Гиперактивный ребёнок или просто подвижный? Где проходит грань

Ваш ребёнок не сидит на месте ни минуты, легко срывается в слёзы в магазине или устраивает шумные истерики перед сном? Для многих родителей это становится поводом тревожно спрашивать интернет.

Подвижность или гиперактивность?

Каждый ребёнок рождается со своим темпераментом. У кого-то он более спокойный, у кого-то — бурный. Если малыш активно реагирует на стрессовую ситуацию — например, привыкание к детскому саду или новое занятие, — это нормально. Такие проявления временные и обычно быстро сходят на нет.

Совсем другое дело, если повышенная активность постоянна и сопровождается проблемами со сном, забывчивостью, невнимательностью и импульсивным поведением. Тогда речь может идти о синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Первые признаки обычно проявляются с 2-4 лет, и к школе становятся особенно заметны.

Основные симптомы СДВГ

Чтобы не путать особенности характера с диагнозом, важно знать признаки, которые должны насторожить родителей:

• Невнимательность. Ребёнку сложно сосредоточиться, он быстро отвлекается и часто не доводит дела до конца. В школе может постоянно терять учебники, пеналы и даже рюкзак.

• Импульсивность. Болтливость, перебивание взрослых, слишком быстрые ответы, которые не всегда уместны. Движения беспорядочны, без цели: ребёнок крутится, поёт, прыгает.

• Проблемы с мелкой моторикой. Сложности со шнурками, пуговицами, раскрасками. В спорте — трудности с координацией.

• Нарушение правил общения. Малыш вмешивается в разговоры, может быть агрессивным, из-за чего испытывает трудности в коллективе.

• Проблемы со сном. Долго не засыпает, ворочается, часто просыпается и выглядит уставшим утром.

Откуда берётся гиперактивность

Учёные до сих пор спорят о причинах СДВГ, но выделяют несколько групп факторов:

• Биологические. Перенесённые травмы, патологии нервной системы, низкий вес при рождении, преждевременные роды, а также влияние курения и алкоголя во время беременности.

• Генетические. Если у родителей есть психоэмоциональные нарушения, вероятность СДВГ у ребёнка повышается.

• Социально-психологические. Нездоровая атмосфера в семье, чрезмерные нагрузки в школе и секциях, постоянный стресс усиливают проявления гиперактивности.

Что могут сделать родители

Главное — не игнорировать проблему и не оставлять ребёнка один на один со своими особенностями. Консультация специалиста необходима, но большую часть работы придётся вести дома, ежедневно.

Вот несколько стратегий, которые помогут облегчить жизнь всей семье:

• Чёткий распорядок дня. Гиперактивному ребёнку особенно нужен порядок. Если каждый день будет строиться по привычному плану, малышу станет проще ориентироваться. Даже в поездках или гостях старайтесь сохранять привычный режим.

• Дробные задания. Не давайте длинный список поручений — ребёнок потеряется. Делите задачу на простые шаги и просите повторить её вслух.

• Зрительный контакт. Когда объясняете что-то, смотрите в глаза, используйте короткие фразы.

• Списки и напоминания. Бумажные планы на холодильнике или доске помогают ребёнку видеть и отмечать выполненные дела. Это снижает тревожность и развивает ответственность.

• Поощрения. Не забывайте отмечать успехи. Пусть наградой станет не только сладость, но и совместная прогулка или новая книга.

Вместо вывода

Гиперактивный ребёнок — это не приговор. С правильной поддержкой такие дети часто вырастают очень креативными, энергичными и успешными взрослыми. Важно вовремя распознать особенности и не пытаться "сломать" характер, а научиться направлять его энергию в созидательное русло.