Фраппе
Фраппе
Камила Воробьёва Опубликована сегодня в 9:22

Фраппе, который греческие бариста делают за 2 минуты — и вы легко повторите на кухне

Бариста: фраппе остаётся главным кофейным напитком в Греции и Европе

Фраппе — это освежающий кофейный напиток из Греции, который стал настоящим символом летнего отдыха. Его любят за лёгкость, насыщенный вкус и характерную пенку, которая появляется при взбивании. В отличие от традиционного горячего кофе, фраппе бодрит и охлаждает в жару, а зимой легко превращается в уютный десерт, если добавить тёплое молоко и щепотку корицы.

Главное преимущество напитка — универсальность. Его можно сделать сладким или без сахара, с молоком или без, добавив специи или сиропы по вкусу. Благодаря этому каждый находит свою идеальную версию фраппе.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Растворимый кофе — 2 ч. ложки
  • Холодная вода — 100 мл
  • Лёд — 4-5 кубиков
  • Молоко (по желанию) — 50 мл
  • Сахар или мёд — по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Основа

В стакан или шейкер насыпьте кофе и сахар, добавьте немного холодной воды (около 30 мл).

2. Взбивание

С помощью венчика, блендера или шейкера взбейте смесь до густой пенки. Именно она делает фраппе особенным.

3. Сборка

Положите в высокий стакан кубики льда, влейте оставшуюся воду и, если хотите, добавьте молоко. Аккуратно перемешайте.

4. Подача

Украсьте напиток соломинкой. Фраппе лучше всего пить сразу, пока пенка пышная и напиток свежий.

Чем полезен фраппе

Кофеин заряжает энергией, повышает концентрацию и помогает справиться с усталостью. Напиток легко адаптировать под здоровое питание, заменив сахар мёдом, стевией или вовсе исключив подсластитель. Фраппе удобен в приготовлении, его можно взять с собой в офис, на прогулку или приготовить дома всего за пару минут.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Терапевты рекомендуют кисель из сухофруктов для восстановления сил в межсезонье сегодня в 10:30

Старый рецепт — золотой результат: кисель, проверенный поколениями

Кисель из сухофруктов — натуральный витаминный напиток, который одинаково хорош для детей и взрослых и подходит для любого времени года.

Читать полностью »
Врачи назвали гречку с подливой источником железа и витаминов группы B сегодня в 1:52

Гречка с подливой: блюдо из столовой, которое сегодня ценят больше, чем модные завтраки

Гречка с подливой — простое и ностальгическое блюдо, которое легко приготовить дома и адаптировать к любому сезону.

Читать полностью »
Диетологи считают суп из оленины с крапивой и чабрецом полезным для здоровья сегодня в 0:45

Не мясо делает этот суп особенным — секрет в зелени, которую обычно выбрасывают

Суп из оленины с дикими травами — вкусное и полезное блюдо, в котором сочетаются свежесть природы и традиции северной кухни.

Читать полностью »
Историки кухни: щи веками были основным блюдом русской деревни вчера в 23:54

Осенние щи готовят не так, как привыкли: секрет в одной хитрости с капустой

Щи из квашеной капусты — традиционное русское блюдо, которое дарит тепло и энергию зимой. Узнайте проверенный рецепт с полезными советами.

Читать полностью »
Ростислав Гольдштейн направил 350 млн рублей на ускорение капремонтов в Коми вчера в 23:08

Крыши текли, лифты застревали — но теперь дома в Коми спасены от аварийности

В Коми ускорили капремонты: 350 млн рублей из бюджета помогли обновить десятки домов. Почему жители готовы платить, когда видят результат?

Читать полностью »
Кулинары: сочетание перловки и рыбы делает северную кашу особенно сытной вчера в 22:45

Каша с рыбой и травами: рецепт, который пришёл с Севера и удивляет до сих пор

Каша с сушёной рыбой и травами — старинное северное блюдо, которое и сегодня может удивить сытностью и необычным вкусом.

Читать полностью »
Этнографы: мясо моржа веками остаётся частью рациона народов Арктики вчера в 21:18

Мясо моржа в сладком соусе: северный рецепт, который ломает стереотипы

Узнайте, как приготовить мясо моржа по северной традиции и подать его с ароматным ягодным соусом — сытно, необычно и очень вкусно.

Читать полностью »
Шеф-повара: пянсе сочетают мягкое тесто и сочную начинку, даря тепло в холодное время вчера в 20:25

Пянсе: корейские пирожки, которые стали символом Дальнего Востока

Пянсе — корейские паровые пирожки, которые стали любимой уличной едой на Дальнем Востоке. Узнайте, как легко приготовить их дома.

Читать полностью »