана сегодня в 8:15

Натуральные конфеты с финиками и кокосом — тёплая сладость без сахара. Мягкие, ароматные и полезные — идеальный десерт для холодного сезона.

Читать полностью »
Натуральная карамель за 20 минут: рецепт, который заменит фабричные сладости сегодня в 7:03

Домашние карамельные ириски без сахара — тягучие, сливочные и безопасные. Вкус детства в новом исполнении — без вреда, но с тем же уютом.

Читать полностью »