Миндальные печенья без муки
Миндальные печенья без муки
Маргарита Морозова Опубликована 15.08.2025 в 17:22

Секрет сладости, которая соединяет тепло домашней кухни и пользу орехов

Эксперт по здоровому питанию отметил пользу миндальных печений для сердца и сосудов

Когда лето подходит к концу, а на душе хочется лёгкого уюта и сладости без лишней тяжести, самое время испечь миндальные печенья без муки. Этот рецепт объединяет простоту, пользу и насыщенный вкус орехов, а главное — подходит практически каждому: и тем, кто избегает глютена, и тем, кто ценит быструю домашнюю выпечку.

Ингредиенты

  • миндаль молотый (или миндальная мука) — 200 г
  • сахар или мёд — 100 г
  • яичные белки — 2 шт.
  • щепотка соли
  • ванильный экстракт — по желанию
  • миндальные лепестки для украшения — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

1. Подготовка.
Включите духовку на 170 °C и застелите противень пергаментом.

2. Смешивание ингредиентов.
В миске соедините молотый миндаль и сахар. В отдельной ёмкости слегка взбейте белки с щепоткой соли до лёгкой пены.

3. Тесто.
Соедините сухие ингредиенты с белками, аккуратно перемешайте. Масса должна получиться вязкой, но не жидкой.

4. Формирование.
С помощью ложки выкладывайте небольшие порции на противень, сверху присыпьте лепестками миндаля.

5. Выпечка.
Выпекайте 15-18 минут до золотистого цвета. Остудите на решётке, чтобы печенье стало хрустящим снаружи и мягким внутри.

Секреты идеальной выпечки

  • Для карамельного оттенка используйте мёд вместо сахара.
  • Добавьте немного тёртой лимонной цедры — и печенье заиграет свежими нотками.
  • Чтобы печенье было хрустящим, дайте ему полностью остыть на решётке.
  • Если хотите нежнее текстуру — добавьте каплю растопленного кокосового масла.

Миндальные печенья без муки — это не просто сладость. Их можно подать к утреннему кофе, взять с собой в дорогу, дать детям в качестве полезного перекуса. А ещё - они прекрасно хранятся в банке до недели, сохраняя вкус и аромат.

В конце лета, когда уже тянет к чаю и уюту, такие печенья становятся настоящим "мостиком" между жаркой порой и осенним настроением.

Подписывайтесь на Экосевер

Читайте также

Планирование готовки от времени подачи снижает кухонный хаос сегодня в 13:22
Гости уже на пороге, а я всё ещё готовлю – понял главную ошибку слишком поздно

Почему идеально рассчитанное время на готовку снова подводит? Разбираем главную ошибку кулинарного планирования и объясняем, как готовят профессионалы.

Читать полностью »
Зелёный горошек добавляет свежесть и цвет гарниру из булгура сегодня в 13:19
Булгур с зелёным горошком готовлю на автомате – гарнир всегда удаётся

Булгур с зелёным горошком — простой и гибкий рецепт, который легко становится идеальным гарниром или самостоятельным блюдом без лишних усилий.

Читать полностью »
Электрический цветок вызывает онемение языка и рта — Едим Дома сегодня в 7:34
Этот электрический цветок пробуют один раз — ощущения во рту переворачивают всё

Электрический цветок вызывает онемение, покалывание и меняет восприятие вкуса. Рассказываем, что это за растение и почему его пробуют в барах и на кухне.

Читать полностью »
Питание может смягчать влияние наследственного риска деменции — SELF вчера в 18:26
Когда генетика пугает, а еда спасает: неожиданный эффект средиземноморского рациона

Новое исследование показывает: питание по средиземноморскому типу может снизить риск деменции даже у людей с неблагоприятной генетикой. Как это работает — объясняют учёные.

Читать полностью »
Жареный рис готовят из вчерашнего риса для рассыпчатости вчера в 12:16
Вчерашний рис не выбрасываю – жарю с овощами и ужин исчезает мгновенно

Жареный рис с овощами — простой и универсальный способ превратить обычный рис в полноценный ужин. Рассказываем, как добиться правильной текстуры и вкуса без сложных техник.

Читать полностью »
Отказ от глютена помогает контролировать симптомы язвенного колита — SELF вчера в 6:22
Минус глютен — плюс стабильность: рацион, который помогает держать кишечник под контролем

Диетолог с язвенным колитом делится проверенными рецептами без глютена — от завтраков до ужинов, которые подходят для ремиссии и не перегружают ЖКТ.

Читать полностью »
Неподходящий гарнир ухудшает вкус основного блюда – повара вчера в 0:13
Гарнир сделал идеальный ужин средненьким – долго не понимала, в чём ошибка

Гарнир может испортить даже идеально приготовленный ужин. Рассказываем, какие ошибки делают чаще всего и как превратить гарнир в главный союзник вкуса.

Читать полностью »
Личинки в ягодах появляются из-за пятнистой дрозофилы — SELF 22.12.2025 в 23:15
Замочили клубнику — и она ожила: что на самом деле выползает из ягод в воде

В соцсетях обсуждают видео с "червями" в клубнике и чернике. Разбираемся, что это за личинки, опасны ли они и как правильно хранить ягоды.

Читать полностью »