Ячневые блины с творогом
Ячневые блины с творогом
Маргарита Морозова Опубликована 16.08.2025 в 20:07

Подарите дому аромат тёплого утра с блинами, которые пахнут детством

Нутрициологи рассказали, как приготовить ячневые блины с творогом

В русской кухне ячневая крупа всегда занимала особое место. Её ценили за простоту, доступность и питательность. Сегодня, когда всё больше людей ищет здоровые и сытные варианты завтраков, ячневые блины с творогом становятся настоящей находкой. Они удивят нежной текстурой, лёгким ореховым вкусом и идеально впишутся как в повседневное меню, так и в сезонное настроение конца лета и начала осени.

Конец августа и сентябрь — пора, когда хочется тёплой, домашней, сытной еды, которая при этом остаётся полезной. Ячневая крупа отлично поддерживает организм в переходный сезон, когда летние витамины уже подходят к концу, а впереди длинная осень. Блины с творогом — это не просто вкусный завтрак или ужин, а настоящий символ "уютной кухни", объединяющей семью за столом.

Ингредиенты

Для теста:

  • ячневая крупа (мелкого помола или готовая ячневая мука) — 150 г,
  • пшеничная мука — 100 г,
  • кефир или простокваша — 300 мл,
  • яйца — 2 шт.,
  • сахар — 1 ст. л.,
  • соль — щепотка,
  • сода — 0,5 ч. л. (погасить уксусом).

Для начинки:

  • творог — 200 г,
  • сметана — 2 ст. л.,
  • сахар или мёд — по вкусу,
  • ваниль — щепотка.

Пошаговый рецепт

1. Подготовка крупы.
Если используете ячневую крупу, залейте её кипятком и оставьте на 20-30 минут, чтобы она разбухла. Если берёте ячневую муку, этот этап можно пропустить.

2. Замес теста.
Смешайте яйца, сахар и соль, взбейте до лёгкой пены. Добавьте кефир и соду, затем постепенно подсыпьте обе муки. Тесто должно получиться средней густоты — текучее, но не слишком жидкое.

3. Жарка блинов.
Сковороду разогрейте и слегка смажьте маслом. Жарьте блины с двух сторон до золотистой корочки. Ячневая основа придаст им красивый карамельный оттенок и приятный аромат.

4. Начинка.
Смешайте творог со сметаной, подсластите мёдом или сахаром, добавьте щепотку ванили.

5. Подача.
Готовые блины смажьте творожной начинкой и сверните трубочкой или конвертиком. Можно подать с вареньем, ягодами или орехами.

Секреты удачных блинов

  • Чтобы блины были тонкими, добавьте чуть больше кефира.
  • Для золотистой корочки лучше использовать сковороду с толстым дном.
  • Начинку можно разнообразить: добавить изюм, тёртое яблоко или даже зелень для несладкого варианта.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Белок, йод и вкус моря: этот салат поддержит иммунитет и настроение в холода сегодня в 20:04

Салат с рапанами — сочетание морской свежести и домашнего уюта. Узнайте, как приготовить его так, чтобы морепродукты остались нежными, а вкус — сбалансированным и глубоким.

Читать полностью »
Меньше жира, больше пользы: северное мясо, которое заряжает энергией сегодня в 19:56

Тефтели из оленины — сытное и ароматное блюдо, в котором северная природа встречается с домашним уютом. Узнайте, как приготовить их мягкими и по-настоящему душевными.

Читать полностью »
Из муки, воды и пригоршни ягод — чудо, которое пекли наши бабушки сегодня в 18:48

Ржаные лепёшки с ягодами и мёдом — простой способ вернуть вкус детства и домашнего уюта. Узнайте, как приготовить их мягкими, ароматными и по-настоящему тёплыми.

Читать полностью »
Почему ряпушку нельзя пробовать раньше суток — секрет северного вкуса сегодня в 17:41

Солёная ряпушка с луком — северный деликатес, который готовится просто, но впечатляет вкусом. Узнайте, как сохранить аромат озёр и сделать рыбу идеально нежной.

Читать полностью »
Всего из 5 простых шагов — пирожки, мягче, чем у любой пекарни сегодня в 16:35

Тёплые пирожки с рыбой и картошкой — вкус детства, аромат дома и немного северной магии. Узнайте, как сделать их мягкими, сочными и по-настоящему душевными.

Читать полностью »
Вкус Севера в тарелке: суп с перловкой и кореньями, который согревает изнутри сегодня в 15:23

Густой суп с перловкой и северными кореньями — блюдо, которое греет и насыщает. Простые продукты, глубокий вкус и аромат северной земли в каждой ложке.

Читать полностью »
Один соус делает чудо: утка становится нежной и блестящей, как карамель сегодня в 14:15

Хрустящая утиная грудка с мёдом и соевым соусом — блюдо, где сладость и соль встречаются в идеальном балансе. Быстро, эффектно и с ароматом настоящего уюта.

Читать полностью »
Ужин, ради которого можно выключить телефон: вкус, который требует тишины сегодня в 12:55

Осеннее ризотто с уткой и грибами — сытное, ароматное и уютное блюдо, в котором сливочная текстура риса соединяется с благородным вкусом утки и лесными нотами грибов.

Читать полностью »