Маффины с черникой
Маффины с черникой
Маргарита Морозова Опубликована 31.08.2025 в 22:12

Маффины с черникой спасают чаепитие: 20 минут — и на столе тёплая выпечка

Нутрициологи назвали пошаговый рецепт маффинов с черникой

Маффины с черникой — тот случай, когда "дом пахнет летом" даже в конце августа и в промозглый сентябрь. В ягодный сезон берём свежую чернику, вне сезона — замороженную без сиропа: результат одинаково нежный, с сочными "карманами" ягод внутри и хрустящей шапочкой сверху. Ниже — пошаговая технология без лишней суеты, адаптации под разную муку и молочные продукты, а также маленькие приёмы, благодаря которым маффины поднимаются равномерно и не синеют изнутри.

Ингредиенты на 12 маффинов (форма на 12 ячеек)

  • Пшеничная мука — 260 г
  • Разрыхлитель — 2 ч. л. (с горкой 8-10 г)
  • Соль — щепотка
  • Сахар — 140-160 г (часть можно заменить коричневым)
  • Яйца — 2 шт.
  • Кефир/йогурт/простокваша 2,5-3,2% — 200 мл
  • Растопленное сливочное масло — 90 г (или рафинированное масло 80 мл)
  • Ваниль — по вкусу
  • Черника — 180-220 г (свежая или замороженная)
  • Для "шапочки": 1 ст. л. сахара + щепотка корицы (по желанию)

Пошаговый рецепт

1. Подготовка формы и духовки

Разогрейте духовку до 190 °C (верх-низ). Форму выстелите бумажными капсулами или слегка смажьте маслом.

2. Сухая смесь

В миске венчиком соедините муку, разрыхлитель, соль и половину сахара (так разрыхлитель распределится ровнее). Отложите 1 ст. л. этой смеси — потом обваляете в ней ягоды, чтобы они не "утонули".

3. Жидкая смесь

В другой миске слегка взбейте яйца с оставшимся сахаром до светлой пены (1-2 минуты), введите кефир/йогурт и тёплое растопленное масло, добавьте ваниль.

4. Соединение

Влейте жидкую часть в сухую и аккуратно перемешайте лопаткой до однородности — не добивайтесь идеальной гладкости; несколько комочков допустимы, это сохранит пористость. Чернику обваляйте в отложенной муке и вмешайте в тесто короткими движениями. Если ягоды замороженные — работайте быстро.

5. Выпечка

Разложите тесто по ячейкам на ¾ объёма, присыпьте верх смесью сахара и корицы. Выпекайте 18-22 минуты до сухой шпажки и румянца по краям. Остудите 5 минут в форме, затем переложите на решётку — чтобы низ не отсырел.

Как избежать фиолетовой крошки и "утонувших" ягод

  • Обваляйте ягоды в столовой ложке муки из общей нормы.
  • Не давите чернику при перемешивании — работайте лопаткой снизу вверх.
  • Замороженную добавляйте в самом конце, ещё слегка "ледяную".
  • Перемешивайте тесто минимально — клейковина не успеет развиться, маффины будут воздушными.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »