Если профилактика запаздывает: как защитить ребёнка от первой сигареты

Может ли ребёнок впервые взять сигарету в руки уже в 10-11 лет? К сожалению, да. Российские учёные установили, что именно в этом возрасте большинство подростков делают свою "первую затяжку". И, как показывает исследование, профилактика в старших классах уже не работает — подростки пробуют курить гораздо раньше.

Возраст первой сигареты

Исследование, проведённое Саратовским государственным медицинским университетом имени В. И. Разумовского, охватило 1300 старшеклассников от 15 до 17 лет. Один из разделов был посвящён курительному поведению подростков.

Профессор кафедры общей гигиены и экологии Юлия Елисеева рассказала, что мальчики пробуют курить в среднем в 10,9 года (плюс-минус 1,3 года), а девочки — примерно в 12,7 года (плюс-минус 1,8 года). Уже к этому возрасту 56% опрошенных старшеклассников имели опыт курения.

"Поздно заниматься профилактикой табакокурения в старших классах, поезд уходит гораздо раньше. Уместно говорить об этом уже в начальной школе", — подчеркнула Елисеева.

Почему дети начинают курить

Учёные отмечают: значительную роль в формировании привычки играют курящие родители, особенно отцы. Согласно исследованию, мальчики копируют их пример в 39,7% случаев, а девочки — в 36,2%.

"Для детей и подростков характерно отзеркаливание близких людей, особенно отца, если он занимает авторитетную позицию в семье", — пояснила профессор.

Психологи подтверждают: эффект подражания в подростковом возрасте особенно силён. Курение в семье формирует ложное ощущение нормы — если родители курят, значит, и ребёнку "можно".

Как подростки оправдывают курение

Анкетирование по методике Хорна показало, что большинству подростков присущ так называемый тип "поддержка". В таких случаях сигарета воспринимается не как удовольствие, а как способ снизить тревогу, справиться со стрессом или преодолеть стеснительность.

Это объясняет, почему подростки часто не связывают курение с "вредной привычкой", а рассматривают его как своеобразный способ справляться с трудными эмоциями.

Что могут сделать родители

Елисеева подчёркивает: профилактика должна начинаться не в 15-16 лет, а в начальной школе. Важно учить ребёнка простым, но эффективным навыкам — умению сказать "нет" и отстоять свою позицию.

"Ребенок не должен бояться говорить "нет", когда ему предлагают первую сигарету. Он должен уметь обосновать свой отказ: например, "я не хочу курить не потому, что я маменькин сынок, просто не хочу иметь желтые зубы"", — советует профессор.

Особое значение имеет и личный пример родителей. Если взрослые демонстрируют здоровое поведение — не курят, занимаются спортом, ведут активный образ жизни, — дети перенимают именно такие привычки.

Почему профилактика нужна раньше

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от болезней, связанных с табакокурением, умирает более 8 миллионов человек. Причём около миллиона из них — пассивные курильщики. Начало курения в подростковом возрасте существенно повышает риск формирования стойкой зависимости, от которой потом крайне трудно избавиться.

Поэтому специалисты настаивают: разговоры о вреде сигарет должны начинаться не в старших классах, а в начальной школе, когда у ребёнка только формируются модели поведения.