Кабачковые рулетики с сыром
Кабачковые рулетики с сыром
Маргарита Морозова Опубликована 26.08.2025 в 0:12

Сыр внутри, кабачок снаружи — и получается вкус, что и сердце радует, и душу греет

Шеф-повара: кабачковые рулетики с сыром стали популярной летней закуской

Кабачковые рулетики с сыром — лёгкая закуска, которая идеально вписывается в сезон свежих овощей. Летом, когда кабачки особенно нежные и сочные, такие рулетики становятся универсальным угощением: подойдут и к семейному обеду, и к праздничному столу. Они нравятся взрослым за свою лёгкость и насыщенный вкус, а дети любят за красивую подачу и мягкую текстуру.

Рецепт прост, но результат — впечатляющий. Главное — знать несколько секретов приготовления, которые сделают рулетики действительно нежными и ароматными.

Ингредиенты

  • Кабачок — 2 шт. (среднего размера)
  • Сыр сливочный или творожный — 150 г
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Зелень (укроп, петрушка) — небольшой пучок
  • Соль — по вкусу
  • Масло растительное — для обжаривания
  • Перец молотый — по вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка кабачков.
Кабачки нарежьте длинными тонкими пластинами (удобно делать с помощью овощечистки или ножа-мандолины). Посолите слегка и оставьте на 10 минут, чтобы они стали мягче и пустили сок.

Шаг 2. Обжарка.
Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла и обжарьте ломтики с двух сторон до лёгкой золотистой корочки. Можно также запечь в духовке при 200 °C — так рулетики будут менее калорийными.

Шаг 3. Начинка.
Сыр соедините с мелко нарезанной зеленью и измельчённым чесноком. Перемешайте до однородной массы.

Шаг 4. Формирование.
На каждый кабачковый ломтик выложите ложку начинки и аккуратно сверните рулетиком. При необходимости закрепите зубочисткой.

Шаг 5. Подача.
Выложите рулетики на блюдо, украсьте зеленью и свежими овощами. Они вкусны как в тёплом, так и в охлаждённом виде.

Секреты идеальных рулетиков

  • Выбирайте молодые кабачки — у них мягкая кожица и нежная мякоть.
  • Если любите пикантность, добавьте в начинку немного паприки или перца чили.
  • Для праздничного варианта используйте разные сыры: фету, моцареллу или плавленый.
Автор Маргарита Морозова
Маргарита Морозова — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Острый вкус — крепкий метаболизм: как специи влияют на процесс похудения и аппетит сегодня в 5:02

Острые специи не только придают блюдам вкус, но и могут активировать процессы похудения. Как это работает?

Читать полностью »
Помидоры и сливки в одной тарелке: почему этот томатный суп должен непременно вам понравиться сегодня в 0:18

Откройте для себя секреты идеального польского томатного супа и сделайте каждый прием пищи неповторимым. Узнайте больше о его приготовлении.

Читать полностью »
От трески до сельди: как разные виды рыбы влияют на наше здоровье и самочувствие. вчера в 15:56

Как выбрать рыбу для ужина, чтобы сохранить здоровье и избежать тяжести в животе? Узнайте, почему треска и сельдь идеальны.

Читать полностью »
Это витаминное овсяное печенье можно даже в Пост: весь секрет заключён в одном фрукте вчера в 14:47

Этот уникальный рецепт постного овсяного печенья наполняет витаминами и энергией на весну, при этом исключая сахар и белки.

Читать полностью »
Проще и вкуснее не бывает: так макароны с сыром вы ещё не готовили — попробуйте уже сегодня вчера в 12:37

Откройте для себя уникальный рецепт пасты, который экономит время и дарит наслаждение каждому ужину. Это так просто, что кажется чудом.

Читать полностью »
Нежный маринад, который изменит ваше представление о курице — он точно есть в вашем холодильнике вчера в 10:28

Уникальный маринад может изменить представление о курином мясе, превращая строгий белок в сочный деликатес. Всё, что нужно — это бутылка кефира.

Читать полностью »
Картофельные дольки не хрустят? Теперь будут — простые советы, чтобы избежать фиаско на кухне вчера в 2:17

Узнайте, как добиться идеального хруста картофельных долек без фритюра, используя полезные советы и профессиональные секреты.

Читать полностью »
Секреты корицы: как простая специя превращается во многофункциональное средство на кухне вчера в 0:01

Корица — это не просто специя, а настоящий универсальный солдат в доме. Узнайте, как она может изменить ваш подход к кулинарии и быту.

Читать полностью »