песто
песто
Маргарита Морозова Опубликована 01.09.2025 в 16:59

Итальянцы бы удивились: песто из ботвы и семечек покоряет кухни

Шеф-повар: песто можно готовить из шпината, петрушки и даже ботвы свёклы

Песто давно перестал быть исключительно "итальянской классикой" с базиликом и кедровыми орехами. Сегодня его легко адаптировать под местные продукты — от привычных трав до более доступных орехов или семечек. Такой соус остаётся густым, ароматным и универсальным: он оживляет пасту, делает вкуснее пиццу, дополняет рыбу, курицу, овощи, бутерброды и даже утреннюю яичницу.

Ингредиенты (банка 250-300 мл)

  • зелень без грубых стеблей — 120-150 г;
  • чеснок — 1-2 зубчика;
  • орехи или семечки — 50 г;
  • твёрдый сыр (пармезан, грана падано, пекорино или российский 50+) — 40-60 г;
  • оливковое масло extra virgin — 120-150 мл;
  • лимонный сок — 1-2 ч. л.;
  • соль — 0,5 ч. л., перец — щепотка.

Замены: кедровые можно сменить на грецкие орехи, миндаль, семечки подсолнечника или тыквы. Для постного варианта сыр убирают, заменяя его пищевыми дрожжами.

Подготовка ингредиентов

Зелень тщательно промойте и обсушите — лишняя влага делает соус жидким и сокращает срок хранения. Орехи или семечки слегка поджарьте на сухой сковороде — так вкус станет ярче. Сыр натрите мелко. Чеснок перед измельчением раздавите ножом, чтобы он дал больше аромата.

Пошаговый рецепт

  1. Основа. В блендере измельчите орехи с чесноком.
  2. Зелень. Добавьте зелень, половину масла и лимонный сок, пробейте до густой массы.
  3. Финал. Вмешайте сыр, соль и перец, постепенно влейте оставшееся масло, регулируя густоту.
  4. Баланс. Попробуйте и скорректируйте: горечь уравновесьте лимонным соком или щепоткой сахара.
  5. Хранение. Переложите соус в банку, сверху залейте тонким слоем масла. В холодильнике хранится неделю, в морозилке — до трёх месяцев.

Ошибки и решения

  • Соус получился жидким? Значит, зелень была влажной. Добавьте орехов или сыра.
  • Поблек цвет? Перегрели при измельчении — работайте короткими импульсами.
  • Горечь? Попалась старая зелень или рукола. Добавьте кислоту и чуть сахара, замените часть зелени шпинатом.

Такой песто легко подстроить под любой сезон и свои предпочтения — он всегда будет работать как универсальный акцент для множества блюд.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Один соус делает чудо: утка становится нежной и блестящей, как карамель сегодня в 14:15

Хрустящая утиная грудка с мёдом и соевым соусом — блюдо, где сладость и соль встречаются в идеальном балансе. Быстро, эффектно и с ароматом настоящего уюта.

Читать полностью »
Ужин, ради которого можно выключить телефон: вкус, который требует тишины сегодня в 12:55

Осеннее ризотто с уткой и грибами — сытное, ароматное и уютное блюдо, в котором сливочная текстура риса соединяется с благородным вкусом утки и лесными нотами грибов.

Читать полностью »
Как сварить прозрачный, наваристый бульон из утки — без лишней возни сегодня в 12:06

Суп с уткой и лапшой — уютное, сытное и ароматное блюдо для холодного сезона. Простой рецепт с насыщенным вкусом и атмосферой домашнего тепла.

Читать полностью »
Как приготовить ресторанный салат дома — просто, быстро и без лишней возни сегодня в 11:50

Тёплый салат с уткой, клюквой и орехами — гастрономическое воплощение осени. Сладость мёда, кислинка ягод и сочность утки создают вкус, к которому хочется возвращаться.

Читать полностью »
Осенний перекус, который заменит шоколад: тёплый ореховый вкус и никакого сахара сегодня в 10:27

Домашние конфеты из нута и арахисовой пасты — мягкие, питательные и без сахара. Согревающий десерт, который заряжает энергией и возвращает уют.

Читать полностью »
Баунти без сахара и химии: домашний вариант, который вкуснее оригинала сегодня в 9:22

Домашние кокосовые "Баунти" — нежные, шоколадные и без сахара. Простые ингредиенты, быстрый рецепт и вкус, который не уступает оригиналу.

Читать полностью »
Домашние конфеты, которые можно даже на диете: рецепт без обмана сегодня в 8:15

Натуральные конфеты с финиками и кокосом — тёплая сладость без сахара. Мягкие, ароматные и полезные — идеальный десерт для холодного сезона.

Читать полностью »
Натуральная карамель за 20 минут: рецепт, который заменит фабричные сладости сегодня в 7:03

Домашние карамельные ириски без сахара — тягучие, сливочные и безопасные. Вкус детства в новом исполнении — без вреда, но с тем же уютом.

Читать полностью »