Грибной суп
Грибной суп
Маргарита Морозова Опубликована 28.08.2025 в 23:12

Грибной суп: обычные грибы превращаются в символ домашнего уюта

Историки кухни: грибной суп веками был основой рациона в славянских семьях

Грибной суп — одно из тех блюд, что создаёт атмосферу уюта и тепла за столом. Его варят в любой сезон, и каждый раз он приобретает особый характер: весной — лёгкий и свежий, летом — с ароматом лисичек, осенью — насыщенный и густой с белыми грибами, а зимой — согревающий, на сушёных грибах с пряными специями. Такой суп не только вкусен, но и полезен: он богат витаминами группы B, клетчаткой и легкоусвояемыми белками, что делает его универсальным для ежедневного питания.

Ингредиенты (на 4 порции)

  • Свежие грибы (шампиньоны или лесные) — 400 г
  • Картофель — 3-4 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Сливочное масло — 30 г
  • Подсолнечное масло — 2 ст. л.
  • Лавровый лист — 1 шт.
  • Сушёные травы (тимьян, петрушка) — по вкусу
  • Соль, перец — по вкусу
  • Вода или овощной бульон — 1,5 л
  • Сметана и зелень — для подачи

Как приготовить

Шаг 1. Грибы

Свежие грибы промойте и нарежьте пластинками. Если берёте сушёные, залейте их горячей водой на 20-30 минут, чтобы они размягчились.

Шаг 2. Овощи

Лук мелко нарежьте, морковь натрите. Обжарьте их в смеси сливочного и растительного масла до золотистого оттенка.

Шаг 3. Картофель

Нарежьте клубни кубиками и отправьте в кипящий бульон или воду. Варите около 10 минут.

Шаг 4. Добавление грибов

Выложите грибы в суп, добавьте зажарку, лавровый лист и специи. Томите на слабом огне ещё 20 минут.

Шаг 5. Подача

Снимите суп с огня и дайте настояться под крышкой 10 минут. Подавайте с ложкой сметаны и свежей зеленью. Хорошим дополнением будут гренки или свежий хлеб.

Сезонные варианты

  • Весной можно добавить щавель или молодую крапиву для лёгкой кислинки.
  • Летом используйте лисички и украсьте укропом.
  • Осенью подойдут белые грибы и подберёзовики — они придают особую глубину вкусу.
  • Зимой идеален вариант с сушёными грибами, чесноком и пряными специями.

Ценность блюда

Грибной суп одинаково хорош и для постного стола, и для диетического питания. Но стоит добавить немного сливок или тёртого сыра — и он превратится в праздничное угощение. Каждая вариация имеет свой шарм: лёгкий, питательный или особенно ароматный. Этот суп можно готовить и на даче из свежесобранных грибов, и в городской кухне — он всегда будет актуален.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »