Сырники
Сырники
Маргарита Морозова Опубликована 21.08.2025 в 22:36

Горячие сырники за 7 минут: завтрак, который всегда успеваешь съесть

Эксперты по здоровому питанию: сырники обеспечивают организм белком и кальцием

Сырники — классика домашней кухни, которая не выходит из моды. В каждом доме этот рецепт свой, но есть универсальный способ, позволяющий приготовить их всего за 7 минут. Такая скорость особенно актуальна утром, когда хочется горячего завтрака без долгих ожиданий.

Ингредиенты

  • творог (лучше не слишком влажный) — 300 г,
  • яйцо — 1 шт.,
  • сахар — 2 ст. л.,
  • мука — 2–3 ст. л.,
  • щепотка соли,
  • масло для жарки.

По желанию можно добавить ваниль, лимонную цедру или ягоды — они придадут особый аромат и вкус.

Пошаговый рецепт

1. Подготовка теста.
Разомните творог вилкой, добавьте яйцо, сахар и щепотку соли. Перемешайте.

2. Формирование.
Вмешайте муку, чтобы масса стала плотной. Сформируйте небольшие лепёшки.

3. Жарка.
Разогрейте сковороду с маслом. Жарьте сырники по 2–3 минуты с каждой стороны на среднем огне.

4. Подача.
Готовые сырники украсьте сметаной, вареньем или свежими ягодами. Для зимы отлично подойдут замороженные ягоды или мёд, для лета — клубника, малина и смородина.

Сезонность и вариации

  • Зимой добавьте тёплый ягодный соус или мёд, чтобы зарядиться энергией.
  • Весной и летом украсьте свежими ягодами, которые придадут лёгкость и свежесть.
  • Осенью отлично подойдут яблоки или груши в карамели.

Такой рецепт легко адаптируется к сезону и менталитету: быстро, вкусно и с пользой для всей семьи.

Автор Маргарита Морозова
Маргарита Морозова — журналист, корреспондент Экосевер

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Помидоры и сливки в одной тарелке: почему этот томатный суп должен непременно вам понравиться сегодня в 0:18

Откройте для себя секреты идеального польского томатного супа и сделайте каждый прием пищи неповторимым. Узнайте больше о его приготовлении.

Читать полностью »
От трески до сельди: как разные виды рыбы влияют на наше здоровье и самочувствие. вчера в 15:56

Как выбрать рыбу для ужина, чтобы сохранить здоровье и избежать тяжести в животе? Узнайте, почему треска и сельдь идеальны.

Читать полностью »
Это витаминное овсяное печенье можно даже в Пост: весь секрет заключён в одном фрукте вчера в 14:47

Этот уникальный рецепт постного овсяного печенья наполняет витаминами и энергией на весну, при этом исключая сахар и белки.

Читать полностью »
Проще и вкуснее не бывает: так макароны с сыром вы ещё не готовили — попробуйте уже сегодня вчера в 12:37

Откройте для себя уникальный рецепт пасты, который экономит время и дарит наслаждение каждому ужину. Это так просто, что кажется чудом.

Читать полностью »
Нежный маринад, который изменит ваше представление о курице — он точно есть в вашем холодильнике вчера в 10:28

Уникальный маринад может изменить представление о курином мясе, превращая строгий белок в сочный деликатес. Всё, что нужно — это бутылка кефира.

Читать полностью »
Картофельные дольки не хрустят? Теперь будут — простые советы, чтобы избежать фиаско на кухне вчера в 2:17

Узнайте, как добиться идеального хруста картофельных долек без фритюра, используя полезные советы и профессиональные секреты.

Читать полностью »
Секреты корицы: как простая специя превращается во многофункциональное средство на кухне вчера в 0:01

Корица — это не просто специя, а настоящий универсальный солдат в доме. Узнайте, как она может изменить ваш подход к кулинарии и быту.

Читать полностью »
Гастрономический прагматизм на кухне: как три дешевых ингредиента заменяют дорогую выпечку 23.02.2026 в 6:44

Узнайте, как простой метод заваривания муки позволяет создать эластичную основу для любых закусок за считанные минуты и без дрожжей.

Читать полностью »