Лепёшки с творогом и зеленью
Лепёшки с творогом и зеленью
Маргарита Морозова Опубликована 18.08.2025 в 16:27

Хотите быстрый ужин без лишних хлопот? Эти лепёшки всегда выручают

Фермеры: свежая зелень в лепёшках с творогом сохраняет максимум витаминов

Лепёшки с творогом и зеленью — это простое, но удивительно вкусное блюдо, которое всегда ассоциируется с домашним уютом. В летний сезон они особенно хороши: свежая зелень придаёт сочность и аромат, а творог делает начинку нежной и питательной. Зимой же такие лепёшки можно готовить с сушёной зеленью или замороженной, сохраняя полезность и вкус.

Ингредиенты (на 8 лепёшек)

  • мука — 400 г;
  • кефир или йогурт — 200 мл;
  • творог — 250 г;
  • зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) — большой пучок;
  • сода — 0,5 ч. л.;
  • соль — 1 ч. л.;
  • масло растительное — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт

  1. Замесите тесто. В глубокой миске соедините кефир, соль и соду. Постепенно добавляйте муку и замесите мягкое эластичное тесто. Дайте ему "отдохнуть" 20 минут.
  2. Подготовьте начинку. Зелень мелко порубите, соедините с творогом, посолите по вкусу. Начинка должна получиться однородной, но не слишком жидкой.
  3. Разделите тесто. Скатайте колбаску и нарежьте её на 8 частей. Каждую часть раскатайте в лепёшку.
  4. Формируйте лепёшки. На середину каждой основы выложите 1-2 ст. л. начинки, соберите края и аккуратно раскатайте ещё раз.
  5. Обжарьте. На сухой сковороде или с каплей масла обжарьте лепёшки с двух сторон до золотистой корочки.
  6. Подача. Горячие лепёшки подавайте со сметаной или чесночным соусом. Они вкусны и в холодном виде.

Полезные советы

  • Летом используйте максимум свежей зелени: укроп, кинзу, шпинат или даже листья свеклы.
  • Осенью и зимой можно заменить зелень сушёными травами или добавлять чеснок для аромата.
  • Для сытности в начинку можно добавить немного тёртого сыра.
  • Лепёшки можно готовить не только на сковороде, но и в духовке.

Лепёшки с творогом и зеленью — это универсальный рецепт, который легко адаптируется под сезон и настроение. Простое блюдо, но с секретом: вкус зависит от правильного сочетания начинки и теста.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »