Кабачковые рулетики с сыром
Кабачковые рулетики с сыром
Маргарита Морозова Опубликована 26.08.2025 в 0:12

Сыр внутри, кабачок снаружи — и получается вкус, что и сердце радует, и душу греет

Шеф-повара: кабачковые рулетики с сыром стали популярной летней закуской

Кабачковые рулетики с сыром — лёгкая закуска, которая идеально вписывается в сезон свежих овощей. Летом, когда кабачки особенно нежные и сочные, такие рулетики становятся универсальным угощением: подойдут и к семейному обеду, и к праздничному столу. Они нравятся взрослым за свою лёгкость и насыщенный вкус, а дети любят за красивую подачу и мягкую текстуру.

Рецепт прост, но результат — впечатляющий. Главное — знать несколько секретов приготовления, которые сделают рулетики действительно нежными и ароматными.

Ингредиенты

  • Кабачок — 2 шт. (среднего размера)
  • Сыр сливочный или творожный — 150 г
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Зелень (укроп, петрушка) — небольшой пучок
  • Соль — по вкусу
  • Масло растительное — для обжаривания
  • Перец молотый — по вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Подготовка кабачков.
Кабачки нарежьте длинными тонкими пластинами (удобно делать с помощью овощечистки или ножа-мандолины). Посолите слегка и оставьте на 10 минут, чтобы они стали мягче и пустили сок.

Шаг 2. Обжарка.
Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла и обжарьте ломтики с двух сторон до лёгкой золотистой корочки. Можно также запечь в духовке при 200 °C — так рулетики будут менее калорийными.

Шаг 3. Начинка.
Сыр соедините с мелко нарезанной зеленью и измельчённым чесноком. Перемешайте до однородной массы.

Шаг 4. Формирование.
На каждый кабачковый ломтик выложите ложку начинки и аккуратно сверните рулетиком. При необходимости закрепите зубочисткой.

Шаг 5. Подача.
Выложите рулетики на блюдо, украсьте зеленью и свежими овощами. Они вкусны как в тёплом, так и в охлаждённом виде.

Секреты идеальных рулетиков

  • Выбирайте молодые кабачки — у них мягкая кожица и нежная мякоть.
  • Если любите пикантность, добавьте в начинку немного паприки или перца чили.
  • Для праздничного варианта используйте разные сыры: фету, моцареллу или плавленый.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »